tvådagars kurs i permakultur design
Maria Svennbeck och Marlies Duran
Vi går igenom permakulturens historia, dess etik och designprinciper. Sedan diskuterar vi den designprocess som används när man vill planera om sin trädgård, sin balkong eller sitt liv till att bli mer hållbart och produktivt. Vi tittar på praktiska lösningar och jobbar utomhus en del och du får också chans att planera och rita på ditt eget projekt. På lördag kvällen blir det visning av filmen 'Soils' där visats bl.a. hur man lägger en 18-dagars kompost och hur man förbereder en så kallad 'lasagne bädd'.

Plats: Greenlight, Långsjövägen 15, 18491 Åkersberga. Tel +4686550699. (Ta 276 norrut från Åkersberga (mot Norrtälje), sväng till höger vid Åsättra (mot Bammarboda) på Bammarbodavägen, sväng till höger vid den andra busshålplatsen på Långsjövägen. Bara 100 m, håll först höger, sedan vänster på grusvägen. Det sista mossgröna huset är Greenlights hus.) Avgift: 1075kr [Anmälningsavgift 1075kr] Anmälan senast lördag 28 januari (Max 15 deltagare) Information: Marlies Duran +4686550699 Epost: marlies@greenlight.nu Hemsida: www.holisticgardening.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Workshop - Vägen till JA
Alexander och Charlotte Rudenstam
Hur många gånger har du valt bort dig själv? Hur många gånger har du gjort något på andras villkor? Hur många gånger har du varit rädd att vara för mycket, pinsam, inte duga eller något annat? Hur många gånger har du sagt nej till något du egentligen hade velat säga ja till och tvärtom? Hur många gånger har det känts som att du inte kan välja dig själv av rädsla för att någon skulle kunna kalla dig för egoist? Under den här workshoppen kommer vi att göra övningar där du får träna dig på att sätta gränser, att säga ja, att leva ditt ja, dansa, meditera, samtala. Vi hoppas att du kliver ur workshoppen med ett stort leende på läpparna. Vi ler med blotta tanken på Vägen till JA! Gör även Ingen skam i kroppen, nästa dag. Anmäl dig innan 18 jan och få båda worskhopparna till kanonpris! All info och anmälan via denna länk: http://lustochliv.se/styled/page49/index.html

Plats: Aktiv Kvinna, Magnus+Ladulåsgatan 49, Stockholm. Tel 070-6667242. Avgift: http://simplesignup.se/event/9456 [Anmälningsavgift 400 kr] Information: Alexander Rudenstam 070-617242 Epost: alexander@lustochliv.se Hemsida: http://www.lustochliv.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Drömtolkning och shamanskt drömarbete i Borås
Agneta Oreheim
Att gå "drömmandets väg" innebär att vi förstår att vi drömmer för att vakna upp i våra liv! Vi intresserar oss för att samarbeta med den inre läkare och terapeut som varje natt erbjuder sin visdom. På denna kurs varvar vi drömtolkning, med drömteori och aktivt drömarbete. Vi använder oss av tekniker som t ex återinträde i drömmen, kommunikation med drömfigurerna/symbolerna, vi skriver om/ändrar drömmen om vi önskar ett annat slut på drömmen, förstärker positiva drömbilder, och målar drömmen. Jag använder också trumman för att vi via den kan resa in i / tillbaks till drömmen för att hämta mer information. Begreppet "dagsdröm" - att se ditt liv som en speglande dröm kommer också att tas upp. Tid: 4 februari 10.00 - 17.00 c:a Plats: Hötorget 2, Borås Pris: 625:-inkl moms. Fika och lättare veg. lunch ingår.

Plats: , Hötorget 2, Borås Avgift: 625:- inkl moms (Max 12 deltagare) Information: Agneta Oreheim tel 031-96 90 30 Epost: info@agnetaoreheim.se Hemsida: www.agnetaoreheim.se

Tipsa en vän!

Lär dig läsa energi! (Psychic Reading)
Carita Stenbäck
Lär dig avläsa och tyda auran, att se energi med dina inre ögon. Alla gör redan detta men oftast omedvetet. Vissa ser visuellt (clairvoyance), andra känner eller vet intuitivt. Det finns lika många sätt att förnimma energi som det finns människor. En läsning kan vara mycket helande - men den som får mest ut av den är du som läser! Du lär dig även att läsa chakra och tidigare liv som ger värdefull information till personens liv här och nu, samt att svara clairvoyant på frågor. De flesta av teknikerna som lärs ut på denna kurs kommer från det anrika Berkeley Psychic Institute, California Kom och förvåna dig själv - Du kan mer än du tror! Att läsa energi är kul! Medtag färgkritor/pennor och anteckningsmaterial. OBS! Kreativ meditation krävs för deltagande i Psychic Reading.

Plats: Områdeslokal, 11 min från T-Centralen, Akalla linjen nr 11, Västravägen 7E, Solna Centrum. Tel 070 601 8006 (SMS går bra) eller epost se nedan. (Meddelas vid anmälan) Avgift: 1.200 kr 960 kr med rabatt, kan delas upp [Anmälningsavgift Sätt in 200 kr på EnergiFokus PG 33 85 57-2. Namn tack!] Anmälan senast 30 januari Information: Carita Stenbäck 070-601 8006 (SMS går bra) eller epost se nedan Epost: info@energifokus.com Hemsida: www.energifokus.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Öppet Hus

Information om föreningen. Prova på Tarot, prova på Healing för en mindre kostnad. Café. Försäljning av rökelse, smycken och kristaller. Fri entré. Varmt Välkomna =)

Plats: Norrljus, Luntgatan 11 B, Norrköping Avgift: Gratis inträde Epost: info@norrljus.se Hemsida: www.norrljus.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Öppet Hus på Salve Hälsocenter

Kom och prova på våra behandlingar och yoga: Rosenmetoden, svensk klassisk massage, kraniosakral terapi, ansiktsmassage, coachning, ayurvedisk yogamassage, hypnos, hatha yoga med mera. Varje hel timme hålls ett föredrag om en behandlingsmetod. VÄLKOMMEN!

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (Tunnelbana Mariatorget Pendeltåg Södra station) Avgift: Kostnadsfritt Anmälan senast Drop-in Epost: moa.keskikangas@gmail.com Hemsida: www.salvestockholm.se

Tipsa en vän!

Workshop -kärleksberoende
Helena Bengtsson samt en assisterande beroendeterapeut samt en utbildad massageterapeut
-Känner du någon som skrämmer iväg dem han eller hon älskar? -Som tycks älska för mycket och är rädd att bli övergiven? Kärleksberoende innebär att använda en relation som en drog och är mycket vanligt. En kärleksberoende älskar någon som inte kan eller vill älska och gör det med en tvångsmässig intensitet. Hon eller han fokuserar på en personen som inte är kapabel att ha en kärleksfull relation. Den beroende försöker få sin "kärleksundvikare" atttillfredställa deras behov men denna slags intensitet skapar tyvärr en ohälsosam relation. En kärleksberoende tror att en annan person kan och borde lösa hennes/hans egen smärta genom att ge ovillkorlig kärlek och ta hand om henne/honom. Under denna workshop tar vi upp Kärleksberoende och hur man kan få sundare relationer genom att stärka sin integritet och självförtroende. 5 minuters ayurveda-handmassage plus fika ingår. Helena Bengtsson, alkohol och drogterapeut. http://www.itspossible.se/aktuellt/

Plats: Kristinehovsgatan 2 , Hornstull, Stockholm. Tel 0731546080. (3 min gångväg från Hornstulls tunnelbana(norra uppgången).) Avgift: 1000 kr. Anmälan senast 3 februari kl13 Information: 087154012 Epost: hellabengtsson@hotmail.com Hemsida: itspossible.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Speed-Dejting för singlar som vill träffa andra singlar

Är du redo för en seriös och varaktig relation? Speed-Dejting.nu är en verklig mötesplats för singlar som vill träffa andra singlar. Vi arrangerar Speed-Dejting på större orter i Sverige och för tre olika åldersgrupper. Du får dejta 8-10 män eller kvinnor på en lördagseftermiddag i stilfull och trevlig miljö. Läs mer på vår hemsida www.speed-dejting.nu om hur det går till. Där anmäler du dig också och kan betala direkt så att du garanteras en plats. Begränsat antal platser. Först till kvar'n... Gilla oss gärna på Facebook: http://www.facebook.com/speeddejting

Plats: Quality Hotel Ekoxen, Klostergatan 68, Linköping Avgift: 495,- (Max 60 deltagare) Epost: info@speed-dejting.nu Hemsida: www.speed-dejting.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Traumahealing
Pauli
Trauma uppstår när något blir överväldigande för nervsystemet pga att det sker för snabbt eller för intensivt. Detta leder till att systemet överbelastas med känslor av hopplöshet och förtvivlan som resultat. Genom närvaro i kroppen kan vi spontant fullfölja de rörelser och impulser som finns kvar från traumat. Resultatet blir att symptom faller bort och livet återvänder. Pauli har studerat Traumahealing/Somatic Experiencing med Peter Levine, Steven Hoskinson och Kathy Kain. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Yoga för kvinnor
Moa Keskikangas
Välkommen att omfamna dig själv och släppa taget i ett tryggt rum med andra kvinnor. Varje tillfälle har ett tema som grund, fritt att utforska. Med mjuk hand guidas du genom passet som blandar yoga asanas, pranayama, gemenskap, cirkel, mantra chanting, yoga nidra djupavslappning, dans och meditation. Tema Lugn och Ro

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (Tunnelbana Mariatorget Pendeltåg Södra station) Avgift: 220 kr alt. 950 kr för alla fem gångerna Anmälan senast 4 februari (Max 12 deltagare) Information: Moa Keskikangas 0739-589893 Epost: moa.keskikangas@gmail.com Hemsida: www.salvestockholm.se

Tipsa en vän!

Ki TRAINING and KIATSUH for HEALTH and HARMONY
Ki training with s.mahesh
Discover your true strength and power through Mind-Body Unification techniques. The Ki training exercises will help you to learn the applications of the Ki energy for your mental harmony and physical health, a life free from stress and tensions. The Ki training includes Ki exercises, Ki breathing, Ki meditation and the basics of Kiatsu H, (Ki energy healing- massage) for health and relaxation. s. mahesh is a Ki and Aikido black belt instructor and a Ki Yoga and Meditation teacher for more than twenty years.

Plats: Stockholms Träningscenter, Döbelnsgatan 64, 113 52 Stockholm. Tel 070 725 3162 eller 08 604 5270. (T-ban Odenplan or Rådmansgatan, parallel to Sveavägen call for port code ) Avgift: free first lesson for beginners or 90:- /pass or 800:- 10x (Max 12 pers. deltagare) Information: s.mahesh 070 725 3162 or 08 604 5270 Epost: s.mahesh@comhem.se / info@kiaikido.se Hemsida: www.kiaikido.se

Tipsa en vän!

Workshop - Ingen skam i kroppen
Alexander och Charlotte Rudenstam
Under en heldag kommer du att få titta närmare på dina värderingar kring lust, relationer och sexualitet, kring dina skamkänslor och var de kan komma ifrån. Gör även Vägen till JA, dagen efter. Anmäl dig senast 18 jan och få båda worskhopparna till kanonpris! All info och anmälan via denna länk: http://lustochliv.se/styled/page49/index.html

Plats: Aktiv Kvinna, Magnus+Ladulåsgatan 49, Stockholm. Tel 070-6667242. Avgift: http://simplesignup.se/event/9456 [Anmälningsavgift 400 kr] Information: Alexander Rudenstam 070-617242 Epost: alexander@lustochliv.se Hemsida: http://www.lustochliv.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Relationsproblem & personlig utveckling
Tommy P.A. Larsson
Med utbildningen "Relationsproblem och personlig utveckling!" får du insikter och verktyg för att föra upp din kärleksrelation på en högre nivå! I en nära kärleksrelation blir du sårbar och öppen. Kanske har du märkt att det är skillnad på vänskap och det som sker i en kärleksrelation? Detta beror på att du inte kan gömma dig längre. Detta är härligt samtidigt som det kan vara jobbigt. Det kan göra ont och ta energi eller vara en plats för återhämtning och rehabilitering. På denna utbildning får du tillfälle att ta en titt på dig själv. Du får verktyg och insikter som ni båda kan använda när det krisar i er relation.

Plats: Carpeleo, Porthansvägen 17, 16845 Bromma. Tel 0736420006. (Se hemsida: www.carpeleo.se/coaching_bromma_stockholm_sverige.php) Avgift: Se hemsida Information: Tommy: 073-642 00 06 Epost: carpeleo@hotmail.com Hemsida: http://www.carpeleo.se/utbildning_relationsproblem_personlig_utveckling.php

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

TANTRA FÖR KVINNOR
NATHA Yogacenter
I varje kvinna finns det Evigt Kvinnliga som behöver uppväckas och blomstra. Då märker du att hela ditt liv blir mer harmoniskt, meningsfullt och vackert. Självförtroende, villkorslös lycka, skönhet, karisma, en bättre relation till dig själv, till din respektive och andra, ökad inre styrka i att hantera vardagslivet, förbättrad hälsa, sensualism, kärleksfullhet, intelligens, harmoni och mycket mer finns i kvinnans inre universum. Tantra hjälper dig att koppla loss dina gigantiska välgörande inre krafter. obs! på engelska Anmälan krävs! alina@natha.se

Plats: NBV - stockholm, bergsunds strand 43. t-hornstull, stockholm. Tel 073905150695. Information: alina Epost: yoga@natha.se Hemsida: www.natha.se/stockholm

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måla för livet!
Nelly Ciresia strömberg Inspiratör
Måla i Ciresias Ateljé stort eller smått. En skön avkoppling innan arbeteveckan. Njut av samvaron i din egen space, för att senare om du vill, äta soppa i gemenskap. Här finns total frihet i att måla, ingen kurs, inga förkunskaper behövs. Att måla är hälsobringande och inger oss hopp i en tid av kaos för mer kosmos. Du ska ha färg acryl eller kritor och duk eller papper och skyddskläder med dig. OBS ingen olja!!! Varmt välkomna!

Plats: Ateljé Ciresia, Niflungavägen 7, Djursholm. Tel 0701821221. (Roslagsbanan mot Österskär avstigning Bråvallavägen. Gå under järnvägen fortsätt Bråvallavägen till Niflungavägen höger 3 dje huset rött med blåa foder.) Avgift: 150 kr med soppan 100 kr utan soppa [Anmälningsavgift fritt för konsten] Anmälan senast fredag 3 februari för soppan (Max 15 deltagare) Information: Nelly Ciresia 0701 821 221 Epost: nelly@ciresia.com Hemsida: ciresia.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Djembespel - Helgkurs
Lennart Hallström
Helgkurserna är fristående kurser som är öppna för alla nivåer. De passar bra för den som bara vill prova på, eller som inte kan gå regelbundet eller bara dagtid. Vi börjar från början med spelteknik och en ny rytm ur den rika djembetraditionen varje gång. Inga som helst förkunskaper krävs!

Plats: Djembe Center, Kungsgatan 35, Stockholm. Tel 070-725 42 63. (T-Hötorget, strax innan södra Kungstornet.) Avgift: 250:- Anmälan senast Samma dag Information: Lennart Hallström 08-612 17 82 Epost: lennart.hallstrom@djembe.se Hemsida: www.djembe.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Frigörande andning i grupp
Sofia Cerne och Samuel Pettersson
Varmt välkommen att andas med oss. Alla vill vi hitta hem och få lite lugn och ro internt… Men för att kunna stilla sinnet behöver vi städa lite inom oss och då är frigörande andning otroligt effektivt. Kom och andas frigörande ”energiandning” med oss som är en bra metod för att få ordning på känslor och tankar. Vi inleder kvällen med en kort samling före den guidade andningssessionen och avslutar med te och en delning. Datum bokade är 5 feb och 19 feb, 18.00-21.00 Vill passa på flagga för Varmvattenandningskursen som blir den 18-22 april. Ha bekväma kläder som gör att du kan andas fritt. Ledare är Samuel Pettersson och Sofia Cerne, mer info om oss på www.mastermanagement.se Varmt välkommen i kärlek Sofia

Plats: Djurgården, adress meddelas vid anmälan, Stockholm. Tel 0720030837. Avgift: 250:- Anmälan senast 3 feb (Max 8 deltagare) Information: Sofia Cerne 0720030837 Epost: info@mastermanagement.se Hemsida: www.mastermanagement.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Gayatri mantrasång och tyst meditation, drop-in
Per Winjestam
Gayatrimantrat sägs vara världens äldsta mantra och sjungs dagligen av människor över hela världen. Gayatrimantrat inspirerar oss att återvända till den vishet som finns i våra hjärtan. Det öppnar hjärtchakrat och har också en renande effekt.

Plats: Göteborgs Kundaliniyoga Center, Nordostpassagen 19, 41311 Göteborg. Tel 0727-448016. Avgift: 100 kr per gång. Information: Per Winjestam Epost: per@perwinjestam.se Hemsida: www.perwinjestam.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Transmissionsmeditation
Bertil Jönson
Transmissionsmeditation är det enklaste och mest kraftfulla sättet att tjäna mänskligheten och hjälpa till med att omvandla världen. Transmissionsmeditation är en säker, vetenskaplig, ickesekteristisk metod. Den står inte i motsats till något annat religiöst eller andligt utövande. Allt som behövs är en önskan att tjäna. Vi träffas regelbundet på söndagar kl 19.00 – ca 20.30. För vidare information hänvisas till boken: Transmission – Meditation för den Nya Tidsåldern av Benjamin Creme. Den finns tillgänglig hos Transmissionsgrupperna och hos vissa New Age bokhandlare. Vid frågor kontakta bertiljonson@spray.se Varmt Välkomna !

Plats: Heart & Hand Center, Allhelgonagatan 5 över gården , Stockholm. Tel 073-053 22 72 Bertil Jönson. (T-bana Skanstull ) Avgift: 20 kr frivilligt för bidrag till lokalen Anmälan senast Lördagen innan varje meditation Information: Bertil Jönson 073-053 22 72 , bertiljonson@spray.se Epost: ewa.eng@gmail.com Hemsida: www.sharesweden.se, www.transmissionmeditation.org

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

I fältet- konstellationer
Pauli
Konstellationsarbete bygger på principen att vår verklighets-uppfattning påverkas av vad som skett, även om vi inte är medvetna om det. Detta leder till att vi påtager oss roller och förhållningsätt som inte tjänar oss och livet. Genom att ställa upp en konstellation kan vi se vad som verkligen pågår och genom det förändras vårt förhållningssätt. Inspirerat av familje-konstellationer, gestalt-terapi och det öppna golvet. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Osho Dynamic meditation på Danscompagniet
www.oshomeditationer.se
"Osho Dynamic" meditation En meditation för den moderna människan måndag-fredag, Om du inte gjort "Dynamic meditation" tidigare bör du komma senast 06.45 för en instruktion med ledaren. Anmäl att du är ny. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt se även www.oshomeditationer.se för mer information och förändringar, du kan även anmäla ditt intresse för mail info där.

Plats: Danscompagniet, Fridhemsgatan 28 , 100 29 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot Drottningsholmsvägen ) Avgift: 55kr/ggr eller 150kr för 5 dagar (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lunch-Meditation
Anna-Karin Strandberg
Vi börjar med lättare närvaro- andningsövningar, sitter stilla i tystnad och avslutar med te. Ingen avgift - ingen föranmälan. Kom som du är - när du kan!

Plats: Studion, Kungsgatan 32, Uddevalla Avgift: Fri entré! Information: Anna-Karin 0708 - 303 505 Epost: Rytmposten@telia.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga (fortsättningskurs)
Tania Grosjean
Innerlig hathayoga - med känslighet och ett naturligt andetag som grund. Baseras på Godfrey Devereuxs Dynamic Yoga. Fortsättningskursen passar dig som har gått minst en grundkurs tidigare. I fortsättningskursen fördjupas upplevelsen av att följa det naturliga andetaget och upplevelsen/förståelsen av de stabiliserande mjuka inre aktiveringarna. Yogapassen är ofta uppbyggda kring ett tema t ex utforskandet av en kroppsdel, eller någon av de inre aktiveringarna. Meditationen och djupavslappningen fördjupas ytterligare. Passet avslutas varannan gång med en lång liggande guidad djupavslappning (Yoga Nidra) och varannan gång med en sittande meditation (medveten närvaro). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2670 kr för 15 ggr. 200 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Mediumutvecklingscirkel
MariaTherese Bohman Agerhill, Medium & Healer (Dipl. av Terry Evans)
Är du intresserad av att träna upp din egen intuition och mediala förmåga? Vi träffas på måndagar för att träna intuition, mentalt mediumskap och healing. Vi börjar varje kväll i lektionsform där i tar upp olika diskussioner i ämnet mediumskap för att sedan avsluta kvällen med intuitionsövningar, psykometri, andekanalisering, ljusguidesmeditation och meditation för personlig utveckling. Är du intresserad att vara med eller har du frågor? Kontakta MariaTherese Bohman Agerhill

Plats: Agersta Gård, 11 km utanför Uppsala, Uppsala. Tel 0702-106822. (Vägbeskrivning till Agersta från Uppsala Kör väg 272 mot Gysinge. Ca 11 km från Bilprovningen i Börjetull står det en skylt: Bälinge 5 km in till höger. Sväng in där. Sen är det första avtagsvägen direkt till vänster (ca 100 meter). Det står skyltat Agersta Islandshästar. Kör ner på gården och parkera där. På huset står det "ridshopbutik", vi håller till en våning upp. Tänk på att komma i god tid. Välkommen!) Avgift: 150 kr per tillfälle Information: MariaTherese Bohman Agerhill 0702-106822 Epost: mithera@telia.com Hemsida: http://mithera.atspace.org/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

DANSA DE 5 RYTMERNA®-Öppen grupp
EVA LEXELL TÖRNBLOM, utbildad av Gabrielle Roth i USA
De 5 Rytmerna® är en konkret och praktisk väg till större närvaro, kraft, frihet, glädje och sinnesfrid genom dans och rörelse, uppmärksamhet och andning till skön musikmix. De är en källa till konstnärligt uttryck, inre helande, livsenergi och naturlig extas. De frigör kraft och kreativitet. Öppnar oss för innerlig gemenskap med oss själva och världen. Alla är välkomna, oberoende av ålder och rörelseförmåga. Eva är utbildad av metodens grundare, Gabrielle Roth i USA. Hör av dej så får du veta mer. Varje måndag 9/1-11/6 utom 9/4.

Plats: Kyrkans Hus, Skytteholmsvägen 14, Solna C. Tel 0704-972168, Eva Lexell Törnblom. (T-bana Solna C, uppg mot centrum. Gå rakt upp förbi Korv-Ingvar. I andra kvarteret på vä sida ligger Kyrkans Hus. Se www.hitta.se för karta/vägbeskrivning.) Avgift: Bara 80kr/gg! Anmälan senast Välkommen bara! (Max 40 deltagare) Information: Eva Lexell Törnblom, 0704-97 21 68 Epost: evalexell@gmail.com Hemsida: http://www.facebook.com/profile.php?id=701402923&v=app_2344061033

Tipsa en vän!

MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
En öppen danskväll varje måndag för alla. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna® är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Allt detta med en global härlig MusikMix. För alla oavsett erfarenhet och rörelse förmåga. Varmt Välkommen !!

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86B, Stockholm (T-bana St:Eriksplan, uppgång Torsg. gå upp till Karlbergsvägen ta vänster. Birkagården ligger sist på Karlbergsv. på höger sida. Gångtid ca 10 min. ) Avgift: 200:-/gg Nytt för i år termins kort 10ggr. 1600:-/5ggr. 850: Epost: jonas@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Yogakurs - Inner shine, måndagar 18.30 - 20.00, start V.5
Lärare: Rita Welander
Yogan är ett flera tusen år gammalt beprövat redskap för oss att leva fullt ut som människor. Med en frisk kropp och ett lugnt inne ökar vi våra förutsättningar att möta livets utmaningar på ett ändamålsenligt sätt, samt vår förmåga att njuta av de sköna stunderna med tacksamhet och glädje! Vårens kurs syftar till att få din livsenergi att flöda, och upphäva eventuella blockeringar inom områden där den har stagnerat. Ökad självkännedom och acceptans är en del av resan. 14 gånger Kostnad 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm. Tel . (Närmaste t-bana är Hornstull. Gå längs Långholmsgatan och ned mot Långholmen, gå över bron till Reimersholme. Följ Reimersholmsgatan uppåt och när gatan sedan utmynnar i en vändplan ser du en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Du kan också ta buss 4 till Långholmsgatan eller buss 66 och 40 som åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. )) Information: Anmäl via hemsida, mail eller telefon 070-881 55 96 Epost: lisaerika_@hotmail.com Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Tipsa en vän!

Lär dig meditera
Brahma Kumaris
En enkel meditationsform utan mantra, guru eller fysiska övningar. Hur kan jag förstå medvetandet och använda dess dolda krafter? Hur kan jag styra mina tankar i en positiv riktning? Hur kan jag bli lättsammare och uppskatta livet mer? Brahma Kumaris är en andlig skola grundad i Indien 1937, idag representerad i över 100 länder. Ingen avgift tas ut för undervisningen då andlig kunskap är en mänsklig rättighet. Verksamheten finansieras uteslutande genom frivilliga bidrag från lärare och deltagare. Prova om det är något för dig! Fri entré

Plats: Brahma Kumaris, Styrmansgatan 3, 114 53 Stockholm. Tel 08-663 79 59 . ((Buss 47 och 69, hållplats Styrmansgatan T-Bana: Östermalmstorg)) Epost: stockholm@se.bkwsu.org Hemsida: www.bkwsu.org/sweden

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Dansmeditation - lifedancing och vipassana, 4 gånger
Eva Lotta Sandberg och Per Winjestam
Kursen vänder sig till dig som både vill dansa och meditera. Kursen är upplagd som ett kombinationspass där varje kurstillfälle börjar med en lifedancingcykel (frigörande dans) där vi dansar oss genom de olika elementen jord, eld, vatten och luft, och därefter ett längre pass tyst meditation, Vipassana. Varje kurstillfälle har ett tema. Det krävs inga förkunskaper. Start 6/2, 13/2, 20/2, 27/2.

Plats: Göteborgs Kundaliniyoga Center, Nordostpassagen 19, 41311 Göteborg. Tel 0727-448016. Avgift: 800 kr/600 kr Information: Per Winjestam Epost: per@perwinjestam.se Hemsida: www.perwinjestam.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Healingafton på SSF
Healinggruppen
För dig som önskar healing. Kostnadsfritt.

Plats: Stockholms Spiritualistiska Förening, Holländargatan 25, nb, Stockholm. Tel 08-411 55 20. (Holländargatan är en parallellgata till Sveavägen och nås enklast via T-banestationerna Hötorget eller Rådmansgatan. Karta finns på hemsidan.) Epost: info@stockholmsspiritualistiskaforening.se Hemsida: http://www.stockholmsspiritualistiskaforening.se

Tipsa en vän!

Yinyoga
Tania Grosjean
De flesta kan göra Yin yoga, oavsett ålder, fysiska allmäntillstånd och kondition. Yin yoga är väldigt avslappnande men kan vara utmanande på det mentala planet eftersom vi stannar 3-5 minuter i varje ställning. Under ett Yin yoga-pass stretchas framför allt bindväv och ligament. Yin yoga är väldigt stillsamt och meditativt och lämpar sig särskilt bra för alla stela, stressade och trötta personer och är ett bra komplement till annan träning och andra mer aktiva yogaformer. Förutom att vara en skön stretch stimulerar den även meridianerna (energibanorna) som utöver kroppen även påverkar vårt psyke. Passet avslutas med en kort liggande avslappning och sittande meditation.

Plats: Yogarummet (porttelefon - ring på tidigast 19.05), Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2500 kr för 15 ggr. 180 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Traumahealing
Pauli
Trauma uppstår när något blir överväldigande för nervsystemet pga att det sker för snabbt eller för intensivt. Detta leder till att systemet överbelastas med känslor av hopplöshet och förtvivlan som resultat. Genom närvaro i kroppen kan vi spontant fullfölja de rörelser och impulser som finns kvar från traumat. Resultatet blir att symptom faller bort och livet återvänder. Pauli har studerat Traumahealing/Somatic Experiencing med Peter Levine, Steven Hoskinson och Kathy Kain. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Osho Dynamic meditation på Danscompagniet
www.oshomeditationer.se
"Osho Dynamic" meditation En meditation för den moderna människan måndag-fredag, Om du inte gjort "Dynamic meditation" tidigare bör du komma senast 06.45 för en instruktion med ledaren. Anmäl att du är ny. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt se även www.oshomeditationer.se för mer information och förändringar, du kan även anmäla ditt intresse för mail info där.

Plats: Danscompagniet, Fridhemsgatan 28 , 100 29 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot Drottningsholmsvägen ) Avgift: 55kr/ggr eller 150kr för 5 dagar (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

rörelse med dans för seniorer
Agneta Sgouridis
enkla yogarörelse fri dans meditation andning ger bättrebalans styrka livskraft

Plats: FOLKKULTURCENTRUM, ARTEMISGATAN 19, 11542 STOCKHOLM. Tel 0732535575.. (t-bana ropsten uppgång hjorthagen) Avgift: 60 Information: Agneta Epost: folkkulturcentrum.se Hemsida: folkkulturcentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga/Dynamic Yoga
Therese Karlsson
Dynamic Yoga är en metod designad för att ge kroppen tillbaka till naturligare, skönare rörelsemönster och friare andetag. Med känslighet som grund inbjuds kroppen och sinnet genom enkla tekniker att öppnas och integreras. Instruktionerna inbjuder lyhördhet för kroppens subtila feedback som guidar dig genom yogapasset. Det finns plats för dig som vill komma enstaka gånger! Mejla eller sms:a för att boka din plats.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, porttelefon., Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2350 kr för 13 ggr. Eller 200 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Female balance, Tisdagar 17.30 - 19.00 start V.5
Lärare: Annki Warberg
Kundaliniyogan är en skattkista full med fantastiska tekniker för dig som kvinna och som stöttar dig och din väg mot full kraft, inre visdom, balans och grace. En spännande vårtermin där vi gör pass och meditationer som handlar om fysisk, mental och känslomässig kvinnokraft- och balans . Dessutom får du en mängd yogiska tips och råd som är specifika för kvínnors olika skeenden i livet. Shaktipower! Antal tillfällen 14, Kostnad 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm (Stockholm Kundaliniyoga Center ligger alldeles vid vattnet. När du kommer över bron till Reimersholme är det bara att följa gatan rätt fram, du är på Reimersholmsgatan. Gå den rätt upp, det är en liten backe. När gatan utmynnar i en vändplan kommer du att se en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Det tar ca 2 min att gå härifrån. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Om du kommer kommunalt stannar buss 4 uppe på Långholmsgatan, buss 66 och 40 åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. Närmsta tunnelbanestation är Hornstull.) Avgift: 1950 kr Information:  070-4968778 Epost: annki@kundaliniyogacenter.se Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Tipsa en vän!

Osho kundalini meditation på Fridhem
www.oshomeditationer.se
Vi anordnar "osho kundalini meditation" varje tisdag och torsdag jan-april. se ev förändringar på vår hemsida www.oshomeditationer.se en aktiv meditation i fyra faser, se mer beskrivning på vår hemsida. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs, ledaren instruerar före meditationen. se www.oshomeditationer.se för mer information

Plats: Fridhem, Fridhemsgatan 41, 112 46 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot västermalms gallerian) Avgift: dropp in och donationer ca 50kr/ggr (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Andlig och personlig utvecklingscirkel
Lena Roos Elizabeth Törnqvist
Starta din egen healingprocess genom att släppa begränsningar, mönster, strategier, ångest, rädslor, fobier, etc. En del av metoderna blir: intuitiva samtal, olika healingmetoder, meditation, egen intuitiv utveckling, etc. Vi träffas var 14:e dag under våren. Välkommen att höra av dig för vidare information. Kostnad 100:-/gång

Plats: Meddelas senare Anmälan senast 29 feb. (Max 10 deltagare) Information: Lena Roos 073-8451902, Elizabeth Törnqvist 0739-122167 Epost: lenaroos40@hotmail.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Hur mår du?
Agneta Alm
Hälsa är en kombination av kroppsligt och själsligt välbefinnande. Hur vi äter och rör oss, hur vi tänker, hur vi andas och agerar, hur lång tid vi vistas på platser med dåliga energier - allt påverkar vår hälsa. Under våren kommer vi att ha GRATIS infokvällar och du är välkommen för att ta del av möjligheterna till bättre hälsa. I del 1 tar vi bl.a. upp vikten av rena och hela organ, balans, vitaminer och mineraler, tungmetaller, stress, vatten och andning. Fördjupning av vissa punkter kommer att ske under våren. Drop in, kom i tid, begränsat antal platser. Fika till självkostnadspris.

Plats: Vitalklubben Fyrklövern, Havregatan 10, Södermalm, Stockholm (Med T-bana: Hållplats Skanstull. Promenera ca 550 m på vänster sida av Ringvägen mot Södersjukhuset. Med buss: Hållplats Eriksdal, t.ex buss nr 4) Avgift: Gratis Information: Carina Lingman Epost: carina@lotus.st

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

In Movement
Jonas Klingberg & Berit Hague
In Movement - ett kroppsligt, kreativt och kinestetiskt självutforskande utrymme genom dans och rörelseuttryck, upplyftande andnings övningar och välgörande beröring/massage. För alla oavsett erfarenhet och rörelseförmåga. Detta kan också kallas en BMC-klass, en Body Movement Coach-klass. Se info. om vår BMC-utbildning på www.bmcoach.com In Movement undervisar vi varannan gång.

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86, Stockholm (Närmsta T-bana: St.Eriksplan) Avgift: 200 kronor Information: Berit Hague Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.bmcoach.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Prova på Hjärtekören
Open Heart Choir
Sjung från Hjärtat! Spännande hjärtöppnande sånger från hela världen. Svängigt, stillsamt, afrikanskt, indiskt, svenskt m m. Sångerna lärs ut på gehör. Viss röstteknik ingår. .................................. Alla är välkomna oavsett tidigare sångvana och det finns även utmanande stämmor för de mer sångvana.

Plats: Valegården, Alsikegatan 6, 1 tr, Uppsala (nära Pianofabriken) Avgift: 50 kr Information: Dana Hofford Roxendal, 073-9911088 Epost: info@openheartchoir.se Hemsida: www.openheartchoir.se

Tipsa en vän!

Vem är jag? - Att se sitt större mönster
Jeanine Strömberg
Vem är jag? är frågan Undrar du över dig själv och vill titta djupare tillsammans med andra i en liten trygg grupp? I en liten grupp ägnar vi 5 tisdagskvällar till att få syn på oss själva. Vi tittar ifrån flera olika håll - genom kroppen, känslan, det omedvetna och intellektet. Syftet är förstås självkännedom och utveckling. Vi tittar på var vi kommer ifrån, eftersom vi naturligtvis alla är del i ett sammanhang. Vi använder drömmar, guidningar, olika kart- läggningar, kreativitet och gruppen till att på olika vis belysa oss själva, våra mönster i livet, våra styrkor och svagheter. Du delar förstås med dig så mycket som du själv finner bekvämt. Mellan gångerna får du uppgifter att fundera över. Ge dig själv dessa spännande och värdefulla veckor för ökad självkännedom. Inga förkunskaper behövs Varmt välkommen!

Plats: Heart & Hand Center, Allhelgonagatan 5 över gården, Södermalm, Stockholm. Tel 070-779 79 95. (T-bana Skanstull, uppgång Allhelgonagatan) Avgift: 1250 kr [Anmälningsavgift 500 kr] Anmälan senast 31 januari (Max 6 deltagare) Information: Jeanine Strömberg 070-779 79 95 Epost: info@heartandhand.se Hemsida: www.heartandhand.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Osho Diamond Breath
Nils "Yogananda" Larsson
Föredrag, en timme, "Breathing into life" av Nils "Yogananda" Larsson. Därefter möjlighet att pröva Osho Diamond Breath. Mer information om Nils "Yogananda" Larsson hittar du på hans hemsida www.oceans.se Du behöver inte anmäla dig. Det är bara att komma. Varmt välkommen.

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23B, Stockholm (T-bana: Slussen Bussar: 2 - 3 - 53 - 76 till Tjärhovsplan Till fots: Från Slussen promenera upp Katarinavägen ca 5-10 min, när vägen svänger 90 grader fortsätt rakt fram, upp på Fjällgatan. http://www.halsanshusstockholm.se/har.html) Avgift: 200 kr, medlemmar i Föreningen för Frigörande Andning 100 kr Information: Kitty Karlsson 070-52 898 98 Epost: kittyka1@hotmail.com Hemsida: www.andning.info

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Föreläsning om Destiny cards
Stefan Guzikowski
DESTINY CARDS Föredrag med Stefan Guzikowski Tid: 7 feb. 19:00-21:00 Plats: Mehedeby kursgård , Norra Uppland ... Pris:150:- , anmälan till oss på 0293-660 40 , begränsat antal platser Destiny Cards är baserat på spelkorten, astrologi och numerologi (läran om siffrorna). Det tros härstamma från Atlantis för omkring 20.000 år sedan. Det här föredraget ger dig en unik chans att lära känna en metod och ett system för självkännedom, relations- och framtidsanalyser, som inte har någon motsvarighet, varken i historisk eller modern tid. Stefan kommer att berätta om systemets funktion och uppbyggnad i enkla ordalag. Du kommer också att få möjligheten att beställa en konsultation. Du får en garanterat fängslande kväll, som kan komma att förändra synen på ditt liv. För mer information: www.destinycards.se ; tfn 070-233 11 85 Stefan kommer även att ha privata konsultationer 8-9 feb. tidsbokning till oss på telefon 0293-660 40 Här kan du läsa mer om Destiny card och Stefan: Destiny Cards är egentligen arbetsnamnet för en forntida kalender som har sitt ursprung i Atlantis och är 20.000 år gammal. De traditionella spelkorten, är från början en avancerat system för kunskap om människans vandring på jorden. I detta gamla system, kan vi få information om oss själva ur ett mer objektivt perspektiv. Detta gör att vi får möjligheten att fungera och må bättre i vår vardag. En konsultation i Destiny Cards är en resa in i själen, där man får en djupare förståelse för vem man är och vilken livsuppgift man har. Man lär sig att tiden är en aspekt av rummet och får ett litet "facit" för hur det ser ut i detta framtida rum. Min viktigaste uppgift är att ge dig som kund, en ökad insikt i dig själv och hjälpa dig att finna vägen framåt. I mitt arbete strävar jag efter att motivera och inspirera dig till att skapa ett så bra liv som möjligt. Under ett antal år, har jag etablerat en erfarenhet och kunskap, som idag gör att jag hjälper ett oräkneligt antal individer i deras livsutveckling och inre arbete. Jag är i grunden utbildad mental tränare och coach. Regnbågsförlaget har gett ut två av mina böcker: DESTINY CARDS - En Nyckel till Ditt Själsliga DNA och DESTINY CARDS II - En Nyckel till Din Framtid. Dessa är för närvarande de enda böckerna på svenska i ämnet. Ytterligare en bok i ämnet kommer att publiceras de kommande åren, sannolikt 2012. Fönix Musik och Film har publicerat två av mina CD för avslappning och meditation: Let the be Light och Heart Healing. Ytterligare CD kommer att publiceras under de kommande åren, kanske 2012.

Plats: Mehedeby kursgård, Flottarev 10, Tierp. Tel 0293-66040. (Se hemsida) Information: Cecilia 0293-66040 Epost: info@mehedebykursgard.se Hemsida: www.mehedebykursgard.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Abraham-Hicksfilm och QUANTUM PULSE
Annica Medici, Vibera
Abe-film tisdagkväll med Quantum Pulse! (Stockholm) Film & Fika kl 19-21, varje tisdag! Effortless Manifestation del 3 handlar om: He Wants to Be More Like Jesus Does Abraham Know Spanish? She Wants to Talk about Menopause Limitations Simple Words to Align with Your Vortex She Is Sometimes Feeling Very Discouraged She Is Sometimes Feeling Baseless Fear Feels Angry that He Was Betrayed She Can’t Have Beliefs with Her Children Samt Tors 16 feb Abraham-Hicks Fokushjulsprocess kl 18-20 Tors 25 feb Abraham-Hicks "Berätta en ny historia" kl 18-20 120 kr eller det du har råd med om du har ”tillfälligt låg likviditet” Läs mer här: http://nextnaturalstep.com/www.nextnaturalstep.com/Grupprocesser.html ”Fokushjulprocessen” Precis som att det är lättare att meditera i grupp så är det lättare att göra det här i grupp. En skrivprocess där man går från det specifika man inte vill ha till att känna att det man önskar är möjligt. Kom med en önskan om något du vill manifestera i ditt liv. Eller något du upplever som ett problem. När man gör skrivprocessen ensam kan man lätt fastna. Här får du om du så önskar feedback från oss andra så att du kommer vidare. Fokushjulet är tänkt att användas i vardagen så fort man stöter på problem och negativitet. Kraften av det är just att man i skrivprocessen stoppar det vanemässiga negativa sättet att reagera och under en längre stund fokuserar positivt, med små små steg så att man känner lättnad. När man är färdig är man på en helt annan plats i sig själv och i relation till det man skrev om. "Berätta en ny historia" Denna process är mycket kraftfull för att vända etablerade tankemönster. Kom hem till dig själv via din längtan och skapa det du önskar! Ju mer vi är i kontakt med den desto mer förändras våra yttre omständigheter. Här är verkligen kraften av gruppen en tillgång. Kom med dina önskningar eller problem. Vi turas om att berätta en ny historia. Den kan handla om vad som helst, ett inre tillstånd, en annorlunda framtid, ett annat minne. En kort stund talar vi om det vi önskar som om det redan var verkligt medan de andra lyssnar och ger sitt fokus. Gruppen kan också hjälpa dig att höra när du går in i negativitet (det som vi är så vana vid!) Liten grupp att känna sig trygg i, max 8 pers. Vi börjar med en fem minuters Quantum Pulse session för att höja vibben! Fika finns! Läs mer på www.vibera.se Välkomna! Vibera Birkagatan 29, 113 39 Stockholm, Sweden info@vibera.se, 08-327108 — at Vibera.

Plats: Vibera, Birkagatan 29 ingång från gatan, Stockholm. Tel 08327108 0722-018111. Avgift: 120 kr - frivilligt för dem som behöver Information: Annica Medici, Vibera 08-327108, 0722-018111 Epost: annica@vibera.se Hemsida: www.vibera.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Stjärnmeditation
Elisabeth Edborg
Meditationskväll med vägledning från mina guider vilka har sin hemvist bland stjärnorna. Jag kanaliserar ner meditationerna från mina guider och det blir visdom från universum men även inre rensning för dig och din kropp. Varför vänta med att utforska dig själv till en annan dag när du kan göra det nu på en gång. Bli lycklig med en stilla meditation, far iväg till andra platser ditt sinne eller få en stunds avkoppling från all stress och oro i din vardag. Tid för frågestund om stjärnor, universum, andlighet och medialitet kommer också att finnas. Föranmälan via mail info@elisabethedborg.se. Mer information om meditationskvällen finns på hemsidan www.elisabethedborg.se

Plats: Mind Body Spirit, Strålgatan 2, Lilla Essingen, Stockholm. Tel 073-656 50 52. (Buss linje 1 till Lilla Essingen) Avgift: 150 kr (Max 18 deltagare) Information: Elisabeth Edborg, 073-656 50 52 Epost: info@elisabethedborg.se Hemsida: wwww.elisabethedborg.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Möte med fokus på Närvaro
Yngve Nordenstam m.fl.
Guidad Chakra-Meditation med toning, samt Diksha m.m. (Innehållet kan variera något från gång till gång, ibland ingår bhajans olika meditationer, tibetanska klangskålar etc.)

Plats: Heart and Hand , Allhelgonagatan 5 över gården, Stockholm Söder (T-bana till Skanstull, uppgång Allhelgonagatan) Avgift: 80kr (50 för dikshagivare) Information: 0768 987869 (anmälan behövs ej) Epost: not2youknow@gmail.com Hemsida: www.not2.se

Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

I fältet- konstellationer
Pauli
Konstellationsarbete bygger på principen att vår verklighets-uppfattning påverkas av vad som skett, även om vi inte är medvetna om det. Detta leder till att vi påtager oss roller och förhållningsätt som inte tjänar oss och livet. Genom att ställa upp en konstellation kan vi se vad som verkligen pågår och genom det förändras vårt förhållningssätt. Inspirerat av familje-konstellationer, gestalt-terapi och det öppna golvet. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Osho Dynamic meditation på Danscompagniet
www.oshomeditationer.se
"Osho Dynamic" meditation En meditation för den moderna människan måndag-fredag, Om du inte gjort "Dynamic meditation" tidigare bör du komma senast 06.45 för en instruktion med ledaren. Anmäl att du är ny. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt se även www.oshomeditationer.se för mer information och förändringar, du kan även anmäla ditt intresse för mail info där.

Plats: Danscompagniet, Fridhemsgatan 28 , 100 29 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot Drottningsholmsvägen ) Avgift: 55kr/ggr eller 150kr för 5 dagar (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Extra varsam Hathayoga
Tania Grosjean
Extra varsam hathayoga passar dig som vill ha ett försiktigare pass än grundkursen. Du kanske har någon skada, har värk, är lite äldre, eller vilken ålder som helst. I det här passet gör vi inte hela månhälsningar, bara delar av den. Vi gör mjuka sköna rörelser för hela kroppen och avslutar med djupavslappning (Yoga Nidra). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2500 kr för 15 ggr. 180 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

DRAMAKURSER FÖR BARN
Dramapedagog Åsa Norberg
Alla kurser startar v. 6 och innefattar 10 ggr med uppehåll v.9 samt v.15 ”DRAMA,LEK & RÖRELSE” 4-5 år & 6-7 år Vi inleder med övningar som skapar trygghet i gruppen med en tillåtande och stödjande atmosfär. Exempelvis namnlekar och samarbetsövningar. Därefter går vi vidare med att utgå ifrån barnens egen fantasi, lekfullhet och arbetar med dramaövningar, lekar och enklare improvisationer. Jag lägger stor tonvikt vid att anpassa mig efter barnens önskemål och nivå och brukar hitta en favoritlek barnen har som vi inleder varje tillfälle med. När barnen känner sig trygga tillsammans går vi vidare med gestaltning av exempelvis sagor. Vi använder oss av musik, rörelser och sång. Det är barnens idéer som står i centrum. ”BÖRJA SPELA TEATER” 8-10 år Vi inleder med övningar som skapar trygghet i gruppen med en rolig, tillåtande och stödjande atmosfär, exempelvis namnlekar och samarbetsövningar. Vi fortsätter därefter med utgångspunkt i barnens egen fantasi och lekfullhet att arbeta med detta i teaterövningar och improvisationer. Vi övar samarbete och utvecklar kroppsspråket. Kursens mål är att skapa intresse och inblick i att spela teater. Dessutom kan den även vara ett forum för att hitta nya vänner. Pris: Drama, lek & rörelse, 4-5 år kl. 16.30- 17.45 (45 min) 800 kr (10 ggr) Drama, lek & rörelse, 6-7 år kl. 17.30- 18.15 (45 min) 800 kr (10 ggr) Börja spela teater, 8-10 år kl. 18.30- 19.30 (60 min) 900 kr (10 ggr) (I priserna ingår 25 % moms) LEDARE: ÅSA NORBERG Jag är utbildad Dramapedagog på Stockholms Universitet (120 hp) och har 15 års erfarenhet att leda barn och ungdomar i drama, teater, dans, sång och musikal. Jag har bland annat undervisat och stått för större musikalprojekt för Vi unga som ”talangjakten” och ”Melodifestival”. Jag har undervisat på skolor och olika studieförbund och drama/teater- samt musikalläger. Mitt fokus är främst det personlighetsutvecklande perspektivet, att varje barn ska utveckla större självkänsla och bättre självförtroende, något alla har nytta av i hela livet. Men jag har även stor erfarenhet av det konstpedagogiska perspektivet med en bakgrund som frilansande sångerska och musikalartist. Några heltidsutbildningar jag genomfört är: Yrkesmusikallinjen på Kulturrama, Musikteaterlinjen i Bjärnum, Method acting, Scenisk gestaltning på Spegelteatern samt ”in the Company of Shakespeare” med Dramatenkoreografen - och regissören Donya Feuer.

Plats: SPUTNIK MÖTESPLATS, Fallskärmsgatan 22, Skarpnäck (Gå ut genom entrén från tunnelbaneuppgången i Skarpnäck, rakt framför dig finns ett torg (Brandparken). Snedda över det och i högra hörnet, där finns Sputnik. ) Avgift: 800 kr för 4-7 år. 900 kr för 8-10 år Anmälan senast 7 februari (Max 12/grupp deltagare) Information: Åsa Norberg 070- 334 8946 Epost: norbergasa@hotmail.com

Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga (grundkurs)
Tania Grosjean
Innerlig hathayoga - med känslighet och ett naturligt andetag som grund. Baseras på Godfrey Devereuxs Dynamic Yoga. Du introduceras till de mjuka inre aktiveringarna som förlänger, breddar och grundar. Allt sker i en undersökning att synkronisera rörelserna till det naturliga och spontana andetaget. Även du som har yogat länge får ut mycket av denna kurs. Innehåll: Enkla repetitiva vågrörelser, månhälsningen och grundläggande asana (yogapostioner). Fokus ligger på att väcka känsligheten och lyhördheten inför det som verkligen sker i kroppen. Passet avslutas varannan gång med en lång liggande guidad djupavslappning (Yoga Nidra) och varannan gång med en sittande meditation (medveten närvaro). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet (porttelefon, ring på tidigast 17.00), Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2670 kr för 15 ggr. 200 kr för enstaka pass. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

SHAKING *** Bio Energy Meditation, aktiv meditation
Stockholm Shaking Group
Shaking, en kraftfull metod som väcker "din inre eld" läker på fysisk, mental, känslomässig och andlig nivå. Energin hjälper att öppna upp eventuella blockeringar som kan finnas där. Det är ofta spontana skratt i klasserna. Vi avslutar varje tillfälle med en kort delning med gruppen. Möjlighet att reflektera, dela om sin upplevelse eller ställa frågor. Varmt Välkommen att skapa ett bättre liv, mer närvaro och glädje tillsammans med oss! Stockholm Shaking group Mer info: www.ratubagus.com

Plats: Flowering Meditation center, Skeppargatan 6. , Stockholm (T-bana: Östermalm ) Avgift: 100:- första gången, 150:- drop in - Terminskort finns också Epost: info@pravasi.se Hemsida: www.ratubagus.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Oneness Experience - Deeksha
OE-teamet på Tegnérgatan 24
Oneness Experience - Deeksha - öppnar upp för en kraftfull och läkande energi - kundalinikraften. Deekshan befriar sinnet och ger individen en klar uppfattningsförmåga samtidigt som det sker ett accepterande av det som är. En inre harmoni och glädje infinner sig i förbindelse med Oneness - allt som är. Deeksha ges genom att givaren lägger sina händer på mottagarens huvud under ett par minuter. Alla är välkomna till Onenesskvällarna. Vi delar samvaro, samtal, meditation, musik och Oneness i en avkopplande och tillåtande miljö. Varmt välkommen! Vi öppnar dörrarna 17.45 och startar 18.00, samtidigt som dörrarna låses. Kvällen avrundas med te för den som vill och vi packar ihop för kvällen ca 19.30.

Plats: Svenska Institutet För Sorgbearbetning, Tegnérgatan 24, Stockholm (T-bana, Rådmansgatan 2:a kvarteret från Sveavägen höger sida. Ingång direkt från gatan) Avgift: 40 kr för samtliga Information: Elisabet Ernström 070-6189799 Epost: elisabet.ernstrom@livscoachen.se

Tipsa en vän!

AIKI YOGA for Health and Harmony
AIKI YOGA with S. Mahesh
AIKi Yoga is the way to develop the harmony and integration of the mind and body. All Yoga movement are based on the Ki universal principles, every Yoga lesson includes, different yoga postures and exercises, breathing techniques, relaxation, concentration and meditation. The AIKI Yoga practice helps the students to understand the functions of the vital life force and the way to be free from all stress and tensions. Anyone can practice AIKI Yoga regardless of age and physical conditions. S.mahesh have been teaching Yoga and Meditation for more than 20 years to different countries in Europe, Asia, Middle-East and Africa. He is now based in Sweden.

Plats: Möteplats Med Avsikt, Hagagatan 8, 113 27 Stockholm. Tel 070 604 5270 / 08 604 52 70. (T-ban Odenplan exit Odengatan ) Avgift: 90:- per pass eller 800:-10x (Max 12 pers. deltagare) Information: s.mahesh 070 725 3162 or 08 604 5270 Epost: s.mahesh@comhem.se Hemsida: http://dharma.satsang.dinstudio.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Meditationsträff
Bfree2B
Du är hjärtligt välkommen till en meditationsträff med avslappning, djupandning, kroppsmedvetenhet och mindfullness. I ca en timme får du en möjlighet att stressa av och komma till ro, och du låter dig guidas till djup inre vila. Vi avslutar med en stunds frivillig sharing. Ta gärna med dig en sjal/filt eller extra tröja. Ev även inneskor om du är frusen om fötterna

Plats: Fysiokliniken i Stockholm, St.Eriksgatan 12 (nb), Stockholm (T-Fridhemsplan) Avgift: 125 kr/person (Max 8-10 deltagare) Information: Iren Hegedis 0739-041948 Epost: bfree2b@live.se Hemsida: www.välmående-i-vardagen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Gratis föredrag Familjekonstellationer
Charlotte Palmgren, terapeut i familjesystem
Välkommen till ett föredrag om hur vi är djupt förbundna med vårt familjesystem på gott och ont. Och för att förstå hur vi påverkats av det som har hänt i familjen. Som barn tar vi till exempel på oss bördor och roller som inte är våra egna och det påverkar vår möjlighet att leva livet fullt ut även som vuxna. Med hjälp av metoden Familjekonstellationer kan vi finna en väg att bli finna kraft och få kärleken att flöda. Charlotte kommer även att demonstrera hur en Familjekonstellation går till. Man kan också köpa hennes bok: "Om du visste hur mycket jag älskar dig!" Kärlekens kraft i familjerelationer (150 kr).

Plats: Samtalsstudion, Karlbergsvägen 54 (t.h. om porten), Stockholm (T-bana St. Eriksplan, uppgång Torsgatan. Buss 42 och 69.) Avgift: Gratis! Anmälan senast 8 februari Information: Charlotte 0709-240663 Epost: chp@care-of.se Hemsida: www.svenskahellingerinstitutet.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Salong för Förändring
My Södergren och Anne Hauser
Succén fortsätter! Nu har du möjlighet att få lättapplicerade verktyg som DU kan använda var-dag för att verkligen... VERKLIGEN få till en SKILLNAD i ditt liv! *** Få professionell assistans att: *Släppa taget om det som inte längre funkar för dig *Bli medveten om dina val *Med lätthet skapa det liv du önskar *** Tänk om DU är den förändring världen behöver? *** 10 fristående onsdagar under våren 25/1 - 30/5, varannan vecka. *** Registrering från 17:45 *** Intro för nya 18:00 *** Start Salongen 18:30

Plats: Sjö och Land , Strandvägskajen 20, Stockholm. Tel 0700735321. (SL-hållplats Styrmansgatan) Avgift: 300:- per kväll Information: Anne Hauser, 0700735321 Epost: info@salongforforandring.se Hemsida: www.salongforforandring.se

Tipsa en vän!

ONSDAGSDANS I PARADISET -DE 5 RYTMERNA®
EVA LEXELL TÖRNBLOM, utbildad av Gabrielle Roth i USA
Du tar bussen från Slussen och ser genast andra som också är på väg till paradiset för att dansa. Eller så fyller du bilen med dansglada. Kanske kommer du direkt från jobbet och ser fram emot Evas ljuvliga hemlagade soppa med nybakt bröd före dansen. Eller att landa på en bänk i trädgården. Eller ta tvåminuterspromenaden ner till havet. Vi har byggt och bygger vår dröm. En krona, en planka i taget. Med mycket svett och mycket kärlek. Inte bara för oss. Helt färdigt är det inte, men mycket vackert och dansbart. Och vi vill gärna dela det med dej. De 5 Rytmerna® är en konkret och praktisk väg till större närvaro, kraft, frihet, glädje och sinnesfrid genom dans och rörelse, uppmärksamhet och andning till skön musikmix. De är en källa till konstnärligt uttryck, inre helande, livsenergi och naturlig extas. De frigör kraft och kreativitet. Öppnar oss för innerlig gemenskap med oss själva och världen. Alla är välkomna, oberoende av ålder och rörelseförmåga. Eva är utbildad av metodens grundare, Gabrielle Roth i USA. Hör av dej så får du veta mer. Varje onsdag 11/1-13/6 Vi dansar kl 18.45-20.45. Bussen går hem kl 21.22 Pris: 200kr/gg (billigare för dej med mkt låg inkomst) för dansen, 50 kr för soppa. 10ggr dans 2012 för 1.600kr Betala helst i förväg till pg 202940-3, earthskybridge Anmälan: JA! Så snart som möjligt å senast kl 12 samma dag via mejl evatornblom@gmail.com eller sms 0704-972168 med namn och fullständig adress och om du vill ha soppa eller ej. DU ÄR HJÄRTANS VARMT VÄLKOMMEN!

Plats: Glädjens Akademi, Paradiset, Höggarnsvägen 2, Kummelnäs, , 132 37 Saltsjö-Boo. Tel 0704-972168. (Åk helst kollektivt, eller fyll bilen, samåk - här finns mkt få parkeringsmöjligheter å så spar vi miljö! Ta buss 448 mot Vikingshill från Slussen, kl 18 för att dansa, kl 17.15 för att äta soppa innan. Kliv av vid Kummelnäs 17.45 resp 18.30. Resan tar 30 min. Promenera 7 min - Föreningsvägen-Höggarnsvägen. Vi dansar kl 18.45-20.45. Bussen går hem kl 21.22 ) Avgift: se ovan Anmälan senast kl 12 samma dag (Max 25 deltagare) Information: Eva Lexell Törnblom, 0704-97 21 68 Epost: evalexell@gmail.com

Tipsa en vän!

Djembespel - Introduktionskurs
Lennart Hallström
Introduktionskurserna är för dig som inte lärt dig spela djembe tidigare. De passar bra för den som bara vill prova på. Vi börjar från början med de tre grundslagen som alla djemberytmer består av, och lär oss en rytm från den rika djembetraditionen. Inga som helst förkunskaper krävs!

Plats: Djembe Center, Kungsgatan 35, Stockholm. Tel 070-725 42 63. (T-Hötorget, strax innan södra Kungstornet.) Avgift: 150:- Anmälan senast Samma dag Information: Lennart Hallström 08-612 17 82 Epost: lennart.hallstrom@djembe.se Hemsida: www.djembe.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Seans med Lasse Rydström

Välkommen till en magisk & filosofisk seans Lasse Rydström är certifierat medium från Terry Ewans och Ramsbergsgården. Arbetar även som djurkommunikatör och konstnär Med alla sina sinnen skapar han en spännande seans. Han målar och tolkar någon aura från publiken och förmedlar närvaro av och gör bilder av gästande anförvanter Hemsida www.sevenheaven.se Pris 120/150 kronor. Torsdag 9/2 Privatsittningar med Lasse Rydström. Boka på info@norrljus.se eller 0739-475467

Plats: Norrljus, Luntgatan 11 B, Norrköping Avgift: 120 kr för medlemmar övriga 150 kr Epost: info@norrljus.se Hemsida: www.norrljus.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Dansa De 5 Rytmerna
Berit Hague
De 5 Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är en bild av hur livsenergin rör sig i allt levande, i alla processer. Tillsammans utgör de en våg. När vi dansar, speglar musiken denna våg och inspirerar var och en att fritt röra sig till musiken så som kroppen ”vill” i ögonblicket. Då kroppen får denna frihet att uttrycka sig, frigörs återhållen energi, hjärtat öppnar sig och vi får tillgång till vår kraft, kreativitet och livsglädje samtidigt som det fördjupar vår självkännedom och vår kroppsliga närvaro. En öppen kväll för såväl nybörjare som erfarna dansare.

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86, Stockholm (Närmsta T-bana: St. Eriksplan) Avgift: 200 kronor Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Öppen Healingafton
Carita Stenbäck m fl healers och läsare
Välkommen till en helande oas i tillvaron! Vi börjar med inspirerande ord, med olika teman varje gång. Sedan guidar vi en avslappnande och energigivande meditation. Efter den får du en individuell aurahealing och om du vill, en kort medial läsning (80 kr, 60 med rabatt) på en frågeställning . Medan du väntar på din tur, kan du fika med andra goda människor som är där. Vi avslutar kvällen med ett gemensamt Planetärt ljusarbete där vi sänder helande Ljus till Jorden och kompisar som behöver det. Välkommen att inspireras!

Plats: Enija + kod B0060, Drottninggatan 101, Stockholm. Tel 08-440 7330. (Enija,T-Odenplan. Gå till Akademibokhandeln. Längst upp på gatan ser du ett brunt hus, Enija ligger på hörnet. Knappa in B0060 så öppnar vi för dig ) Avgift: 150 kr, med rabatt 100 kr Information: Carita Stenbäck 070-601 8006 (SMS går bra) Epost: info@energifokus.com Hemsida: www.energifokus.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

ANVÄND HELA DIN POTENTIAL!
Annette Blom och Branka Okeijn
Kom och upptäck hur fantastiskt ditt energisystem är. I vårt energisystem finns "allt" - våra tankar, minnen, drömmar, mönster och beteenden. De olika energicentra vi har i kroppen påverkas av våra tankar vilket i sin tur påverkar hur vi upplever vår omvärld. Beroende av vad vi mest fokuserar vår uppmärksamhet på, t ex pengar, relationer eller andlighet kommer detta i sin tur att påverka våra chakran, hela vårt energisystem och därmed vår upplevelse av hur vi mår. Under kvällen blir du mer medveten om ditt eget och andras energisystem, hur du använder din energi, hur du kommunicerar energimässigt och du får även prova på att "läsa" energi. Med ökad kunskap om vilka resurser du har tillgång till kan du leva upp till din fulla potential. Välkommen till en spännande och lärorik kväll!

Plats: NBV, Bergsunds Strand 43, Stockholm (T-bana Hornstull FÖRANMÄLAN! Du anmäler dig genom att maila ditt namn och mobilnummer till info@celestin.se och betala in 200:- till bankgiro 5494-6843. För frågor ring Branka på 073-590 38 49. Anmälan är bindande. ) Avgift: 200 kr Information: Branka Okeijn 073-590 38 49 Epost: info@celestin.se Hemsida: www.celestin.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Prova på Hjärtekören
Open Heart Choir
Sjung från Hjärtat! Spännande hjärtöppnande sånger från hela världen. Svängigt, stillsamt, afrikanskt, indiskt, svenskt m m. Sångerna lärs ut på gehör. Viss röstteknik ingår. .................................. Alla är välkomna oavsett tidigare sångvana och det finns även utmanande stämmor för de mer sångvana. .................... OBS! Kolla websajten för ev lokalbyte!

Plats: Touch Center, Väringgatan 25, Stockholm (T-S:t Eriksplan) Avgift: 50 kr Information: Dana Hofford Roxendal, 073-9911088 Epost: info@openheartchoir.se Hemsida: www.openheartchoir.se

Tipsa en vän!

Frigörande Dans, medveten närvaro i rörelse
Ingrid Thorngren
Frigörande Dans är medveten närvaro i rörelse. Kom och landa i dig själv, en utmärkt form för stresshantering, både avkopplande och uppiggande. Genom dansen går du på upptäktsfärd i kroppen och blir mer medveten om hur den känns just nu. Vi börjar med landningsdans där vi landar i kroppen och dess olika delar, därefter dansar vi en våg över de 7 rörelserytmerna och avslutar sedan med en skön avslappning.

Plats: Friskis & Svettis, Annexet, St.Eriksgatan 63, Fridhemsplan. Tel 0709 - 755 900. (T-bana Fridhemsplan, gå St.Eriksgatan mot bron. På vänster sida precis vid St.Eriksbron, gå runt hörnet för port nr 63. Tryck på porttelefon markerad Friskis & Svettis Annexet, och gå 2 tr. ner.) Avgift: Drop in 200 kr/gång (första gången 100 kr). Klippkort 800 kr Information: Drop in, ingen anmälan, bara kom! Epost: ingrid@lotusutveckling.se Hemsida: www.lotusutveckling.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Meditation
Elke Hansson
ÖPPEN MEDITATION med Elke Hansson Onsdagar jämn vecka. Onsdagarnas meditation kommer att varvas med grupp regression, kroppsskanning och andra övningar för avslappning och stresshantering. Det kan även bli inbjudna meditationshållare som håller i en annan typ av meditation ex Trum-Meditation. Då kommer detta att ligga som en egen event och det blir ett annat pris. Pris: 100 kr inkl. fika betalas vid ankomst Föranmälan: Senast kl. 12.00 samma dag

Plats: HälsoKompassen, Ängelholm, Gasverksgatan 27 C (Källaringång från Bruksgatan), Ängelholm. Tel 0738-32 69 51. (Regionbussar från Klippan, Örkelljunga, Båstad, Helsingborg stannar på Kristian den II väg dvs 2 kvarter därifrån. Lokalen vid Nya Torgs Parken, i källaren snett över Folktandvården. Du kan parkera på Nya Torg men även på gatorna runtomkring.) [Anmälningsavgift 100 kr] Anmälan senast kl. 12 samma dag Information: HälsoKompassen tel: 0738-32 69 51 Epost: halsokompassen@gmail.com Hemsida: www.wix.com/halsokompassen/elke

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Yogakurs - Närvaro, onsdagar kl.19 - 20.30
Lärare: Viveka Pasquier
Att leva i närvaro ger oss balans och hälsa, på alla plan i livet. Närvaro är en bristvara för många av oss i dagens samhälle. Vi behöver alla i större eller mindre utsträckning föra oss mot vakenhet i tillvaron och livet. Yogan lär oss detta. Under denna kurs är närvaron vårt fokus. Vi gör yogapass och meditationer som gemensamt för oss mot en större förståelse av oss själva och vår omgivning. Aktivt låter vi yogan lära oss att leva i nuet. Alla är varmt välkomna, både du som tränat yoga en tid och du som är nybörjare. Antal gånger 14, Kostnad 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm ((Närmaste t-bana är Hornstull. Gå längs Långholmsgatan och ned mot Långholmen, gå över bron till Reimersholme. Följ Reimersholmsgatan uppåt och när gatan sedan utmynnar i en vändplan ser du en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Du kan också ta buss 4 till Långholmsgatan eller buss 66 och 40 som åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. )) Avgift: 1950 kr Information: 0709-586605 Epost: viveka@kundaliniyogacenter.se Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Tipsa en vän!

BHAJAN, Meditation - SATSANG
Bhajan, Meditation - Satsang
Namaste, You are all welcome to join us in our Bhajan Meditation Satsang evening. First we will start with some relaxation before and then series of talks and instructions on meditation kriyas. Bhajans are devotional songs that deepens our feeling into our search for that Inner Being. It is a beautiful expression of supreme love that transform our minds into harmony with everything and everyone.

Plats: Dharma Centre c/o Bo Ahlinder, Karlbergsvägen 32A 3rd floor, 113 27 Stockholm. Tel 070 725 3162 / 08 604 5270. (T-ban Odenplan exit Västmannagatan call or e mail for port code) Avgift: free entry or voluntary donation [Anmälningsavgift Donation] (Max 12 pers. deltagare) Information: s.mahesh 070 725 3162 or 08 604 5270 Epost: s.mahesh@comhem.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga/Dynamic Yoga
Therese Karlsson
Dynamic Yoga är en metod designad för att ge kroppen tillbaka till naturligare, skönare rörelsemönster och friare andetag. Med känslighet som grund inbjuds kroppen och sinnet genom enkla tekniker att öppnas och integreras. Instruktionerna inbjuder lyhördhet för kroppens subtila feedback som guidar dig genom yogapasset. Det finns plats för dig som vill komma enstaka gånger! Mejla eller sms:a för att boka din plats.

Plats: Yogarummet (porttelefon, ring på tidigast 19.05), Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2350 kr för 13 ggr. Eller 200 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Luna Taijiqigong
Ingrid Frideborgsdotter
Välkommen på qigong och taijinjutning som samtidigt är friskvård - vilken lyxförpackning! I qigong och taiji stärker du medvetandet, koncentration, koordination, balans, mental styrka, andning och smidighet. Du landar i nuet och öppnar ditt hjärta, vilket gör livet ljusare och mer kärleksfullt. Ingrid Frideborgsdotter

Plats: Yoga Inuti, Katarina Bangata 21, Stockholm. Tel 073-5086070. (Yoga Inuti ligger på Söder. Närmaste t-bana är Skanstull eller Medborgarplatsen.) Avgift: Gratis prova på en gång alltid för nya Information: Ingrid Frideborgsdotter 073-508 60 70 Epost: info@ingridf-dotter.se Hemsida: www.ingridf-dotter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Traumahealing
Pauli
Trauma uppstår när något blir överväldigande för nervsystemet pga att det sker för snabbt eller för intensivt. Detta leder till att systemet överbelastas med känslor av hopplöshet och förtvivlan som resultat. Genom närvaro i kroppen kan vi spontant fullfölja de rörelser och impulser som finns kvar från traumat. Resultatet blir att symptom faller bort och livet återvänder. Pauli har studerat Traumahealing/Somatic Experiencing med Peter Levine, Steven Hoskinson och Kathy Kain. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Osho Dynamic meditation på Danscompagniet
www.oshomeditationer.se
"Osho Dynamic" meditation En meditation för den moderna människan måndag-fredag, Om du inte gjort "Dynamic meditation" tidigare bör du komma senast 06.45 för en instruktion med ledaren. Anmäl att du är ny. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt se även www.oshomeditationer.se för mer information och förändringar, du kan även anmäla ditt intresse för mail info där.

Plats: Danscompagniet, Fridhemsgatan 28 , 100 29 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot Drottningsholmsvägen ) Avgift: 55kr/ggr eller 150kr för 5 dagar (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Day Dance - 5 Rhythms Lunchwave
Berit Hague & Jonas Klingberg
Day-Dance - 5 Rhythms Lunch wave. Ta en paus på dagtid och dansa en Våg med oss, dina rörelser som din kropp skapar just då, eventuellt till vår guidning, och känn hur hela du får liv, närvaro och kroppsligt välbefinnande. Vi håller i gruppen varannan gång.

Plats: Lokal på Dalagatan 64, Stockholm (Närmsta T-bana:Odenplan och St.Eriksplan) Avgift: 200 kronor Information: Berit Hague Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lunch-Meditation
Anna-Karin Strandberg
Vi börjar med närvaro- andningsövningar, sitter stilla i tystnad och avslutar med te. Ingen avgift och ingen förbokning. Kom som du är - När du kan!

Plats: Studion, Kungsgatan 32, Uddevalla Avgift: Fri entré! Epost: Rytmposten@telia.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Hatha Yoga
Moa Keskikangas
Ett yogapass som passar alla. Kom som du är. Vi praktiserar andningsövningar, asanas, djupavslappning och meditation. Även öppet för gravida. Stort fokus ligger på medveten närvaro. Känna kroppen, andningen, rytmen. Drop-in eller hoppa på kursen.

Plats: Salve hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (Tunnelbana Mariatorget Pendeltåg Södra station Buss 4, 74, 43, 55, 66) Avgift: 190 kr drop-in, kurs 2600 kr/15 ggr Anmälan senast Samma dag (Max 12 deltagare) Information: Moa Keskikangas 0739-589893 Epost: moa.keskikangas@gmail.com Hemsida: www.salvestockholm.se

Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga (fortsättningskurs)
Tania Grosjean
Innerlig hathayoga - med känslighet och ett naturligt andetag som grund. Baseras på Godfrey Devereuxs Dynamic Yoga. Fortsättningskursen passar dig som har gått minst en grundkurs tidigare. I fortsättningskursen fördjupas upplevelsen av att följa det naturliga andetaget och upplevelsen/förståelsen av de stabiliserande mjuka inre aktiveringarna. Yogapassen är ofta uppbyggda kring ett tema t ex utforskandet av en kroppsdel, eller någon av de inre aktiveringarna. Meditationen och djupavslappningen fördjupas ytterligare. Passet avslutas varannan gång med en lång liggande guidad djupavslappning (Yoga Nidra) och varannan gång med en sittande meditation (medveten närvaro). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2670 kr för 15 ggr. 200 kr för enstaka pass. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Balans och helhet, Torsdagar 17.30 - 19 start V.5
Lärare: Klas Landahl
Stabilitet och flöde. Styrka och mjukhet. Fokus och känslighet. Yogan kan hjälpa oss att vara hela människor, att förena det maskulina och det feminina i oss, det lilla och det stora, det grova och det subtila. När kroppen och sinnet är hälsosamt och balanserat kan vi se djupare inåt och hitta en tyst fridfullhet. I klasserna sjunger vi mantran till livs levande musik. Antal tillfällen: 14, Kostnad: 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm (Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm (Stockholm Kundaliniyoga Center ligger alldeles vid vattnet. När du kommer över bron till Reimersholme är det bara att följa gatan rätt fram, du är på Reimersholmsgatan. Gå den rätt upp, det är en liten backe. När gatan utmynnar i en vändplan kommer du att se en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Det tar ca 2 min att gå härifrån. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Om du kommer kommunalt stannar buss 4 uppe på Långholmsgatan, buss 66 och 40 åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. Närmsta tunnelbanestation är Hornstull.)) Avgift: 1950 kr Information: 070-409 78 93 Epost: klas.landahl@gmail.com Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Mindfulness – grundkurs start to 9/2, 18-20.15
Jonas Ask
Grundkurs i mindfulness upplagd på 10 veckor. En träff i veckan då vi tränar och prövar olika sorters meditationer. Du får en introduktion till vad mindfulness är och hur du kan använda dig av det i din vardag. Kursen är mest praktisk med inslag av samtal/sharing, övningar, kortare föreläsningar och självcoaching. Inga förkunskaper krävs.

Plats: Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, Stockholm. Tel 08-789 42 00. (Närmaste T-bana Rådmansgatan; gå uppför trapporna mot Drottninggatan.) Avgift: 3475 Anmälan senast 8/2 (Max 10 deltagare) Information: Jonas Ask: 073-6748464 Epost: jonas@vipassanalivscoach.se Hemsida: www.vipassanalivscoach.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Osho kundalini meditation på Fridhem
www.oshomeditationer.se
Vi anordnar "osho kundalini meditation" varje tisdag och torsdag jan-april. se ev förändringar på vår hemsida www.oshomeditationer.se en aktiv meditation i fyra faser, se mer beskrivning på vår hemsida. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs, ledaren instruerar före meditationen. se www.oshomeditationer.se för mer information

Plats: Fridhem, Fridhemsgatan 41, 112 46 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot västermalms gallerian) Avgift: dropp in och donationer ca 50kr/ggr (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Sexglädje! Kvällsworkshop - Sundsvall
Mikael Spetz & Lena Sandelius
Är sex ett ämne som du har fått nog av eller vill ha mer av? Bär du på en massa ideér om hur sex, en sexuell relation eller hur du ska vara som hindrar dig från att få det sexliv du vet är möjligt? Hur skulle det vara för dig om sex kunde vara mer närande och läkande för dig och din kropp? Är du redo att utforska sex på ett nytt annorlunda sätt som gör skillnad i ditt liv? Då är denna kvällen för dig :-) Alla är välkomna! Inga frågor är för stora eller för små. 9/2 18.30-21 - Centralt sundsvall - 300 kr Anmäl dig nedan senast dagen innan för att garantera din plats. Anmälan är bindande. Under kvällen kommer du få nya insikter, enkla och kraftfulla verktyg som hjälper dig släppa en massa föreställningar om dig, din kropp och hur sex ska vara eller inte vara. Så att du kan börja skapa mer av det sexliv du vill ha. Hur blir det bättre än så? Vi kommer jobba med verktyg från Access Consciousness. Låter det intressant? Häng med och lek och utforska... Hur kul och enkelt kan vi sex vara egentligen? Varmt välkommen till en kväll med skratt och enkla verktyg. Mikael & Lena Ps För dig som vill gå djupare inom sex och relationer så har vi en två dagars kurs11-12/2 Läs mer på våra hemsidor Ds Mikael Spetz, Förändringscoach och inspiratör Cert. Facilitator Access Consciousness Right Relationship For You Right Voice For You www.mikaelspetz.com Lena Sandelius Cert. Facilitator Access Consciousness Kroppsterapeut www.lenasandelius.com

, Sundsvall Avgift: 300 kr Information: Mikael Spetz 0734-455 355 Epost: info@mikaelspetz.com Hemsida: www.mikaelspetz.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Extra varsam Hathayoga
Tania Grosjean
Extra varsam hathayoga passar dig som vill ha ett försiktigare pass än grundkursen. Du kanske har någon skada, har värk, är lite äldre, eller vilken ålder som helst. I det här passet gör vi inte hela månhälsningar, bara delar av den. Vi gör mjuka sköna rörelser för hela kroppen och avslutar med djupavslappning (Yoga Nidra). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2500 kr för 15 ggr. 180 kr för enstaka gånger Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Yogakurs - Heartflow Torsdagar 19.30 - 21.00, start V.5
Lärare: Sonja Österlund
En serie varma och kraftfulla pass och meditationer för våra hjärtan. Genom att öppna vårt hjärta kan vi få vår energi, kreativitet och glädje att flöda. Vi lär oss att känna tillit till oss själva, släppa taget om det gamla och öppna upp flödet till det nya. Med ett öppet hjärta får vi tillgång till vår inre kreativa kraft och vårt inre sanna jag. Antal tillfällen: 14, Kostnad: 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm. Tel 0731546454. (Närmaste t-bana är Hornstull. Gå längs Långholmsgatan och ned mot Långholmen, gå över bron till Reimersholme. Följ Reimersholmsgatan uppåt och när gatan sedan utmynnar i en vändplan ser du en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Du kan också ta buss 4 till Långholmsgatan eller buss 66 och 40 som åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. ) Avgift: 1950 kr Information: Sonja Österlund 073-1546454 Epost: sonjaosterlund@yahoo.com Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Trumresa
Pauli
Trumresa är en schamanistisk metod för att hitta kraft, klarhet och läkning. Trummans ljud används som ett färdmedel till inre landskap. Före resans början ges en introduktion. Pauli har studerat och praktiserat schamanism sedan 70-talet. Om möjligt ta med yogamatta eller dylikt att ligga på. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Morgonyoga
Liv Stavås
Börja dagen med en lugn och skön hathayogaklass. Under klassen väcker vi kroppen med medveten andning, asanas (kroppsställningar), pranayama (andningstekniker) och avslappning. Alla kan vara med, både nya och mer erfarna. Varje fredagmorgon 20 januari-25 maj. Kontakta mig för pris om du vill gå hela terminen.

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (T-bana Mariatorget) Avgift: Klippkort 10 gånger: 1300:-. Drop-in: 150:-. (Max 14 deltagare) Information: Liv Stavås, 070-632 60 62 Epost: livstavas@hotmail.com Hemsida: www.jivana.se

Tipsa en vän!

Osho Dynamic meditation på Danscompagniet
www.oshomeditationer.se
"Osho Dynamic" meditation En meditation för den moderna människan måndag-fredag, Om du inte gjort "Dynamic meditation" tidigare bör du komma senast 06.45 för en instruktion med ledaren. Anmäl att du är ny. Ta med handduk för dusch, oömma kläder typ yoga, gym eller dans du har möjlighet att duscha efteråt se även www.oshomeditationer.se för mer information och förändringar, du kan även anmäla ditt intresse för mail info där.

Plats: Danscompagniet, Fridhemsgatan 28 , 100 29 Stockholm (Fridhemsplan, T bana uppgång mot Drottningsholmsvägen ) Avgift: 55kr/ggr eller 150kr för 5 dagar (Max 40 deltagare) Information: yogananda +46733322311 Epost: oshomeditationer@gmail.com Hemsida: http://www.oshomeditationer.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Affektskola/Känsloskola 6 fedagar kl 10-12
Annelie Nilsson KroppsVisdom
Målgrupp: Terapeuter eller andra som arbetar med människor. Genom upplevelsebaserade övningar utifrån affektteori och affektintervjun går vi igenom våra basaffekter. Syftet är att du efter genomgången kurs ska kunna använda dig mer medvetet av dina Känslor/affekter både i ditt eget liv och i ditt yrkesliv.6 fredagar kl 10-12 Start 10/2, 24/2, 9/3, 13/4, 20/4, 4/5

Plats: Kroppsvisdom , Långholmsgatan 20 . Tel 0705251767. (T-bana Hornstull) Avgift: 3500 kr moms tillkommer för företag. [Anmälningsavgift 500] (Max 6-8 deltagare) Information: Kroppsvisdom, Annelie Nilsson 0705251767 Epost: Kroppsvisdom@hotmail.com Hemsida: www.KroppsVisdom.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Rainbow Woman / Shamanic Path of the Feminine
Maria Wemrell och Mona Lundström
Du kvinna som vill ta ännu ett steg in i din vilda kraft, passion och kreativitet – välkommen till en helg av shamanskt andligt arbete! Idag, medan den gamla världen knakar i fogarna, håller ett nytt paradigm på att ta form. Vi minns den feminina principen, som enar, omfamnar och förkroppsligar. Som känner hela sig själv och som föder något nytt där det gamla faller sönder. Vi minns, och vi får hjälp från de gamla, shamanska visdomsbärare som aldrig glömt. Denna helg erbjuder ett kliv på den vägen. Vi hämtar kraft och vägledning från en av den andinska Q’ero traditionens Nusta-initieringar. Initieringen sätter oss i kontakt med Inkamytologins allra första kvinna, Mama Occllo, aktiverar våra chakran och tar oss närmare den levda insikten om att vi består av regnbågsljus invävt i materia. Vi följer ett urgammalt shamanskt initeringsmönster, genom att låta vårt gamla jag delas i bitar och samla trådarna till något nytt och helare. Vi jobbar igenom hela chakrasystemet, för att läka och balansera oss själva samt vår relation till det maskulina. Vi utforskar det gudomligt feminina och den kreativa kraft som skapar världen, genom inre resor, ceremoni, meditation, dans och rörelse samt olika övningar. Tillsammans väver och föder vi oss själva på nytt. Välkommen att ta del av en djupgående, helande process som låter dig bli mer av den kvinna du är samt ger dig energi för skapandet av din egen verklighet! 10-12 feb Fre 18-22, Lör 10-18, Sön 10-16 Denna workshop riktar sig endast till kvinnor. Den utgör en introduktion till ett längre shamanskt träningsprogram, men är i sig helt fristående.

, Stockholm Avgift: 2800 kr [Anmälningsavgift 500 kr] Information: Maria Wemrell, tel 0706-467411. Mona Lundström, tel 0706-290941 Epost: info@rainbowwoman.se Hemsida: www.rainbowwoman.se

Tipsa en vän!

The Work av Byron Katie träff
Annica Medici, Vibera
The Work träff fredagen 10 februari kl. 18.00-20.00. St Eriksplan. 120 kr eller det du har råd med. Du måste ta med dig ett ifyllt formulär! Det kan du skriva ut här: http://lovingliving.se/komigangthework.html#Dömdinnästa "En tanke i taget" http://www.thework.com/downloads/intl/JYN_Worksheet_Swedish.pdf Du som känner till The Work, du kanske har läst någon av Katies böcker, gjort TW själv eller - du som gått lite djupare - kom som du är, så parar vi ihop oss och GÖR THE WORK. Enkelt och jordnära. Vill du lära dig hur man gör The Work kan du göra det gratis via Katie's hemsida, www.thework.com läs, se video, printa ut arbetsblad. Eller läsa någon av hennes böcker som finns på svenska. Eller gå min enkla The Work kurs: Vad är egentligen The Work och hur går det till? Lör 18 feb. Kl 13-18. 450 kr. Maila eller ring för mer info och anmälan : info@vibera.se Annica: 08-327108 eller 0722-018111 Jag finns på Vibera Birkagatan 29, nära St. Eriksplan i Stockholm i en fin liten lokal där jag arbetar med hälsa och kreativitet på olika sätt. Jag "hittade hem" med TW 2004, gick workshops, gick skolan och assisterade. Har sedan dess gjort TW med mig själv och andra och de senaste tre åren tagit emot klienter. Mer info om mig och Vibera: www.vibera.se

Plats: Viberab, Birkagatan 29 ingång från gatan, Stockholm. Tel 08327108 0722-018111. Avgift: 120 kr - frivilligt för dem som behöver Information: Annica Medici, Vibera 08-327108, 0722-018111 Epost: annica@vibera.se Hemsida: www.vibera.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

AFTER WORK FRIDAY DANCE
Kerstin S. Vilselius
Avsluta veckan med fri, skapande, livsbejakande dans. Kom som du är, ge dig hän i dansens extas och bli ännu mer den du är! Med hjälp av dansen lockar vi fram det som vill uttryckas genom vår kropp i stunden, fångar det subtila i oss själva, ger det vår uppmärksamhet. Det, som vi i vardagen så lätt springer förbi men som är den lilla rösten i oss som viskar och vill blir hörd. Det som är vårt innersta, vår kompass och inre vägledning. Vi dansar vår glädje, vår fulla kraft och hängivenhet i att leva livet här och nu till musik som väcker livsenergin till liv! När vi börjar, 18.00 ,så låses dörren. Blir du försenad så ring därför (0708-678578) så ser jag till att dörren öppnas när du kommer. Varmt välkommen!

Plats: Stora församlingssalen, Högalidskyrkan, Högalids kyrkväg 15, Stockholm. Tel 070-8678578. (t-bana Hornstull) Avgift: 120 kr. Arbetslös OCH under 25 år: 40 kr Information: Kerstin S Vilselius 08-7495509, 070-8678 578 Epost: kerstin@freeyourmind.se Hemsida: www.freeyourmind.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

I See God in You-internatkurs i De 5 Rytmerna®
EVA LEXELL TÖRNBLOM, utbildad av Gabrielle Roth i USA
”Beauty is simply reality – seen with the eyes of love” Internathelg med fokus på det vackra i oss, genom det livgivande mötet Vi låter dansen genomflöda oss i denna färgstarka tid, övar oss att se och bli sedda med kärlekens ögon. Med barnets nyfikenhet och den vises djupa tålamod speglar vi vår levnads vackra skörd. Med De 5 Rytmerna® som suveräna redskap till att landa i klar närvaro, under alla lager av kulturella förväntningar, identitetens begränsningar och emotionella tillstånd. I mötet växer vi och blir till. Genom helgens dans, övningar och speglingar upptäcker och utforskar vi attityder och mönster i våra sätt att relatera till oss själva, varandra och vår omgivning. Och övar nya vägar. Som jag ser dig, känner jag mig själv. När vi blir medvetna om hur vi relaterar till andra får vi möjlighet att släppa på begränsande roller och mönster. Så kan våra möten fylla oss med värme, glädje, energi och kraft. Möten där vi kan vara och ge av oss själva, fullt närvarande och levande. Av människors ögon blir människan människa. Av människors kärlek blir människan Gud. Gud på jorden är människa förklädd. De 5 Rytmerna® är en konkret och praktisk väg till större närvaro, kraft, frihet, glädje och sinnesfrid genom dans och rörelse, uppmärksamhet och andning till skön musikmix. De är en källa till konstnärligt uttryck, inre helande, livsenergi och naturlig extas. De frigör kraft och kreativitet. Öppnar oss för innerlig gemenskap med oss själva och världen. Alla är välkomna, oberoende av ålder och rörelseförmåga. Eva Lexell Törnblom är lärare i De 5 Rytmerna®, utbildad av Gabrielle Roth i USA. Hon har arbetat med människor, kommunikation och kreativa uttryck i hela sitt liv. Eva är en passionerad livsdansare och inspirerande DJ som uppskattas för sin förmåga att skapa en trygg och respektfull atmosfär, där alla känner sig välkomna, precis som de är. Med stor lyhördhet och närvaro följer hon energin i ögonblicket. Anmälan: Sätt in anm avg 600kr på pg 202940-3, earthskybridge. Obs anmälan är bindande. -Jag älskar mitt arbete, äkta möten och att se människor finna sin kraft och glädje. Jag är stolt mor till två vuxna döttrar, lycklig mormor åt fyra barnbarn och lyckligt gift med Bernt Törnblom. Jag bor i ett paradis, dit du kan komma och dansa.

Plats: Glädjens Akademi, Paradiset, Höggarnsvägen 2, Kummelnäs, , 132 37 Saltsjö-Boo. Tel 0704-972168. (Buss från Slussen eller samåkning med bil (ca 15 min). Mer info när du anmält dig.) Avgift: 2.600kr,inkl 25% moms,mat & boende.2.100kr utan boende. [Anmälningsavgift 600kr, se ovan] Anmälan senast 3/2 (Max 15 deltagare) Information: Eva Lexell Törnblom, 0704-97 21 68 Epost: evalexell@gmail.com Hemsida: https://www.facebook.com/events/151377871623777/

Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

YONI - Fri Att Njuta
Jennie Rehbinder
Vill du vara fri att njuta? Vill du ha kontakt med din lust och sexualitet? Vill du älska hela din kropp och ha en lycklig fitta? YONI är en kurs för dig som vill känna att din kropp kan vara en källa till stor glädje och njutning. Det finns så mycket helande och kärlek i att utforska sexualiteten. Sex kan vara mer än fysisk njutning, även om det är trevligt nog. Sex kan vara såväl teurapeutiskt och användas för personlig och andlig utveckling som ett sätt att skapa djupa kärleksmöten och orgiastiska upplevelser. Kursen bygger på samtal, praktiska övningar och teori. Teorin handlar om sexualiteten, kroppen, kärleken och relationer. De praktiska passen och övningarna inkluderar guidad meditation, självmassage, kärlekens 9 språk, energiorgasm med andning, rörelse och ljud samt tantriska närvaroövningar, dans, gipsavgjutningar och kvinnors gemenskap. Här får du också plats med dina önskemål och funderingar samt den historia du har med dig. Du kommer att få lära dig hur du ■kan få energiorgasmer samt stärker de klitorala och vaginala orgasmerna ■skapar en kärleksfull och sexpositiv attityd som öppnar upp för mer glädje, njutning och extas ■kan få en nära och kraftfull relation till ditt kön ■hur du kan odla en kärleksfull självbild och älska hela dig ■hur du expanderar sexualiteten att vara mer närvarande och större del av livet ■få en större förståelse för dina perspektiv och behov ■känna större självförtroende som kärleksfull partner, vän, förälder, dotter och kollega.

, Kungsholmen Avgift: 2900 kr Information: Jennie Rehbinder 070 - 285 10 91 Epost: jennie@cirkuseros.nu Hemsida: www.yoni.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Frigörande Dans och Mindfulness
Anne Grundel
Med hjälp av medveten närvaro och fria rörelser går du på upptäcktsfärd i din kropp och själ, följer impulserna från kroppens intelligens- fri i rytmen och rörelserna. Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar och frigör livsenergin.Kvällens tema: de 4 elementen jord, vatten, eld och luft. Dansen avslutas med avslappning.

Plats: Dansklotet, Dansens Hus, Wallingatan 19, Stockholm Avgift: 200 kr (Max 60 deltagare) Information: Dancegatherings Epost: peter@dancegatherings.se Hemsida: www.dancegatherings.se

Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

I fältet- konstellationer
Pauli
Konstellationsarbete bygger på principen att vår verklighets-uppfattning påverkas av vad som skett, även om vi inte är medvetna om det. Detta leder till att vi påtager oss roller och förhållningsätt som inte tjänar oss och livet. Genom att ställa upp en konstellation kan vi se vad som verkligen pågår och genom det förändras vårt förhållningssätt. Inspirerat av familje-konstellationer, gestalt-terapi och det öppna golvet. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Gudinneretreat

Välkommen till en helg i skapandets tecken där vi lockar fram gudinnan som bor i vårt inre. Genom att måla, skapa i lera samt meditera och sjunga mantran känner vi hur gudinnan vaknar i oss. Vi ser hur hon träder fram på målarduken, i leran och känner hennes väsen i vårt bröst. Tillsammans möts vi en helg i glädje, stillhet och i skaparkraft. På lördagen mediterar vi och målar, sjunger gudinnesånger och dansar samt har en ceremoni till gudinnans ära som avslutning på dagen.På kvällen lagar vi en gemensam middag. Söndagen ägnas åt skapande i lera, meditationer, sånger och amulettillverkning samt en avslutningsceremoni i naturen.

Plats: Mama Jord, Cervins väg 43, Spånga Stockholm. Tel 070-566 29 33. (Pendeltåg till Spånga. Buss 118 mot Hallonbergen eller buss 512 mot Solna. Gå av vid Cervins väg.) Avgift: 1900 kr [Anmälningsavgift 500 kr] (Max 8 deltagare) Information: Eva Cristiansson 070-566 29 33 Epost: retreat@spirity.se Hemsida: www.spirity.se

Tipsa en vän!

Big medicine helg
Pauli
Ett unikt tillfälle att skifta på djupet och komma tillbaka till livet med nya möjligheter att vara mer närvarande i ditt liv och din kropp Vi kommer att använda oss av olika verktyg för transformation, bland annat EBT/Yuen-metoden, Den närvarande kroppen-långsamma rörelser, Trauma-healing, I fältet-konstellationer. Anmälan till emailaddressen, betalning sker på plats. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 2200 (Max 20 deltagare) Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Byron Katies THE WORK
med Yvonne Fuchs, utbildad The Workterapeut
"VILL DU HA RÄTT, ELLER VILL DU BLI FRI?" /Byron Katie. The Work är en makalös "problemlösningsmetod" som fungerar på allt som skapar stress i våra liv. Vare sig det som läcker vår energi och fokus kommer från dåtid, nutid eller från oro för framtiden - The Work tar oss till HÄR OCH NU, och där finns aldrig några problem. The Work är en meditation i medveten närvaro i nuet. Bortom tankar, tolkningar, dömanden och övertygelser finns närvaro, fokus, klarsyn, inre styrka, harmoni, och genuin livsglädje. Det är en djupt försonande och transformerande process. "Loving What Is" /Byron Katie

Plats: The Work / Agreements, Artillerigatan 27, Stockholm 114 45 (T - Östermalmstorg) Avgift: Privat: 1.950:-, Företag: 3.500:- + moms (exkl lunch) Anmälan senast 8/2 Information: Yvonne Fuchs 070-657 55 92 Epost: yvonne.fuchs@telia.com Hemsida: www.yvonnefuchs.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Sex- och relationsglädje! Sundsvall
Mikael Spetz & Lena Sandelius
Längtar du efter att förbättra relationen med dig, din kropp andra eller din partner? Vill du vara mera DU i dina relationer? Är du singel och vill attrahera en partner? Är sex ett ämne som du har fått nog av eller vill ha mer av? Bär du på en massa ideér om hur sex, en sexuell relation eller hur du ska vara - som hindrar dig från att få det sexliv du vet är möjligt? Hur skulle det vara för dig om sex kunde vara mer närande och läkande för dig och din kropp? Är du redo att utforska sex och relationer på ett nytt annorlunda sätt som gör skillnad i ditt liv? En 2-dagars kurs för dig som vill utforska nya möjligheter inom sex och relationer. Kursen vänder sig både till singlar och par. Vad får du ut av kursen? Hur du skapar relationer utan att skilja dig från dig - med dig, din kropp och andra. Hur du kan bli fri ifrån drama och trauma i dina relationer och ditt sexliv Nycklar för sann intimitet och närvaro i möten Få klarhet i hur DU vill ha dina relationer och ditt sexliv Hur du attrahera in de människor du vill ha i ditt liv Släppa myter om sex och relationer Få din man/kvinna att göra det ni vill med GLÄDJE Du kommer också lära att dig att ge och ta emot en Access kroppsprocess, som hjälper din kropp att släppa blockeringar, så att du kan attrahera personer som är närande för dig och din kropp Vi kommer att jobba med dynamiska verktyg och processer från bl a Access Consciousness som hjälper dig och förändra begränsningar till möjligheter. Vad mer blir möjligt då? 11-12:e februari kl 09.30 - 18.00 Plats: Centralt Sundsvall Investering: 3.600 kr för en person ta med dig en vän och betala 5.900 kr för båda. Anmälan senast 28/1 till: anmalan@mikaelspetz.com Frågor: Mikael 0734-455 355 eller Lena 070-798 89 54 Välkommen till en helg med glädje och utveckling! Mikael och Lena Mikael Spetz Cert. Facilitator Access Consciousness Right Relationship For You Lena Sandelius Cert. Facilitator Access Consciousness Kroppsterapeut www.lenasandelius.com

, Sundsvall Avgift: 3.600 kr kom två för 5.900 kr Anmälan senast 120206 Information: Mikael Spetz 0734-455 355 Epost: info@mikaelspetz.com Hemsida: www.mikaelspetz.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yinyoga
Liv Stavås
Yinyoga är en lugn, meditativ form av yoga och där vi håller positionerna under längre tid (3-5 min) och samtidigt är helt närvarande i andningen och kroppen. Vi gör positionerna sittande eller liggande och slappnar av med hjälp av kroppens tyngd. Musklerna är avslappnade för att man ska komma åt att stretcha bindväv, leder och ligament i höfter, bäcken och ryggslut. Yinyogan påverkar kroppens energikanaler och är ett bra komplement till de mer fysiska formerna av yoga. Jag börjar klassen med en kort introduktion av yinyogan och du får med dig ett papper med positionerna så du kan fortsätta praktisera hemma. Klassen passar för alla, erfarna som nybörjare.

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (T-bana Mariatorget) Avgift: 220:- Information: Liv Stavås, 070-632 60 62 Epost: livstavas@hotmail.com Hemsida: www.jivana.se

Tipsa en vän!

Workshop Familjekonstellationer
Charlotte Palmgren, terapeut i familjesystem
Att arbeta med hela familjesystemet kan ge ovärderliga insikter och oväntade lösningar på problemställningar. Med hjälp av metoden Familjekonstellationer synliggörs dolda dynamiker i familjesystemet som förhindrar utvecklingen av vår potential och att kunna leva vårt liv fullt ut. Genom att se det som är och lösgöra oss från det som binder oss på ett ohälsosamt sätt, får vi möjlighet finna en väg att leva vårt liv i kärlek och glädje.

Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, Stockholm (T-bana St. Eriksplan, uppgång Torsgatan.) Avgift: 500 kr (300 för pensionär, arbetslös, studerande) Anmälan senast 10 februari (Max 20 deltagare) Information: Charlotte 0709-240663 Epost: chp@care-of.se Hemsida: www.svenskahellingerinstitutet.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

INSPIRATIV MÅLNING
Margareta Broms, Soc. Ped. Med. Vägl., Ledare i Inspirativt måleri
ÅR 2012 ÄR ÄNTLIGEN HÄR, LJUSET FLÖDAR IN, SANNINGAR AVSLÖJAS, KÄRLEKEN VÄXER. I Änglars närvaro MÅLAR, mediterar och dansar vi fram det du behöver se för att växa i medvetenhet om vem du är och varför du är här i denna omtumlande tid. Inspirativ målning sker i en tillåtande atmosfär som hjälper dig att släppa taget om begränsningar, komma i kontakt med ditt sanna jag, och låta din skaparkraft växa och flöda i glädje.

Plats: Himmelska Hallen, Ekgården, Hindås , Vägbeskrivning: www.naturligtvis.org, Tubbared, Hindås. Tel 0301-19099 eller mobil 0736-781927. (Du kan ta tåg eller buss till Hindås stn. och bli hämtad där. Kör du bil så gå in på vägbeskrivningen, se ovan.) Avgift: 550 kr. betalas på plats. Inkluderar te/kaffe, soppa Anmälan senast 8/2 (Max 20 pers. deltagare) Information: till Margareta 0301-19099 Epost: memadeva@gmail.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

ALLA HJÄRTANSDAG TANTRA
NATHA Yogacenter
Under två efterförljande dagar har du möjlighet att lära känna grunderna i tantra och hur tantran kan påverka ditt liv här och nu. Workshopen bjuder på tantriska perspektiv, initieringar och metoder för att öka kärleken i livet och ger dig verktyg för ett lyckligt och tillfredsställt liv genom att upptäcka kärlekens och erotikens väsentliga hemligheter. Workshopen vänder sig både till par och singlar. Anmälan krävs! yoga@natha.se

Plats: NBV - stockholm, bergsunds strand 43. t-hornstull, stockholm. Tel 0455-19693. Avgift: 2200 kr/pers eller 3800 kr/par Information: Dhumavatiananda Epost: yoga@natha.se Hemsida: www.natha.se/stockholm

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

A.U.M Meditation
Anisha & Anadi
Läs mer på www.aummeditation.se

Plats: URKRAFT, Sveavägen 128, Stockholm Avgift: 220 kr förbokning/ 250 kr Drop in Information: 0739 60 10 72 Epost: info@aummeditation.se Hemsida: www.aummeditation.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Seans med Stellan
Stellan Persson
Välkommen till en seans med Stellan - medial sen barnsben. Stellan har mångårig erfarenhet och har hållit många storseanser. Vid de tidigare tillfällena som Stellan varit på Havregatan har samtliga deltagare fått budskap. Vi börjar kl 14.00 så kom i tid.

Plats: Vitalklubben Fyrklövern, Havregatan 10, Södermalm, Stockholm (Med T-bana: Hållplats Skanstull. Promenera ca 550 m på vänster sida av Ringvägen mot Södersjukhuset. Med buss. Hållplats Eriksdal, t ex buss nr 4) Avgift: 160 kr som betalas vid dörren Information: Carina Lingman Epost: carina@lotus.st

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Helgkurs i feldenkraismetoden
Mikael Lönnbjer
Helgkurs med 4 lektioner under två dagar, lördag em & söndag fm. Helgerna vänder sig till både nya och vana elever. tid: Lördag 15.00 -17.30 Söndag 10.00 - 12.30 Kurserna hålls i Feldenkrais Skolans lokaler på Lostigen 14 i Bergshamra. Pris: 540 kr Minimum 5 deltagare.

Plats: Feldenkrais Skolan, Lostigen 14, Berghamra (solna). Tel 0709 32 56 51. Avgift: 540 Anmälan senast 10/12 (Max 12 deltagare) Information: Mikael Lönnbjer 0709 32 56 51 Epost: mikael@feldenkraisstudion.se Hemsida: www.feldenkraisstudion.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Traumahealing
Pauli
Trauma uppstår när något blir överväldigande för nervsystemet pga att det sker för snabbt eller för intensivt. Detta leder till att systemet överbelastas med känslor av hopplöshet och förtvivlan som resultat. Genom närvaro i kroppen kan vi spontant fullfölja de rörelser och impulser som finns kvar från traumat. Resultatet blir att symptom faller bort och livet återvänder. Pauli har studerat Traumahealing/Somatic Experiencing med Peter Levine, Steven Hoskinson och Kathy Kain. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Enlightenment Intensive - Dyads, heldag i Stockholm
Hari Deva Eriksson och Åsa Kullberg
För dig som älskar EI och du som är nyfiken på EI. För dig som älskar att vara i sanning och mötas i sanning. För dig som tycker om att ge och ta emot i total närvaro och flöde. EI är ett underbart sätt att möta sig själv och andra och få en större tillgång till närvaro, livsflöde, healing, insikter m.m Utifrån vila i medvetenhet utforskar vi livsörelsen och fördjupar kontakten med oss själva, livet och varandra. Vi börjar dagen med ett skönt yoga pass. Alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar oavsett förkunskaper. Välkommen!

Plats: Noma, Danderydsgatan 2, Östermalm, Stockholm Avgift: 700 kr Information: 0735-109370 Epost: livslevande@gmail.com Hemsida: www.hari.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Återubyggande yoga för utbrända och stressade själar
Moa Keskikangas
En lugn söndagsklass med Restorative Yoga, en klass då vi fokuserar på att hämta tillbaka energin, och spänna av i kroppen. Passar dig som är utbränd, känner dig stressad eller bara vill hämta nya krafter. Vi stannar länge i varje position och låter kroppen få hitta ett avspänt läge där den kan börja att återhämta sig. Medveten närvaro är ett viktigt inslag i klassen, som även innehåller andningsövningar, djupavslappning och meditaion.

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (Tunnelbana Mariatorget Pendeltåg Södra station) Avgift: 220 kr per gång alt. 760 kr för alla fyra gånger. Anmälan senast 11 februari (Max 10 deltagare) Information: Moa Keskikangas 0739-589893 Epost: moa.keskikangas@gmail.com Hemsida: www.salvestockholm.se

Tipsa en vän!

Ki TRAINING and KIATSUH for HEALTH and HARMONY
Ki training with s.mahesh
Discover your true strength and power through Mind-Body Unification techniques. The Ki training exercises will help you to learn the applications of the Ki energy for your mental harmony and physical health, a life free from stress and tensions. The Ki training includes Ki exercises, Ki breathing, Ki meditation and the basics of Kiatsu H, (Ki energy healing- massage) for health and relaxation. s. mahesh is a Ki and Aikido black belt instructor and a Ki Yoga and Meditation teacher for more than twenty years.

Plats: Stockholms Träningscenter, Döbelnsgatan 64, 113 52 Stockholm. Tel 070 725 3162 eller 08 604 5270. (T-ban Odenplan or Rådmansgatan, parallel to Sveavägen call for port code ) Avgift: free first lesson for beginners or 90:- /pass or 800:- 10x (Max 12 pers. deltagare) Information: s.mahesh 070 725 3162 or 08 604 5270 Epost: s.mahesh@comhem.se / info@kiaikido.se Hemsida: www.kiaikido.se

Tipsa en vän!

Hämta tillbaka din kraft och finn balans - Workshop dag 1
Frihetskällan
Kraftfulla tekniker för att rena, balansera, fylla på ny energi. Inkluderar dag 2 och 3 lärdom om tarotlekens Stora Arkana. När livet blir svårt är det bra att veta vad man själv kan göra för att förändra och hantera sin situation. Se info på www.frihetskallan.se under aktuellt.

, Stockholm. Tel 0731-56 95 54. (Exakt plats, info vid anmälan) Avgift: 600kr för 1 dag 1500kr för tre dagar vid förskottsbetalning [Anmälningsavgift 300kr] Anmälan senast 20120204 (Max 10 deltagare) Epost: info@frihetskallan.se Hemsida: www.frihetskallan.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

ALLA HJÄRTANSDAG TANTRA
NATHA Yogacenter
Under två efterförljande dagar har du möjlighet att lära känna grunderna i tantra och hur tantran kan påverka ditt liv här och nu. Workshopen bjuder på tantriska perspektiv, initieringar och metoder för att öka kärleken i livet och ger dig verktyg för ett lyckligt och tillfredsställt liv genom att upptäcka kärlekens och erotikens väsentliga hemligheter. Workshopen vänder sig både till par och singlar. Anmälan krävs! yoga@natha.se

Plats: NBV - stockholm, bergsunds strand 43. t-hornstull, stockholm. Tel 0455-19693. Avgift: 2200 kr/pers eller 3800 kr/par Information: Dhumavatiananda Epost: yoga@natha.se Hemsida: www.natha.se/stockholm

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Andlig Vägledning el. Frigörande Samtal
Medium, Terapeut
Andlig Vägledning - fråga om det du behöver; kärlek, relationer, hälsa, ekonomi, personlig/andlig utveckling, blockeringar för självkänsla, drömmar, avlidna, djurens tankar, känslor m.m. Och/eller kom och Måla och för frigörelse eller insikt. Oavsett vana att måla så innebär all kreativitet uttryck för undermedveten kunskap om oss själva, andra och vårt liv. Genom samtal kring det målade kan du frigöra blockeringar för välmående, få insikter om ditt liv och förstå framtida riktning inom livsområden. Följ intuitionen och måla det du känner. Papper och färger finns på plats. Du kan även komma för jungiansk hypnosbehandling eller vanligt samtal. Välkommen!

Plats: Concentia, Handelsvägen 4, Enskede, Sandsborg. Tel 070-3824211. (T-bana mot Farsta Strand, kliv av Sandsborg Gå till höger när du kommit ut från den enda t-baneutgången. Gå under Nynäshamnsvägen och fortstätt tills Du ser en liten park och ett mindre kapell. Sväng vänster och och därefter nästa till höger där vägen åter delar sig. Du går förbi en skola på vänster sida och ca 200 – 300 m bort finner Du porten med skylten Concentia. Välkommen!) Anmälan senast Samma dag Information: Tove Nordkvist, terapeut, andlig vägledare Epost: info@terapibehandlingar.se Hemsida: www.terapibehandlingar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Medial demonstration (STORSEANS)
Charliee Lek från Stockholm
Söndagens medium Charliee Lek från Stockholm, förmedlar kontakt från andevärlden. Charliee är ett välkänt medium i Stockholm. Efter seansen bjuder vi på kaffe/te och smörgås.

Plats: Öppna Spiritualister, Högbergsgatan 48, Stockholm. (T-banan till Mariatorget, Medborgarplatsen eller Slussen. Pendeltåg till Stockholm Södra (Södra station) ) Avgift: Medlemmar 80 kr. - Gäster 120 kr. Information: 0738 788 743 Epost: info@oppnaspiritualister.se Hemsida: http://www.oppnaspiritualister.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

2 platser kvar - Gruppseans övning Norrmalm
Mediumkandidater från Akademin
VÄLKOMMEN TILL GRUPPSEANS! Vi som håller i kvällen är mediumkandidater, f n under utbildning för att certifiera oss som medier vid Akademin i Stockholm, en skola som drivs av Vendela Cederholm, Lottie Wahlin och Birgitta Tholander. Akademins hemsida: www.akademin.net.

Plats: SSF:s lokaler (Stockholms Spiritualistiska Förening), Holländargatan 25, 111 60 Stockholm (T-bana: Rådmansgatan eller Hötorget) Avgift: Under övningsperioden (VT12) 60 kr per person. Anmälan senast 2012-02-10 (Max 8 deltagare) Information: ANMÄLAN:http://simplesignup.se/private_event/9421/95f3482684 Epost: info@lilakompassen.se Hemsida: www.lilakompassen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Mötesplats Drömcentrum
Jeanine, Lena, Marie-Louise
Andra söndagen (denna gång undantag!) i varje månad inbjudes Du till öppna samtal om drömmar, livskunskap och självkännedom. Träffarna ger tillfälle att diskutera frågor kring livets väv och samtala om existentiella frågor under ledning av Drömcentrums terapeuter.  Vi träffas på café Gunnarssons på Götgatan nära T-bana Skanstull uppgång Allhelgonagatan. Vi kommer inte att anslå något tema för dagen utan vi samtalar om de drömmar och frågor som Du kommer med. Vi ses under lättsamma och trevliga former, fikar, och hur kvällen artar sig beror mycket på deltagarna själva. Ingen föranmälan behövs. Vi gör oss synliga med Drömcentrums logga på bordet, den som du ser här ovan. Varmt välkommen!

Plats: cafe Gunnarssons på Söder, Götgatan bredvid Skanstulls t-bana, Södermalm, Stockholm. Tel 070-779 79 95. (T-bana Skanstull, uppgång Allhelgonagatan) Avgift: ingen avgift, men köp en fika Information: Jeanine Strömberg 070-779 79 95 Epost: info@heartandhand.se Hemsida: www.dromcentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måla för livet!
Nelly Ciresia strömberg Inspiratör
Måla i Ciresias Ateljé stort eller smått. En skön avkoppling innan arbeteveckan. Njut av samvaron i din egen space, för att senare om du vill, äta soppa i gemenskap. Här finns total frihet i att måla, ingen kurs, inga förkunskaper behövs. Att måla är hälsobringande och inger oss hopp i en tid av kaos för mer kosmos. Du ska ha färg acryl eller kritor och duk eller papper och skyddskläder med dig. OBS ingen olja!!! Varmt välkomna!

Plats: Ateljé Ciresia, Niflungavägen 7, Djursholm. Tel 0701821221. (Roslagsbanan mot Österskär avstigning Bråvallavägen. Gå under järnvägen fortsätt Bråvallavägen till Niflungavägen höger 3 dje huset rött med blåa foder.) Avgift: 150 kr med soppan 100 kr utan soppa [Anmälningsavgift fritt för konsten] Anmälan senast fredag 10 februari för soppan (Max 15 deltagare) Information: Nelly Ciresia 0701 821 221 Epost: nelly@ciresia.com Hemsida: ciresia.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

TransmissionsMeditation
Bertil Jönson
Transmissionsmeditation är det enklaste och mest kraftfulla sättet att tjäna mänskligheten och hjälpa till med att omvandla världen. Transmissionsmeditation är en säker, vetenskaplig, ickesekteristisk metod. Den står inte i motsats till något annat religiöst eller andligt utövande. Allt som behövs är en önskan att tjäna. Vi träffas regelbundet på söndagar kl 19.00 – ca 20.30. För vidare information hänvisas till boken: Transmission – Meditation för den Nya Tidsåldern av Benjamin Creme. Den finns tillgänglig hos Transmissionsgrupperna och hos vissa New Age bokhandlare. Vid frågor kontakta bertiljonson@spray.se Varmt Välkomna !

Plats: Heart & Hand Center, Allhelgonagatan 5 över gården , Stockholm. Tel 073-053 22 72 Bertil Jönson. (T-bana Skanstull ) Avgift: 20 kr frivilligt för bidrag till lokalen Anmälan senast Lördagen innan varje meditation Information: Bertil Jönson 073-053 22 72 , bertiljonson@spray.se Epost: ewa.eng@gmail.com Hemsida: www.sharesweden.se, www.transmissionmeditation.org

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Gayatri mantrasång och tyst meditation, drop-in
Per Winjestam
Gayatrimantrat sägs vara världens äldsta mantra och sjungs dagligen av människor över hela världen. Gayatrimantrat inspirerar oss att återvända till den vishet som finns i våra hjärtan. Det öppnar hjärtchakrat och har också en renande effekt.

Plats: Göteborgs Kundaliniyoga Center, Nordostpassagen 19, 41311 Göteborg. Tel 0727-448016. Avgift: 100 kr per gång. Information: Per Winjestam Epost: per@perwinjestam.se Hemsida: www.perwinjestam.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

I fältet- konstellationer
Pauli
Konstellationsarbete bygger på principen att vår verklighets-uppfattning påverkas av vad som skett, även om vi inte är medvetna om det. Detta leder till att vi påtager oss roller och förhållningsätt som inte tjänar oss och livet. Genom att ställa upp en konstellation kan vi se vad som verkligen pågår och genom det förändras vårt förhållningssätt. Inspirerat av familje-konstellationer, gestalt-terapi och det öppna golvet. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Hawaiiansk tarmreningskur
med Johan Wahlström
Den absolut bästa detoxkuren. Bli av med slagg och gifter i kroppen under en vecka. "Nöjd kur garanti". Jag har hållit i över 120 kurer å kunderna kommer igen och igen. På denna kur renas magsäck 6 till 9 meter tunntarm och tjocktarmen 1-1,5 meter, helt enastående resultat.

Plats: Getbergets kur och kursgård, Getberget Jude 222, Ramvik. Tel 0612-43090 eller 070 756 53 07. Avgift: 7.800:- Information: 0612-43090 eller 070 756 53 07 Epost: johan_wahlstrom@yahoo.com Hemsida: www.tarmrening.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

SITTNING & SEANS
Fiona & Keith Surtees
SITTNING & SEANS Med Fiona & Keith Surtees Fiona & Keith är internationelle mediums som bosatt sig i Blekinge. Där har de startat ett center, Skogsljuset för personlig och andlig utveckling. De har dessutom varit verksamma i sitt hemland samt bl. a på Island och i Spanien, Norge. Keith Surtees har hållit workshops, föreläsningar och healingkurser/utb. i ca. 20 år. En vision från tonåren inspirerade honom att studera en hel rad vitt utbredda ämnen som antropologi, politik, historia, filosofi, buddism, hinduism, "mystisk kristendom", kabbala, och texter av Pierre Teilehard-de-Chardin och Undrets Visioner av den new engelske transcendentalisten Ralph Waldo Emerson m fl. Keith fick av sin John Sillence hjälp att sammanfatta all denna information. John som arbetade med ett fåtal elever introducerade Keith i specifika meditations- övningar, filosofi samt olika tekniker för att "öppna kanalerna till de kausala nivåerna och det kosmiska ljuset" Johns fru Clarice en mycket aktiv medlem av National Federation of Spiritual Healers lärde Keith healingtekniker. Clarices kunskap var av en mycket praktisk natur och som Keith säger; "hennes styrka var kärleken" Fiona Surtees har erfarit mycket i livet, accepterat och kommit vidare. Livet har varit en av Fionas största lärare, så var också John Sillence, den första lärare Fiona mötte. Han hjälpte Fiona att frigöra sin själskunskap. Därefter har Fiona studerat ett flertal olika terapier bl. a hypnos, färg, avslappnings- och attitydsterapier, medial intoning, auraenergier samt dimensioners samband. I många år har Fiona rest runt och givit demonstrationer, privata konsultationer, workshops/seminarier, kurser arbetat som healer m.m. SITTNING Måndag den 13 februari fr. kl. 11.00 Till eftermiddag/kväll Tisdag den 14 februari Mellan kl. 11-15 SEANS Tisdag den 14 februari kl. 19-21 Sittning 60 min för 600 kr Seans för 150 kr ANMÄL DIG SENAST DEN 6 FEBRUARI Till HälsoKompassen på telefon 0738-32 69 51 eller halsokompassen@gmail.com betalning sker i samband med anmälan direkt i butiken eller via bg 709-3792. VÄLKOMMEN! Elke Hansson Gasverksgatan 27 C, källaringång från Bruksgatan, Ängelholm

Plats: HälsoKompassen, Ängelholm, Gasverksgatan 27 C (Källaringång från Bruksgatan), Ängelholm. Tel 0738-32 69 51. (Regionbussar från Klippan, Örkelljunga, Båstad, Helsingborg stannar på Kristian den II väg 2 kvarter ifrån butiken. Stadbuss nr 1 stannar vid Nya Torg ca 50 till butiken och Stadbuss nr 2 stannar på Östergatan ca 100 m till butiken. Lokalen ligger vid Nya Torgs Parken, i källaren snett över Folktandvården. Du kan parkera på Nya Torg men även på gatorna runtomkring.) Avgift: Till HälsoKompassen på telefon 0738-32 69 51 eller halsokomp [Anmälningsavgift Seans 150 kr/Sittning 600 kr] Anmälan senast 7 februari (Max 30 deltagare) Information: HälsoKompassen tel: 0738-32 69 51 Epost: halsokompassen@gmail.com Hemsida: www.wix.com/halsokompassen/elke

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lunch-Meditation
Anna-Karin Strandberg
Vi börjar med lättare närvaro- andningsövningar, sitter stilla i tystnad och avslutar med te. Ingen avgift - ingen föranmälan. Kom som du är - när du kan!

Plats: Studion, Kungsgatan 32, Uddevalla Avgift: Fri entré! Information: Anna-Karin 0708 - 303 505 Epost: Rytmposten@telia.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga (fortsättningskurs)
Tania Grosjean
Innerlig hathayoga - med känslighet och ett naturligt andetag som grund. Baseras på Godfrey Devereuxs Dynamic Yoga. Fortsättningskursen passar dig som har gått minst en grundkurs tidigare. I fortsättningskursen fördjupas upplevelsen av att följa det naturliga andetaget och upplevelsen/förståelsen av de stabiliserande mjuka inre aktiveringarna. Yogapassen är ofta uppbyggda kring ett tema t ex utforskandet av en kroppsdel, eller någon av de inre aktiveringarna. Meditationen och djupavslappningen fördjupas ytterligare. Passet avslutas varannan gång med en lång liggande guidad djupavslappning (Yoga Nidra) och varannan gång med en sittande meditation (medveten närvaro). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2670 kr för 15 ggr. 200 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

DANSA DE 5 RYTMERNA®-Öppen grupp
EVA LEXELL TÖRNBLOM, utbildad av Gabrielle Roth i USA
De 5 Rytmerna® är en konkret och praktisk väg till större närvaro, kraft, frihet, glädje och sinnesfrid genom dans och rörelse, uppmärksamhet och andning till skön musikmix. De är en källa till konstnärligt uttryck, inre helande, livsenergi och naturlig extas. De frigör kraft och kreativitet. Öppnar oss för innerlig gemenskap med oss själva och världen. Alla är välkomna, oberoende av ålder och rörelseförmåga. Eva är utbildad av metodens grundare, Gabrielle Roth i USA. Hör av dej så får du veta mer. Varje måndag 9/1-11/6 utom 9/4.

Plats: Kyrkans Hus, Skytteholmsvägen 14, Solna C. Tel 0704-972168, Eva Lexell Törnblom. (T-bana Solna C, uppg mot centrum. Gå rakt upp förbi Korv-Ingvar. I andra kvarteret på vä sida ligger Kyrkans Hus. Se www.hitta.se för karta/vägbeskrivning.) Avgift: Bara 80kr/gg! Anmälan senast Välkommen bara! (Max 40 deltagare) Information: Eva Lexell Törnblom, 0704-97 21 68 Epost: evalexell@gmail.com Hemsida: http://www.facebook.com/profile.php?id=701402923&v=app_2344061033

Tipsa en vän!

Mediumutvecklingscirkel
MariaTherese Bohman Agerhill, Medium & Healer (Dipl. av Terry Evans)
Är du intresserad av att träna upp din egen intuition och mediala förmåga? Vi träffas på måndagar för att träna intuition, mentalt mediumskap och healing. Vi börjar varje kväll i lektionsform där i tar upp olika diskussioner i ämnet mediumskap för att sedan avsluta kvällen med intuitionsövningar, psykometri, andekanalisering, ljusguidesmeditation och meditation för personlig utveckling. Är du intresserad att vara med eller har du frågor? Kontakta MariaTherese Bohman Agerhill

Plats: Agersta Gård, 11 km utanför Uppsala, Uppsala. Tel 0702-106822. (Vägbeskrivning till Agersta från Uppsala Kör väg 272 mot Gysinge. Ca 11 km från Bilprovningen i Börjetull står det en skylt: Bälinge 5 km in till höger. Sväng in där. Sen är det första avtagsvägen direkt till vänster (ca 100 meter). Det står skyltat Agersta Islandshästar. Kör ner på gården och parkera där. På huset står det "ridshopbutik", vi håller till en våning upp. Tänk på att komma i god tid. Välkommen!) Avgift: 150 kr per tillfälle Information: MariaTherese Bohman Agerhill 0702-106822 Epost: mithera@telia.com Hemsida: http://mithera.atspace.org/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Inner shine, måndagar 18.30 - 20.00, start V.5
Lärare: Rita Welander
Yogan är ett flera tusen år gammalt beprövat redskap för oss att leva fullt ut som människor. Med en frisk kropp och ett lugnt inne ökar vi våra förutsättningar att möta livets utmaningar på ett ändamålsenligt sätt, samt vår förmåga att njuta av de sköna stunderna med tacksamhet och glädje! Vårens kurs syftar till att få din livsenergi att flöda, och upphäva eventuella blockeringar inom områden där den har stagnerat. Ökad självkännedom och acceptans är en del av resan. 14 gånger Kostnad 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm. Tel . (Närmaste t-bana är Hornstull. Gå längs Långholmsgatan och ned mot Långholmen, gå över bron till Reimersholme. Följ Reimersholmsgatan uppåt och när gatan sedan utmynnar i en vändplan ser du en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Du kan också ta buss 4 till Långholmsgatan eller buss 66 och 40 som åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. )) Information: Anmäl via hemsida, mail eller telefon 070-881 55 96 Epost: lisaerika_@hotmail.com Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Tipsa en vän!

MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
En öppen danskväll varje måndag för alla. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna® är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Allt detta med en global härlig MusikMix. För alla oavsett erfarenhet och rörelse förmåga. Varmt Välkommen !!

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86B, Stockholm (T-bana St:Eriksplan, uppgång Torsg. gå upp till Karlbergsvägen ta vänster. Birkagården ligger sist på Karlbergsv. på höger sida. Gångtid ca 10 min. ) Avgift: 200:-/gg Nytt för i år termins kort 10ggr. 1600:-/5ggr. 850: Epost: jonas@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Seansandakt på SSF
Signar Mukka
Mediet förmedlar kontakt med och budskap från nära och kära som gått över i andevärlden.

Plats: Stockholms Spiritualistiska Förening, Holländargatan 25, nb, Stockholm. Tel 08-411 55 20. (Holländargatan är en parallellgata till Sveavägen och nås enklast via T-banestationerna Hötorget eller Rådmansgatan. Karta finns på hemsidan.) Avgift: 50 kr för medlemmar. 100 kr för icke-medlemmar (Max 60 deltagare) Epost: info@stockholmsspiritualistiskaforening.se Hemsida: http://www.stockholmsspiritualistiskaforening.se

Tipsa en vän!

Nya tidens energi-AuraTransformation, Indigo- o Kristallbarn
Christina Divén, auraförmedlare
Vad är en AuraTransformation? Varför har Indigobarnen och Kristallbarnen kommit hit till jorden? Vad är det som är så annorlunda med den Nya tidens barn och hur kan vi som är vuxna hänga med i energihöjningen som sker på jorden nu? AuraTransformation är en behandling där du uppgraderar ditt energisystem så att du får en mer skyddande aura och ditt medvetande expanderar permanent, du kommer hem helt och fullt. När din energi slutar läcka får du mer kraft att skapa det du önskar i ditt liv. Du kommer hem till ditt inre lugn och tilliten till dig själv och kan lättare sätta dina gränser. Din intuition blir starkare du är i ditt flöde och saker faller på plats i ditt liv med större lätthet. Du blir ännu mer magnetisk till det du fokuserar på. Christina arbetar med att ge AuraTransformationern, håller föredrag och hon arbetar också med stresshantering, Yoga och massage på förskolor där hon möter många Indigobarn och Kristallbarn. Läs mer om AuraTransformation på min hemsida.

Plats: , Vitmossevägen 104, Gustavsberg, Värmdö (Buss 474 från Slussen, till hållplats Holmviksskogen.) Avgift: 100 kr Anmälan senast 12 febr (Max 10 deltagare) Information: Christina, 0707-577767 Epost: christina.diven@bredband.net Hemsida: www.christinadiven.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Yinyoga
Tania Grosjean
De flesta kan göra Yin yoga, oavsett ålder, fysiska allmäntillstånd och kondition. Yin yoga är väldigt avslappnande men kan vara utmanande på det mentala planet eftersom vi stannar 3-5 minuter i varje ställning. Under ett Yin yoga-pass stretchas framför allt bindväv och ligament. Yin yoga är väldigt stillsamt och meditativt och lämpar sig särskilt bra för alla stela, stressade och trötta personer och är ett bra komplement till annan träning och andra mer aktiva yogaformer. Förutom att vara en skön stretch stimulerar den även meridianerna (energibanorna) som utöver kroppen även påverkar vårt psyke. Passet avslutas med en kort liggande avslappning och sittande meditation.

Plats: Yogarummet (porttelefon - ring på tidigast 19.05), Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2500 kr för 15 ggr. 180 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Rainbow Woman - en kväll i shamankvinnans tecken
Maria Wemrell & Mona Lundström
Du kvinna som vill ta ännu ett steg in i din vilda kraft, passion och kreativitet - välkommen till en shamansk kväll! Vi berättar om shamanskt andligt arbete som en väg till kvinnlig kraft, glädje och livsmening, men också ett som ett sätt att hjälpa andra. Du får också göra en shamansk resa till Mama Ocllo, urkvinnan

Plats: Heart & Hand, Allhelgonagatan 5 ö g, Stockholm (T-bana Skanstull) Avgift: 80 :- Information: Föranmälan till Mona Lundström 070-6290941 Epost: info@rainbowwoman.se Hemsida: www.rainbowwoman.se

Tipsa en vän!

Traumahealing
Pauli
Trauma uppstår när något blir överväldigande för nervsystemet pga att det sker för snabbt eller för intensivt. Detta leder till att systemet överbelastas med känslor av hopplöshet och förtvivlan som resultat. Genom närvaro i kroppen kan vi spontant fullfölja de rörelser och impulser som finns kvar från traumat. Resultatet blir att symptom faller bort och livet återvänder. Pauli har studerat Traumahealing/Somatic Experiencing med Peter Levine, Steven Hoskinson och Kathy Kain. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

rörelse med dans för seniorer
Agneta Sgouridis
enkla yogarörelse fri dans meditation andning ger bättrebalans styrka livskraft

Plats: FOLKKULTURCENTRUM, ARTEMISGATAN 19, 11542 STOCKHOLM. Tel 0732535575.. (t-bana ropsten uppgång hjorthagen) Avgift: 60 Information: Agneta Epost: folkkulturcentrum.se Hemsida: folkkulturcentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga/Dynamic Yoga
Therese Karlsson
Dynamic Yoga är en metod designad för att ge kroppen tillbaka till naturligare, skönare rörelsemönster och friare andetag. Med känslighet som grund inbjuds kroppen och sinnet genom enkla tekniker att öppnas och integreras. Instruktionerna inbjuder lyhördhet för kroppens subtila feedback som guidar dig genom yogapasset. Det finns plats för dig som vill komma enstaka gånger! Mejla eller sms:a för att boka din plats.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, porttelefon., Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2350 kr för 13 ggr. Eller 200 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Female balance, tisdagar 17.30 - 19.00
Lärare: Annki Warberg
Kundaliniyogan är en skattkista full med fantastiska tekniker för dig som kvinna och som stöttar dig och din väg mot full kraft, inre visdom, balans och grace. En spännande vårtermin där vi gör pass och meditationer som handlar om fysisk, mental och känslomässig kvinnokraft- och balans . Dessutom får du en mängd yogiska tips och råd som är specifika för kvínnors olika skeenden i livet. Shaktipower! Antal tillfällen 14, Kostnad 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm (Stockholm Kundaliniyoga Center ligger alldeles vid vattnet. När du kommer över bron till Reimersholme är det bara att följa gatan rätt fram, du är på Reimersholmsgatan. Gå den rätt upp, det är en liten backe. När gatan utmynnar i en vändplan kommer du att se en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Det tar ca 2 min att gå härifrån. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Om du kommer kommunalt stannar buss 4 uppe på Långholmsgatan, buss 66 och 40 åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. Närmsta tunnelbanestation är Hornstull.) Avgift: 1950 kr Information:  070-4968778 Epost: annki@kundaliniyogacenter.se Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Tipsa en vän!

Änglakväll med meditation, budskap, ljus och kärlek
Maria Nylow
Varmt välkommen på en kväll fylld av ljus och kärlek. Den är till för dig som vill få starkare kontakt med änglarna och ärkeänglarna i ditt liv. Varje kväll får du lära dig mer om minst en ärkeängel och dennes energi och hur du kan kalla på henne/honom. Under kvällen blir det änglameditation, änglabudskap, samtal och övningar inspirerade av änglarnas vilja att hjälpa, vägleda och utveckla oss. De som vill får också öva sig i att ta änglakontakt och förmedla budskap till andra.

Plats: Livsnycklar (portkod vid anmälan), Åsögatan 155, Stockholm. Tel 070-4559010. (se www.livsnycklar.se) Avgift: 250 kronor (betalas kontant på plats) Anmälan senast 13 februari Information: Maria Nylow 070-4559010 Epost: reikikaruna@tele2.se Hemsida: www.reikikaruna.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Prova på Hjärtekören
Open Heart Choir
Sjung från Hjärtat! Spännande hjärtöppnande sånger från hela världen. Svängigt, stillsamt, afrikanskt, indiskt, svenskt m m. Sångerna lärs ut på gehör. Viss röstteknik ingår. .................................. Alla är välkomna oavsett tidigare sångvana och det finns även utmanande stämmor för de mer sångvana.

Plats: Valegården, Alsikegatan 6, 1 tr, Uppsala (nära Pianofabriken) Avgift: 50 kr Information: Dana Hofford Roxendal, 073-9911088 Epost: info@openheartchoir.se Hemsida: www.openheartchoir.se

Tipsa en vän!

In Movement
Jonas Klingberg & Berit Hague
In Movement - ett kroppsligt, kreativt och kinestetiskt självutforskande utrymme genom dans och rörelseuttryck, upplyftande andnings övningar och välgörande beröring/massage. För alla oavsett erfarenhet och rörelseförmåga. Detta kan också kallas en BMC-klass, en Body Movement Coach-klass. Se info. om vår BMC-utbildning på www.bmcoach.com In Movement undervisar vi varannan gång.

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86, Stockholm (Närmsta T-bana: St.Eriksplan) Avgift: 200 kronor Information: Berit Hague Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.bmcoach.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

EBT/ YuenMethod Grupphealing
Pauli
En snabb och effektiv healingmetod baserad på energimedicin från Kina kombinerad med modern västerländsk kunskap om hur människan fungerar, utvecklad av Dr.Kam Yuen. Du kan komma med något som du vill skall fungera bättre i din kropp eller i ditt liv och få hjälp via energibalansering. Pauli har studerat EBT med Bart Smyth och YuenMethod med Dr.Kam Yuen. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Yoga för gravida
Moa Keskikangas
Välkommen till en klass för dig som är gravid. Vi fokuserar på övningar som stärker din kropp och ditt sinne, och som förbereder dig för förlossningen. Yoga är ett bra sätt att komma ner i varv och i kontakt med sig själv och sina behov. När mamma mår bra så mår barnet bra! Varje klass innehåller asanas, andningsövningar, djupavslappning och meditation. Ring för mer info!

Plats: Existenshuset, Adolf Fredriks kyrkogata 13, Stockholm (Tunnelbana Hötorget Pendeltåg Stockholm Central Buss 1 (mfl)) Avgift: 1600 kr för 8 ggr / drop-in 250 kr Anmälan senast Samma dag (Max 12 deltagare) Information: Moa Keskikangas 0739-589893 Epost: moa.keskikangas@gmail.com Hemsida: www.exi.se

Tipsa en vän!

Möte med fokus på Närvaro
Yngve Nordenstam m.fl.
Guidad Chakra-Meditation med toning, samt Diksha m.m. (Innehållet kan variera något från gång till gång, ibland ingår bhajans olika meditationer, tibetanska klangskålar etc.)

Plats: Heart and Hand , Allhelgonagatan 5 över gården, Stockholm Söder (T-bana till Skanstull, uppgång Allhelgonagatan) Avgift: 80kr (50 för dikshagivare) Information: 0768 987869 (anmälan behövs ej) Epost: not2youknow@gmail.com Hemsida: www.not2.se

Tipsa en vän!

Den närvarande kroppen
Pauli
Genom enkla långsamma rörelser återetableras kontakten med kroppen och djupliggande spänningar kan omförhandlas med större rörlighet och mindre smärta som resultat. Vi bygger kapacitet i kroppen för tolerans av inre upplevelser och att öppna upp för nya möjligheter i livet. Som ett långsamt enkelt yoga-pass, ta gärna med din egna matta. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

I fältet- konstellationer
Pauli
Konstellationsarbete bygger på principen att vår verklighets-uppfattning påverkas av vad som skett, även om vi inte är medvetna om det. Detta leder till att vi påtager oss roller och förhållningsätt som inte tjänar oss och livet. Genom att ställa upp en konstellation kan vi se vad som verkligen pågår och genom det förändras vårt förhållningssätt. Inspirerat av familje-konstellationer, gestalt-terapi och det öppna golvet. En del av Paulis Big medicine-veckor Januari-Februari, även tillgänglig för privatsessioner.

Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Gamla stan, Stockholm. Tel 0768606315. (T-banan Gamla Stan, Korsningen Lilla Nygatan- Kornhamnstorg) Avgift: 100 Information: 0768606315 Epost: paulibigmedicine@gmail.com

Tipsa en vän!

Extra varsam Hathayoga
Tania Grosjean
Extra varsam hathayoga passar dig som vill ha ett försiktigare pass än grundkursen. Du kanske har någon skada, har värk, är lite äldre, eller vilken ålder som helst. I det här passet gör vi inte hela månhälsningar, bara delar av den. Vi gör mjuka sköna rörelser för hela kroppen och avslutar med djupavslappning (Yoga Nidra). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2500 kr för 15 ggr. 180 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga (grundkurs)
Tania Grosjean
Innerlig hathayoga - med känslighet och ett naturligt andetag som grund. Baseras på Godfrey Devereuxs Dynamic Yoga. Du introduceras till de mjuka inre aktiveringarna som förlänger, breddar och grundar. Allt sker i en undersökning att synkronisera rörelserna till det naturliga och spontana andetaget. Även du som har yogat länge får ut mycket av denna kurs. Innehåll: Enkla repetitiva vågrörelser, månhälsningen och grundläggande asana (yogapostioner). Fokus ligger på att väcka känsligheten och lyhördheten inför det som verkligen sker i kroppen. Passet avslutas varannan gång med en lång liggande guidad djupavslappning (Yoga Nidra) och varannan gång med en sittande meditation (medveten närvaro). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet (porttelefon, ring på tidigast 17.00), Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2670 kr för 15 ggr. 200 kr för enstaka pass. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Oneness Experience - Deeksha
OE-teamet på Tegnérgatan 24
Oneness Experience - Deeksha - öppnar upp för en kraftfull och läkande energi - kundalinikraften. Deekshan befriar sinnet och ger individen en klar uppfattningsförmåga samtidigt som det sker ett accepterande av det som är. En inre harmoni och glädje infinner sig i förbindelse med Oneness - allt som är. Deeksha ges genom att givaren lägger sina händer på mottagarens huvud under ett par minuter. Alla är välkomna till Onenesskvällarna. Vi delar samvaro, samtal, meditation, musik och Oneness i en avkopplande och tillåtande miljö. Varmt välkommen! Vi öppnar dörrarna 17.45 och startar 18.00, samtidigt som dörrarna låses. Kvällen avrundas med te för den som vill och vi packar ihop för kvällen ca 19.30.

Plats: Svenska Institutet För Sorgbearbetning, Tegnérgatan 24, Stockholm (T-bana, Rådmansgatan 2:a kvarteret från Sveavägen höger sida. Ingång direkt från gatan) Avgift: 40 kr för samtliga Information: Elisabet Ernström 070-6189799 Epost: elisabet.ernstrom@livscoachen.se

Tipsa en vän!

Frigörande andning i grupp
Karin Bjärnesand, Sofia Sjöblom
Vi vänder oss till dig som vill utvecklas och utveckla din personlighet genom ledda andningssessioner i grupp. Frigörande Andning är en kraftfull och effektiv metod som hjälper dig att få ökad kontakt med ditt inre, ger avslappning och förlöser spänningar. Gruppträffarna har en inspirerande och vägledande karaktär. Både du som varit med tidigare och du som inte provat frigörande andning förut är välkommen. Du behöver inte anmäla dig i förväg, men kom i tid då vi har begränsat antal platser.

Plats: Liviacare / Enija, Drottninggatan 101, Stockholm (T-bana Odenplan) Avgift: 300:- Information: Karin 0730-33 04 91, Sofia0731-82 16 92 Epost: sofia@aifos.se

Tipsa en vän!

ONSDAGSDANS I PARADISET -DE 5 RYTMERNA®
EVA LEXELL TÖRNBLOM, utbildad av Gabrielle Roth i USA
Du tar bussen från Slussen och ser genast andra som också är på väg till paradiset för att dansa. Eller så fyller du bilen med dansglada. Kanske kommer du direkt från jobbet och ser fram emot Evas ljuvliga hemlagade soppa med nybakt bröd före dansen. Eller att landa på en bänk i trädgården. Eller ta tvåminuterspromenaden ner till havet. Vi har byggt och bygger vår dröm. En krona, en planka i taget. Med mycket svett och mycket kärlek. Inte bara för oss. Helt färdigt är det inte, men mycket vackert och dansbart. Och vi vill gärna dela det med dej. De 5 Rytmerna® är en konkret och praktisk väg till större närvaro, kraft, frihet, glädje och sinnesfrid genom dans och rörelse, uppmärksamhet och andning till skön musikmix. De är en källa till konstnärligt uttryck, inre helande, livsenergi och naturlig extas. De frigör kraft och kreativitet. Öppnar oss för innerlig gemenskap med oss själva och världen. Alla är välkomna, oberoende av ålder och rörelseförmåga. Eva är utbildad av metodens grundare, Gabrielle Roth i USA. Hör av dej så får du veta mer. Varje onsdag 11/1-13/6 Vi dansar kl 18.45-20.45. Bussen går hem kl 21.22 Pris: 200kr/gg (billigare för dej med mkt låg inkomst) för dansen, 50 kr för soppa. 10ggr dans 2012 för 1.600kr Betala helst i förväg till pg 202940-3, earthskybridge Anmälan: JA! Så snart som möjligt å senast kl 12 samma dag via mejl evatornblom@gmail.com eller sms 0704-972168 med namn och fullständig adress och om du vill ha soppa eller ej. DU ÄR HJÄRTANS VARMT VÄLKOMMEN!

Plats: Glädjens Akademi, Paradiset, Höggarnsvägen 2, Kummelnäs, , 132 37 Saltsjö-Boo. Tel 0704-972168. (Åk helst kollektivt, eller fyll bilen, samåk - här finns mkt få parkeringsmöjligheter å så spar vi miljö! Ta buss 448 mot Vikingshill från Slussen, kl 18 för att dansa, kl 17.15 för att äta soppa innan. Kliv av vid Kummelnäs 17.45 resp 18.30. Resan tar 30 min. Promenera 7 min - Föreningsvägen-Höggarnsvägen. Vi dansar kl 18.45-20.45. Bussen går hem kl 21.22 ) Avgift: se ovan Anmälan senast kl 12 samma dag (Max 25 deltagare) Information: Eva Lexell Törnblom, 0704-97 21 68 Epost: evalexell@gmail.com

Tipsa en vän!

Djembespel - Introduktionskurs
Lennart Hallström
Introduktionskurserna är för dig som inte lärt dig spela djembe tidigare. De passar bra för den som bara vill prova på. Vi börjar från början med de tre grundslagen som alla djemberytmer består av, och lär oss en rytm från den rika djembetraditionen. Inga som helst förkunskaper krävs!

Plats: Djembe Center, Kungsgatan 35, Stockholm. Tel 070-725 42 63. (T-Hötorget, strax innan södra Kungstornet.) Avgift: 150:- Anmälan senast Samma dag Information: Lennart Hallström 08-612 17 82 Epost: lennart.hallstrom@djembe.se Hemsida: www.djembe.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Dansa De 5 Rytmerna
Berit Hague
De 5 Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är en bild av hur livsenergin rör sig i allt levande, i alla processer. Tillsammans utgör de en våg. När vi dansar, speglar musiken denna våg och inspirerar var och en att fritt röra sig till musiken så som kroppen ”vill” i ögonblicket. Då kroppen får denna frihet att uttrycka sig, frigörs återhållen energi, hjärtat öppnar sig och vi får tillgång till vår kraft, kreativitet och livsglädje samtidigt som det fördjupar vår självkännedom och vår kroppsliga närvaro. En öppen kväll för såväl nybörjare som erfarna dansare.

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86, Stockholm (Närmsta T-bana: St. Eriksplan) Avgift: 200 kronor Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Prova på Hjärtekören
Open Heart Choir
Sjung från Hjärtat! Spännande hjärtöppnande sånger från hela världen. Svängigt, stillsamt, afrikanskt, indiskt, svenskt m m. Sångerna lärs ut på gehör. Viss röstteknik ingår. .................................. Alla är välkomna oavsett tidigare sångvana och det finns även utmanande stämmor för de mer sångvana. .................... OBS! Kolla websajten för ev lokalbyte!

Plats: Touch Center, Väringgatan 25, Stockholm (T-S:t Eriksplan) Avgift: 50 kr Information: Dana Hofford Roxendal, 073-9911088 Epost: info@openheartchoir.se Hemsida: www.openheartchoir.se

Tipsa en vän!

Hur mår du?
Agneta Alm
Hälsa är en kombination av kroppsligt och själsligt välbefinnande. Hur vi äter och rör oss, hur vi tänker, hur vi andas och agerar, hur lång tid vi vistas på platser med dåliga energier - allt påverkar vår hälsa. Under våren kommer vi att ha GRATIS infokvällar och du är välkommen för att ta del av möjligheterna till bättre hälsa. I del 2 tar vi bl.a. upp vikten av motion/rörelse, energier/strålning, "jordning", bra kost, hormonbalans, gifter, tankarna. Fördjupning av vissa punkter kommer att ske under våren. Drop in, kom i tid, begränsat antal platser. Fika till självkostnadspris.

Plats: Vitalklubben Fyrklövern, Havregatan 10, Södermalm, Stockholm (Med T-bana: Hållplats Skanstull. Promenera ca 550 m på vänster sida av Ringvägen mot Södersjukhuset. Med buss: Hållplats Eriksdal, t.ex buss nr 4) Avgift: Gratis Information: Carina Lingman Epost: carina@lotus.st

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Frigörande dans - Dansa din dans
Lisa Hjulström, Dipl. dansinspiratör
Onsdagkvällar från 15 februari till 14 mars bjuder jag in dig till dans, där du dansar efter dina egna förutsättningar. Låt kroppen få styra och lockas till dans av rytmiska toner, allt från lugn musik till tuffare toner. Låt dansen bli en möjlighet att uppleva glädje och spontanitet här och nu. Kroppen och rörelserna blir ditt instrument till medveten närvaro. Inga förkunskaper behövs.

Plats: Studiefrämjandet, Römossevägen 25, nb, Tullinge. Tel 070 604 76 69. (Huset ligger bredvid Tullinge Station och det finns gott om parkeringsmöjligheter i närheten.) Avgift: 550:- för 5 tillfällen Information: Skicka mig ett mail och jag skickar dig länken till Studiefrämjandets anmälningssida. Alt. gå in på www.studieframjandet.se, sök på Botkyrka och Dans. Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Öppen Healingkväll
Med HasseHealer och Malin Hansen, healers och läsare
Välkommen till en helande oas i tillvaron! Vi börjar med några inspirerande ord och sedan guidar vi en avslappnande och energigivande meditation. Efter den får var och en en individuell aurahealing och om du vill, en kort medial läsning (80 kr, 60 med rabatt). Medan du väntar på din tur, kan du fika, ta en frukt och samtala med de andra gästerna. Vi avslutar kvällen med ett gemensamt Planetärt ljusarbete där vi sänder helande Ljus till Jorden och kompisar som behöver det. Välkommen att inspireras!

Plats: Enija Care, Portkod B0060, Drottninggatan+101, Stockholm. Tel 08 440 73 30. (T-Odenplan. Eller från Centralen, gå Drottninggatan till och förbi Akademibokhandeln. Längst upp på gatan på vänster sida ligger Enija i ett brunt hus på hörnet. Knappa in B0060 så öppnar vi för dig )) Avgift: 150 kr, med rabatt 100 kr Information: HasseHealer 070-684 57 87 (SMS går bra, se även email eller facebook på Hasse Healer) Epost: hassehealer@hotmail.com Hemsida: www.malinhansen.com

Tipsa en vän!

Frigörande Dans, medveten närvaro i rörelse
Ingrid Thorngren
Frigörande Dans är medveten närvaro i rörelse. Kom och landa i dig själv, en utmärkt form för stresshantering, både avkopplande och uppiggande. Genom dansen går du på upptäktsfärd i kroppen och blir mer medveten om hur den känns just nu. Vi börjar med landningsdans där vi landar i kroppen och dess olika delar, därefter dansar vi en våg över de 7 rörelserytmerna och avslutar sedan med en skön avslappning.

Plats: Friskis & Svettis, Annexet, St.Eriksgatan 63, Fridhemsplan. Tel 0709 - 755 900. (T-bana Fridhemsplan, gå St.Eriksgatan mot bron. På vänster sida precis vid St.Eriksbron, gå runt hörnet för port nr 63. Tryck på porttelefon markerad Friskis & Svettis Annexet, och gå 2 tr. ner.) Avgift: Drop in 200 kr/gång (första gången 100 kr). Klippkort 800 kr Information: Drop in, ingen anmälan, bara kom! Epost: ingrid@lotusutveckling.se Hemsida: www.lotusutveckling.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Frigörande Dans, medveten närvaro i rörelse
Ingrid Thorngren
Frigörande Dans är medveten närvaro i rörelse. Kom och landa i dig själv, en utmärkt form för stresshantering, både avkopplande och uppiggande. Genom dansen går du på upptäktsfärd i kroppen och blir mer medveten om hur den känns just nu. Vi börjar med landningsdans där vi landar i kroppen och dess olika delar, därefter dansar vi en våg över de 7 rörelserytmerna och avslutar sedan med en skön avslappning.

Plats: Friskis & Svettis, Annexet, St.Eriksgatan 63, Fridhemsplan. Tel 0709 - 755 900. (T-bana Fridhemsplan, gå St.Eriksgatan mot bron. På vänster sida precis vid St.Eriksbron, gå runt hörnet för port nr 63. Tryck på porttelefon markerad Friskis & Svettis Annexet, och gå 2 tr. ner.) Avgift: Drop in 200 kr/gång (första gången 100 kr). Klippkort 800 kr Information: Drop in, ingen anmälan, bara kom! Epost: ingrid@lotusutveckling.se Hemsida: www.lotusutveckling.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Närvaro, onsdagar kl.19 - 20.30
Lärare: Viveka Pasquier
Att leva i närvaro ger oss balans och hälsa, på alla plan i livet. Närvaro är en bristvara för många av oss i dagens samhälle. Vi behöver alla i större eller mindre utsträckning föra oss mot vakenhet i tillvaron och livet. Yogan lär oss detta. Under denna kurs är närvaron vårt fokus. Vi gör yogapass och meditationer som gemensamt för oss mot en större förståelse av oss själva och vår omgivning. Aktivt låter vi yogan lära oss att leva i nuet. Alla är varmt välkomna, både du som tränat yoga en tid och du som är nybörjare. Antal gånger 14, Kostnad 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm ((Närmaste t-bana är Hornstull. Gå längs Långholmsgatan och ned mot Långholmen, gå över bron till Reimersholme. Följ Reimersholmsgatan uppåt och när gatan sedan utmynnar i en vändplan ser du en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Du kan också ta buss 4 till Långholmsgatan eller buss 66 och 40 som åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. )) Avgift: 1950 kr Information: 0709-586605 Epost: viveka@kundaliniyogacenter.se Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga/Dynamic Yoga
Therese Karlsson
Dynamic Yoga är en metod designad för att ge kroppen tillbaka till naturligare, skönare rörelsemönster och friare andetag. Med känslighet som grund inbjuds kroppen och sinnet genom enkla tekniker att öppnas och integreras. Instruktionerna inbjuder lyhördhet för kroppens subtila feedback som guidar dig genom yogapasset. Det finns plats för dig som vill komma enstaka gånger! Mejla eller sms:a för att boka din plats.

Plats: Yogarummet (porttelefon, ring på tidigast 19.05), Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2350 kr för 13 ggr. Eller 200 kr för enstaka gånger. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Luna Taijiqigong
Ingrid Frideborgsdotter
Välkommen på qigong och taijinjutning som samtidigt är friskvård - vilken lyxförpackning! I qigong och taiji stärker du medvetandet, koncentration, koordination, balans, mental styrka, andning och smidighet. Du landar i nuet och öppnar ditt hjärta, vilket gör livet ljusare och mer kärleksfullt. Ingrid Frideborgsdotter

Plats: Yoga Inuti, Katarina Bangata 21, Stockholm. Tel 073-5086070. (Yoga Inuti ligger på Söder. Närmaste t-bana är Skanstull eller Medborgarplatsen.) Avgift: Gratis prova på en gång alltid för nya Information: Ingrid Frideborgsdotter 073-508 60 70 Epost: info@ingridf-dotter.se Hemsida: www.ingridf-dotter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Day Dance - 5 Rhythms Lunchwave
Berit Hague & Jonas Klingberg
Day-Dance - 5 Rhythms Lunch wave. Ta en paus på dagtid och dansa en Våg med oss, dina rörelser som din kropp skapar just då, eventuellt till vår guidning, och känn hur hela du får liv, närvaro och kroppsligt välbefinnande. Vi håller i gruppen varannan gång.

Plats: Lokal på Dalagatan 64, Stockholm (Närmsta T-bana:Odenplan och St.Eriksplan) Avgift: 200 kronor Information: Berit Hague Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lunch-Meditation
Anna-Karin Strandberg
Vi börjar med närvaro- andningsövningar, sitter stilla i tystnad och avslutar med te. Ingen avgift och ingen förbokning. Kom som du är - När du kan!

Plats: Studion, Kungsgatan 32, Uddevalla Avgift: Fri entré! Epost: Rytmposten@telia.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Hatha Yoga
Moa Keskikangas
Ett yogapass som passar alla. Kom som du är. Vi praktiserar andningsövningar, asanas, djupavslappning och meditation. Även öppet för gravida. Stort fokus ligger på medveten närvaro. Känna kroppen, andningen, rytmen. Drop-in eller hoppa på kursen.

Plats: Salve hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (Tunnelbana Mariatorget Pendeltåg Södra station Buss 4, 74, 43, 55, 66) Avgift: 190 kr drop-in, kurs 2600 kr/15 ggr Anmälan senast Samma dag (Max 12 deltagare) Information: Moa Keskikangas 0739-589893 Epost: moa.keskikangas@gmail.com Hemsida: www.salvestockholm.se

Tipsa en vän!

Innerlig Hathayoga (fortsättningskurs)
Tania Grosjean
Innerlig hathayoga - med känslighet och ett naturligt andetag som grund. Baseras på Godfrey Devereuxs Dynamic Yoga. Fortsättningskursen passar dig som har gått minst en grundkurs tidigare. I fortsättningskursen fördjupas upplevelsen av att följa det naturliga andetaget och upplevelsen/förståelsen av de stabiliserande mjuka inre aktiveringarna. Yogapassen är ofta uppbyggda kring ett tema t ex utforskandet av en kroppsdel, eller någon av de inre aktiveringarna. Meditationen och djupavslappningen fördjupas ytterligare. Passet avslutas varannan gång med en lång liggande guidad djupavslappning (Yoga Nidra) och varannan gång med en sittande meditation (medveten närvaro). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2670 kr för 15 ggr. 200 kr för enstaka pass. Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Balans och helhet, Torsdagar 17.30 - 19
Lärare: Klas Landahl
Stabilitet och flöde. Styrka och mjukhet. Fokus och känslighet. Yogan kan hjälpa oss att vara hela människor, att förena det maskulina och det feminina i oss, det lilla och det stora, det grova och det subtila. När kroppen och sinnet är hälsosamt och balanserat kan vi se djupare inåt och hitta en tyst fridfullhet. I klasserna sjunger vi mantran till livs levande musik. Antal tillfällen: 14, Kostnad: 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm (Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm (Stockholm Kundaliniyoga Center ligger alldeles vid vattnet. När du kommer över bron till Reimersholme är det bara att följa gatan rätt fram, du är på Reimersholmsgatan. Gå den rätt upp, det är en liten backe. När gatan utmynnar i en vändplan kommer du att se en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Det tar ca 2 min att gå härifrån. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Om du kommer kommunalt stannar buss 4 uppe på Långholmsgatan, buss 66 och 40 åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. Närmsta tunnelbanestation är Hornstull.)) Avgift: 1950 kr Information: 070-409 78 93 Epost: klas.landahl@gmail.com Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Ljusmeditation; gratis första gången
Maria Nylow
Varmt välkommen till en stunds vägledd ljusfylld meditation. Du guidas in i djup avslappning, inre stillhet, ljusfyllda möten och klok andlig vägledning. Passar både nybörjaren och dig som aldrig mediterat förut. De flesta sitter på stolar men om du vill ligga ner ta gärna med yogamatta/liggunderlag. Efter meditationen finns tid för samtal. Meditationen hålls varannan torsdag klockan 18.00

Plats: , Havregatan 10, Stockholm. Tel 070-4559010. (Närmaste t-bana är Skanstull. Hållplats för bla buss 3,4 är Eriksdal) Avgift: Gratis första gången. 50 kr klippkort alt. 100 kr per gång Information: Anmälan via sms senast samma dag till 070-4559010 Epost: reikikaruna@tele2.se Hemsida: www.reikikaruna.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Abraham-Hicks - fokushjulprocess
Vibera Annica Medici
”Fokushjulprocessen” tors 26 jan och tors 16 feb kl 18-20 "Berätta en ny historia" Mån 30 jan och fre 25 jan kl 18-20 120 kr eller det du har råd med om du har ”tillfälligt låg likviditet” Läs mer på www.vibera.se klicka på kalendarium ”Fokushjulprocessen” Precis som att det är lättare att meditera i grupp så är det lättare att göra det här i grupp. En skrivprocess där man går från det specifika man inte vill ha till att känna att det man önskar är möjligt. Kom med en önskan om något du vill manifestera i ditt liv. Eller något du upplever som ett problem. När man gör skrivprocessen ensam kan man lätt fastna. Här får du om du så önskar feedback från oss andra så att du kommer vidare. Fokushjulet är tänkt att användas i vardagen så fort man stöter på problem och negativitet. Kraften av det är just att man i skrivprocessen stoppar det vanemässiga negativa sättet att reagera och under en längre stund fokuserar positivt, med små små steg så att man känner lättnad. När man är färdig är man på en helt annan plats i sig själv och i relation till det man skrev om.

Plats: VIBERA ingång från gatan, Birkagatan 29 ingång från gatan, Stockholm. Tel 08327108 0722-018111. Avgift: 120 kri Information: annica@vibera.se Epost: annica@vibera.se Hemsida: www.vibera.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

2012 - ett riktigt bra HÄLSOÅR
Britt Hirase, Åsa Hummel, Ildiko Algemo
Vi är tre terapeuter som är inhysta hos Conscientia i Enskede. vi vill gärna berätta hur vi kan hjälp Dig med våra olika behandlingar. Vi presenterar våra olika metoder, och du får möjlighet att boka din första behandling till reducerat pris. Ingen kostnad - fika bjuds. I pausen kan du titta på Marias smycken.

Plats: Conscientia, Handelsvägen 24, Ga Enskede. Tel -. (T-bana Sandsborg (ca 5 min gångväg), buss 161 ) Avgift: Ingen avgift [Anmälningsavgift -] Anmälan senast 12-02-10 (Max 15 deltagare) Information: Britt Hirase, 08-649 56 43, 070-649 56 44 Epost: britt.hirase@allt2.se Hemsida: -

Tipsa en vän!

Änglamingel
Branka Okeijn
Änglamingel är ett öppet forum och en möjlighet för dig att träffa likasinnade människor och för nyfikna som har funderingar om andlighet och personlig andlig utveckling. Du får möjlighet att ställa frågor som t ex, kan handla om hur du kan utveckla din egen intuition, änglar, andevärlden eller annat som du funderar över. Det går bra att bara dyka upp men vi är tacksamma om du föranmäler dig så att vi kan planera för kvällen. Minglen är välbesökta och det kan bli fullsatt så föranmäl dig för att garantera plats.

Plats: Phenixkliniken , Vegagatan 8 , Stockholm (T-bana Odenplan) Avgift: 100 Information: Branka Okeijn 073-590 38 49 Epost: info@celestin.se Hemsida: www.celestin.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Extra varsam Hathayoga
Tania Grosjean
Extra varsam hathayoga passar dig som vill ha ett försiktigare pass än grundkursen. Du kanske har någon skada, har värk, är lite äldre, eller vilken ålder som helst. I det här passet gör vi inte hela månhälsningar, bara delar av den. Vi gör mjuka sköna rörelser för hela kroppen och avslutar med djupavslappning (Yoga Nidra). Vissa pass innehåller även subtila andningsprocesser där vi undersöker de mekanismer som möjliggör en djupare och friare andning.

Plats: Yogarummet , Tideliusgatan 53, nb, Stockholm. Tel 070 686 74 64. (T-bana Skanstull, ca 7-8 minuters promenad längs Ringvägen i riktning mot Södersjukhuset. Eller ta buss 3,4 två hållplatser (hpl:Rosenlund). Eller ta pendeln till Södra Station.) Avgift: 2500 kr för 15 ggr. 180 kr för enstaka gånger Information: Tania Grosjean Epost: tania.grosjean@telia.com Hemsida: www.yogarummet.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Yogakurs - Heartflow Torsdagar 19.30 - 21.00, start V.5
Lärare: Sonja Österlund
En serie varma och kraftfulla pass och meditationer för våra hjärtan. Genom att öppna vårt hjärta kan vi få vår energi, kreativitet och glädje att flöda. Vi lär oss att känna tillit till oss själva, släppa taget om det gamla och öppna upp flödet till det nya. Med ett öppet hjärta får vi tillgång till vår inre kreativa kraft och vårt inre sanna jag. Antal tillfällen: 14, Kostnad: 1950 kr

Plats: Stockholm Kundaliniyoga center, Reimersholmsgatan 79, , Södermalm, Stockholm. Tel 0731546454. (Närmaste t-bana är Hornstull. Gå längs Långholmsgatan och ned mot Långholmen, gå över bron till Reimersholme. Följ Reimersholmsgatan uppåt och när gatan sedan utmynnar i en vändplan ser du en liten gångväg ner åt vänster, ner mot vattnet. Följ den och skyltarna som säger 79. Väl framme vid huset går du in genom entrén till huset och sen gå två trappor ner. Du kan också ta buss 4 till Långholmsgatan eller buss 66 och 40 som åker ända till vändplanen på Reimersholmsgatan. ) Avgift: 1950 kr Information: Sonja Österlund 073-1546454 Epost: sonjaosterlund@yahoo.com Hemsida: http://www.kundaliniyogacenter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Morgonyoga
Liv Stavås
Börja dagen med en lugn och skön hathayogaklass. Under klassen väcker vi kroppen med medveten andning, asanas (kroppsställningar), pranayama (andningstekniker) och avslappning. Alla kan vara med, både nya och mer erfarna. Varje fredagmorgon 20 januari-25 maj. Kontakta mig för pris om du vill gå hela terminen.

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm (T-bana Mariatorget) Avgift: Klippkort 10 gånger: 1300:-. Drop-in: 150:-. (Max 14 deltagare) Information: Liv Stavås, 070-632 60 62 Epost: livstavas@hotmail.com Hemsida: www.jivana.se

Tipsa en vän!

THE WORK: "Kärlek, Sex & Relationer"
med Yvonne Fuchs, utbildad The Workterapeut
"DET BEHÖVS ENDAST EN MEDVETEN PERSON FÖR ATT HA EN BRA RELATION." /Byron Katie. THE WORK, STEG 2. Vi tar en närmare titt på våra relationer, varför de blir som de blir, och inte som vi önskar... Hur fick vi idén att vår partner ska kunna göra oss lyckliga, och att vårt liv ska bli bättre med den personen? Varför vi gör oss till offer, som vill bli räddade av en partner med kärlek, ömhet, förståelse, sex, barn eller kanske pengar... Eller hur det kommer sig att vi tror att vi kan köpa lycka och kärlek... Och varför väljer vi ibland precis det vi inte vill ha - en partner som ej är närvarande, inte är kärleksfull, som är otrogen, är verbalt eller fysiskt aggressiv, missbrukar, ser upp till oss, eller på annat sätt ej tar ansvar... När vi tar en sann och ärlig närmare titt så ser vi att det inte är så konstigt att det kan gå så snett som det ibland gör... Med THE WORK tar vi ett moget steg mot att kunna ha varma, ärliga, kärleksfulla och andligt mogna relationer, med oss själva, och med en älskad partner. Och ur det blommar en intim och närvarande sexualitet.

Plats: The Work / Agreements, Artillerigatan 27, 114 45 Stockholm (T-Östermalmstorg) Avgift: 1.950 (Företag 3.500 + moms) Lunch ingår ej! Anmälan senast 15/2 Information: Yvonne Fuchs 070-657 55 92 Epost: yvonne.fuchs@telia.com Hemsida: www.yvonnefuchs.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

AFTER WORK FRIDAY DANCE
Kerstin S. Vilselius
Avsluta veckan med fri, skapande, livsbejakande dans. Kom som du är, ge dig hän i dansens extas och bli ännu mer den du är! Med hjälp av dansen lockar vi fram det som vill uttryckas genom vår kropp i stunden, fångar det subtila i oss själva, ger det vår uppmärksamhet. Det, som vi i vardagen så lätt springer förbi men som är den lilla rösten i oss som viskar och vill blir hörd. Det som är vårt innersta, vår kompass och inre vägledning. Vi dansar vår glädje, vår fulla kraft och hängivenhet i att leva livet här och nu till musik som väcker livsenergin till liv! När vi börjar, 18.00 ,så låses dörren. Blir du försenad så ring därför (0708-678578) så ser jag till att dörren öppnas när du kommer. Varmt välkommen!

Plats: Stora församlingssalen, Högalidskyrkan, Högalids kyrkväg 15, Stockholm. Tel 070-8678578. (t-bana Hornstull) Avgift: 120 kr. Arbetslös OCH under 25 år: 40 kr Information: Kerstin S Vilselius 08-7495509, 070-8678 578 Epost: kerstin@freeyourmind.se Hemsida: www.freeyourmind.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

yoga
agneta sgouridis
öka din närvaro och kroppskännedom med yoga,skonsam träning för hälsa och harmoni,yoga handlar inte om att förbättra sig själv utan om att acceptera sig själv.

Plats: folkkulturcentrum hjorthagen, artemisg.19, stockholm. Tel 086115502. (T-bana ropsten uppgång hjorthagen) Avgift: 1200 12gånger 130kr.dropin (Max 18 deltagare) Information: agneta 0732535575 Epost: www.kafekultur@yahoo.se Hemsida: info@folkkulturcentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

GRATIS introduktionsträff om 2- årig HOMEOPATIUTBILDNING
Lärare Monika Swärd
Gratis Introduktionsträff inför Homeopatiutbildning 2 år Vi går igenom kursen, litteratur, du får träffa tidigare elever, se lokalerna och fika. VÄLKOMMEN ( START 23 FEB)En tvåårig utbildning till Homeopat, är en inspirerande och motiverande utbildning. Den homeopatiska teorin och praktiken kommer att lära dig nya synsätt om sjukdommars uppkomst, orsak och dess behandling. Utbildningen ger dig många verktyg, men även ett ekologiskt aöternativ till behandling av sjukdom, som inte förgiftar sig vare sig dig, dina patineter, miljön eller kräver djurförsök. Lärare är Monika Swärd som examinerades till Homiatriker vid Naturmedicinska fackskolan 1993 och har sedan dess arbetat med Homopati på heltid.

Plats: Phenix TM/CAM kliniken, Vegagatan 8, Stockholm. Tel 08-33 99 14. (Odenplan) Information: Monika Swärd 08-33 99 14 Epost: monika@phenix.se Hemsida: www.naringcenter.se/homeopati

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!