LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


Måndagen den 22 Januari Kl 09.30-16.30 t.o.m. Fredagen den 26 Januari Kl 09.00-13.00   [Stockholm]
VuxnaBarn-vecka
Samverkangruppen AB - Domraudden i Åkersberga
Dags att göra en investering i dig själv? Ofta är vuxnabarn-problematiken “problemet bakom problemet”, och ger sig tillkänna bland annat som missbruk, ohanterlighet i relationer till andra människor och till sig själv - vilket på sikt ofta, om det lämnas obearbetat, leder till stressrelaterade sjukdomar. Ofta handlar detta om obearbetade trauman som, mer eller mindre omedvetet, dikterar villkoren för våra liv. Det går att läka och bli fri från detta! Vi har sedan 1992 erbjudit denna typ av terapiintensiv behandling, under ca 8-10 tillfällen per år. Gruppen leds av välutbildade och mycket erfarna gruppterapeuter. Arbetssättet är gestaltterapeutiskt, med familjekonstellationer, guidade meditationer, egenhändigt utvecklade harm/skam- och skuld- program och andra gruppövningar. Veckan är inriktad på traumabearbetning och upprättelse. Skratt och gråt blandas hela tiden. Stark gemenskap mellan deltagarna utvecklas och veckan innebär unika, kreativa och utvecklande upplevelser. Miljön är av stor betydelse. Våra Vuxna Barn-veckor är förlagda till Domarudden i Åkersberga, som ligger vackert och rofyllt ca tre mil från centrala Stockholm. En VuxnaBarn-vecka (från måndag till fredag i helpension) ger dig verktyg att framgångsrikt hantera relationer och bindningar. Vi förespråkar en helt medicinfri linje. Har du några frågor kring detta, kontakta oss via telefon eller epost. Vi rekommenderar våra deltagare att genomgå minst två Vuxna Barn-veckor. Dock ej i följd. Välkommen att investera i det viktigtaste i ditt liv. Du. För information och anmälan 070-226 7027, info@samverkangruppen.se Investering: 12.500kr, inklusive kost & logi privatpersoner erhåller 20% rabatt

Plats: Domarudden, Åkersberga, Domaruddsvägen 70, Åkersberga. Tel 070-226 7027. (Tåg till Åkersberga, därefter upphämtning) Avgift: 12.500kr, privatpersoner erhåller 20% rabatt (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: info@samverkangruppen.se, 070-226 7027 Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Januari Kl 18.00-19.30 t.o.m. Torsdagen den 25 Januari Kl 18.00-19.30   [Stockholm]
Gratis Kundaliniyoga prova-på
Stockholm Kundaliniyogacenter
Nu öppnar vi portarna inför vårterminen, med vår väldigt uppskattade gratis-prova-på-vecka! Måndag, tisdag, onsdag och torsdag, 22-25 jan, kl 18.00-19.30 är du varmt välkommen att komma och uppleva en klass med Kundaliniyoga och meditation! Kanske har du aldrig provat yoga eller kundaliniyoga förut, kanske har du aldrig varit hos oss, kanske går du hos oss och vill introducera en nyfiken vän eller kollega... Alla är välkomna! Kundaliniyoga är en yogaform med effektiva tekniker för den moderna människan, tekniker som hjälper oss att släppa stress och slappna av, hitta ny energi och vitalitet, stärka kroppen och hjälpa oss att hantera livet med större närvaro och klarhet. Yoga för kropp och sinne som ger en djupare kontakt med dig själv. Yogamattor finns på plats. Ta med bekväma kläder och vattenflaska med lock. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet. Ingen föranmälan behövs, bara att droppa in. Vecka 5 startar vårterminens kurser! Se hela schemat på www.kundaliniyogacenter.se. Hoppas att vi ses på mattan, / Viveka, Annki, Rita och Klas

Plats: Stockholm Kundaliniyogacenter, Reimersholmsg 79, 11740 Stockholm (T-Hornstull, buss 66/54) Avgift: Gratis drop-in, ingen föranmälan Epost: info@kundaliniyogacenter.se Hemsida: https://www.kundaliniyogacenter.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Januari Kl 18.00-20.00   [Stockholm]
Kurs "7 steg till Bättre Självkänsla"
Med Ingrid Thorngren och Eva Karlsson
I januari startar en ny omgång av vår unika utbildning i 7 steg, gjord för att skapa en bättre självkänsla och därmed bli tryggare, gladare och mer nöjd med dig själv och ditt liv. Känner du ibland att du tvivlar på dig själv och vad du kan? Du har negativa tankar som får dig att må dåligt. Du har en känsla av att inte vara i kontakt med vad du innerst inne vill och behöver. Du är trött på att grubbla och vill ha en förändring. Då är utbildningen: ”7 steg till bättre självkänsla” något för dig! Detta utbildningsprogram genomförs i en grupp, på mellan 6-12 personer. Utbildningen "7 steg till Bättre Självkänsla" startar 22/1 2018 Med en stark självkänsla blir du tydligare och skapar bättre balans i ditt liv. Här får du strategier och metoder för att nå dina mål och dessutom må bra på vägen dit. Stärka och utveckla dina relationer och bli tydligare i din kommunikation. Du känner att du utnyttjar din potential och att du är tillfreds och trygg med dig själv. Tid: kl 18.00-20.00 (OBS Träff 7 är kl 18.00-21.00). Datum måndagar: 22/1, 29/1, 19/2, 12/3, 26/3, tisdag 10/4, 23/4.

Plats: Helhetshälsan, Torsgatan 8b, Stockholm. Tel 0709-755 900. (Vid Norra Bantorget, porten närmast Dalatrappan.) Avgift: 6.900 (Max 12 personer deltagare) Information/Anmälan: ingrid@lotusutveckling.se Epost: ingrid@lotusutveckling.se Hemsida: www.bättresjälvkänsla.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Januari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Måndagar: 15 jan - 11 juni TID: 18.30 - 20.30, drop in, ingen föranmälan OBS!! Kassan öppen 18.10 - 18.50 INSATS: 250:-/gg. Kort eller kontantbet. För terminskort, se nedan. PLATS: Karlbergsvägen 86b, Stockholm. Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musikmix. Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth i USA. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelse kvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa. TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser. + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. + att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk - mjuka inneskor går också bra + att detta är ett drogfritt event. OBS!! När du köper terminskort!! Hjälp oss och gör ditt köp enklare. Köp ditt terminskort i förväg för att skapa mindre kö och smidigare flöde i kassan. Du får då ditt kort påskrivet direkt i handen när du kommer. Betala in beloppet på BG 776-2958 (bet. mott InMovement Stockholm AB) skriv namn, adress + 5, 10 eller 20). Bet 3 dagar innan, i annat fall ta med kvittens. TACK för din hjälp!! Terminskort (personliga): 5 ggr. 1.150:- (du sparar 100:-) giltigt vårterminen t o m 30 juni 2018 10 ggr. 2.200:- (du sparar 300:-) giltigt vårterminen t o m 30 juni 2018 20 ggr. 4.150:- (du sparar 850:-) giltigt två terminer t o m 31 dec 2018 OBS! Terminskorten gäller även på Funky Friday! Ibland går vi ut och äter och umgås efteråt för de som vill och kan. Varmt välkommen!

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86 B, Stockholm (T-bana St:Eriksplan, uppgång Torsgatan, gå upp till Karlbergsvägen, ta vänster. Birkagården ligger sist på Karlbergsvägen på höger sida. Gångtid ca 10 min.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/kontant, köp även terminskort se ovan Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Januari Kl 18-21   [Stockholm]
Kvinnor med problem inom relationer, kärlek och/eller sex

Grupp speciellt för kvinnor ♥ Måndagar kl. 18-21. Grupp med inläpp efterhand, max 10, och bedömningssamtal görs löpande. Här behandlar vi kvinnor som har problem inom sex- och/eller kärleks- och relationsområdet. Du kan exempelvis ha olika relationsproblem, alltid söka dig till en viss typ av partner, destruktiva relationer eller har svårt att ens inleda relationer. Andra problem kan vara; promiskuösitet, tvångsmässigt flörtande, otrohet, allt för upptagen med dejtingsajter. Du kan även vara besatt av en person, vara upptagen med att ständigt fantisera och romantisera eller söka förälskelse efter förälskelse. Du upplever negativa konsekvenser till följd och det är trots dessa konsekvenser svårt att sluta! Det här är bara några exempel, variationerna är oändliga, hör av dig om just ditt problem så möter vid dig där du är. Denna typ av behandling sträcker sig vanligtvis runt ett år, men är beroende på situation och person. För vidare inbokning av bedömningssamtal inför gruppen. Ytterligare info: 070-226 7027, www.samverkangruppen.se

Plats: , Norra stationsgatan 121, 11364 Stockholm. Tel 0767608270. (Ta tunnelbana eller pendeltåg till Odenplan och buss därifrån ex. 53 eller gå 20 min.) Avgift: 600/tillfälle Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 24 Januari Kl 16.00-19.00   [Stockholm]
Processgrupp - Traumabearbetning
Samverkangruppen A & L AB
Processgruppen är till för människor som har behov av att komma vidare i sina liv. Om du till exempel upplever att du ”sitter fast”, inte kommer vidare i relationer eller att rädslor eller någon annan känsla hindrar dig att leva ditt liv som DU vill, är detta en väg att gå. Att börja gå i en processgrupp kan vara en bra hjälp om du behöver sörja något. Eller om du har svårt att acceptera något, som en specifik händelse, en relation, eller något annat som fortsätter ”spöka” i nuet. Vi vet att man som människa på ett plan – nästan automatiskt – dras till eller attraheras av det man känner igen. Dragningskraften eller attraktionen finns där, oavsett om det medför negativa konsekvenser eller ej. Denna attraktionskraft ligger under vår medvetenhet – och med hjälp av processgruppen kan du få hjälp att tränga ner där, lära känna dig själv på ett djupare plan så du kan ställa dig känslomässigt fri i relation till din bakgrund. Så att du slipper leva i loopen av upprepning. Vi jobbar med ”vuxen-barnproblematik”; olika typer av trauma – men utgår så klart alltid efter det enskilda behovet. Gruppen pågår 3 timmar, vi träffas varannan vecka. Vi har löpande intag. Det är oerhört viktigt att du här kan känna sig trygg och sätta dina egna gränser. Detta gör du för din egen skull! Slutligen – kring begreppet gruppterapi… Gruppterapi skapar synergier – de individuella processerna optimeras och du får en större skjuts framåt. Effekten blir större då trauman får uttryckas i grupp, det släpps fritt på ett helt annat sätt än i individuell terapi. Eftersom du också tar del av andras processer blir igen-känningsfaktorn stor vilket i sig föder tillit och mod! Frågor och anmälan: info@samverkangruppen.se Andreas 070- 957 3636, Linda 070-226 7027

. Tel 070-226 7027. (T-bana: St Eriksplan, uppgång Torsgatan Pendeltåg: Odenplan) Avgift: 600kr Information/Anmälan: Andreas Fjellström 0709-573636 Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 24 Januari Kl 18.00-21.00   [Stockholm]
Inre Rymden med Gong
Cosmic Johanna & Gong Mattias
Denna kväll har vi temat inre rymden själens ursprung. Du guidas genom meditation till vibrationer som hjälper dig att landa i dig själv i vilosam liggande position. För att komma till kärnan av oss själva, låta det autentiska närvara, Att välkomna känslor, blockeringar, vi utforskar vår essens. Soundhealing med gong och klangskålar samt lite trumma som varvas med vindspel. Gongen är ett fantastiskt hjälpmedel för kroppen att reparera sig själv och återfå ny energi. Detta med hjälp av ljuden av övertoner som går in och läker på djupet. Klangskålar stimulerar våra chakran. Trumman hjälper oss att skifta vårt medvetande och gå djupare in i vårt innersta där vi kan resa i olika dimensioner. Trumman är som hjärtljud. Den tar oss in i vår kokong där vi upplever oss själva mer medvetet och kan kommunicera med guider och hjälpare. Denna kväll hålls av Cosmic Johanna Tiainen och Mattias Sundman. Bägge har lång erfarenhet av att hålla i meditationer på varsitt håll. Nu provar vi att samskapa något unikt av våra gåvor och erfarenheter. Ett nytt koncept som vi ser fram emot att dela. Varmt välkommen! Inga förkunskaper behövs. Adress. Studio Vildblomma, bondegatan 28, 1 tr ner vid entrén. Pris. 444 kr inkl. God fika. Endast kontant betalning, kort eller swish. Vid förköp endast 390 kr om du swishar till Mattias Sundman på Senast 22.1. Meddela gärna någon av oss att du kommer samt klicka i kommer på detta event. Bjud gärna in vänner och dela om du vill! Du kan meddela på messenger eller mejla på info@clairvoyant-healing.com Mer information om studio Vildblomma och Cosmic Johannas arbete finner du på www.clairvoyant-healing.com

Plats: Studio Vildblomma, Bondegatan 28, Stockholm. Tel 070-5131887. (T-bana Medborgarplatsen/Skanstull Promenad 10 min.) Avgift: 444 kr inkl. God fika. Endast kontant betalning eller swish. Anmälan senast 22 jan (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: https://www.facebook.com/events/207240833171991/  Epost: info@feelthevibes.se Hemsida: www.feelthevibes.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 24 Januari Kl 18.00-20.00   [Stockholm]
MOD
Anja, Christina, Ludvig, Tova, Staffan, Ulvi och Viveka
Vill du leva livet mer i glädje och samhörighet? Våga stå i din egen kraft och ta klivet ut? Varmt välkommen till vårens MOD kvällar! Varje tillfälle innehåller meditationer, andningsövningar och energiöverföring (deeksha). Detta hjälper oss att komma närmare vår egen inre sanning. Vi erbjuder enkla och kraftfulla meditationer och andningsövningar som en hjälp för dig att hitta lugn & ro och mer närvaro i din vardag. Allt för att du ska få må gott och växa som människa. Kvällarna är öppna och du behöver inte föranmäla dig. Alla är välkomna!

Plats: Svenska Institutet för Sorgebearbetning, Tegnérgatan 24, Stockholm. Tel 0739392909. (Ta tunnelbanans gröna linje mot Hässelby om du kommer från T-centralen. Gå av vid T-bana Rådmansgatan, längst bak i tågets färdriktning. Vid spärrarna tar du till höger och när du kommer upp på Sveavägen så fortsätter du till höger även där. När du kommer till nästa korsning (som är Sveavägen - Tegnérgatan) så svänger du till höger in på Tegnérgatan. Lokalen ligger på höger sida en liten bit upp i backen.) Avgift: 80kr Epost: stockholmoneness@gmail.com Hemsida: www.deeksha.se

Tipsa en vän!

Onsdagen den 24 Januari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
Mediumskap föreningscirkel SSF
Helen, Cecilia och Lena
Mediumskap Föreningscirkel på SSF - Våren 2018 (fortsättning). Ledare: Helen W & Cecilia W. Gästledare: Lena L. Datum: Fem kvällar: 24/1, 21/2, 28/3, 25/4 och 16/5. Tid: Kl.18.30-20.30. För info och anmälan: maila Helen på helen@stockholmsspiritualistiskaforening.se

Plats: SSF, Holländargatan 25, Stockholm (T ex: T-bana till Rådmansgatan) Epost: helen@stockholmsspiritualistiskaforening.se Hemsida: www.stockholmsspiritualistiskaforening.se

Tipsa en vän!

NY! Måndagen den 24 Januari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
World Music Choir - gratis prova-på
Helena Soluna och Marit Eneström
Kören med känsla och glädje i fokus där vi sjunger folkmusik från hela världen. Kom som du är - alla nivåer välkomna!

Plats: Varvseken, Gröndalsvägen 190, Stockholm (Buss 133 från Liljeholmen riktning Ekensberg, ändhållplatsen) Epost: info@helenasoluna.com

Tipsa en vän!

Onsdagen den 24 Januari Kl 18.45-22.00   [Stockholm]
ÅR 2018 ur ett astrologskt perspektiv
Thomas Jönsson
Samma föredrag även onsdag 31 januari, kl. 18.45 Det brukar vara mycket fullsatt Himlakropparnas rörelser och inbördes cykler beskriver symboliskt de medvetandeförändringar och utmaningar som vi genomgår kollektivt. Thomas beskriver dessa processer för år 2018 och hur de då påverkar oss människor. Vad kan vi förvänta oss av år 2018. Thomas Jönsson är astrolog, författare och terapeut med över 30 års erfarenhet. Motsvarande föredrag har tidigare år varit otroligt uppskattade! Förvånansvärt mycket av det han har förutsagt för de föregående åren har slagit in. Tack vare så stor tillströmning av åhörare till det här föredraget med Thomas Jönsson så har vi det två gånger i januari, så alla skall få plats.

Plats: , Kammakargatan 56, Stockholm Avgift: 200:- (frivilligt pausfika m macka 20) Information/Anmälan: Eva Svensson 08-51011025 Epost: jc@vingar.se Hemsida: http://jordstralningscentrum.se/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 24 Januari Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans i Tullinge - Drop In!

Kreativ dans – Dans och rörelse utan koreografi. Ledare: Lisa Hjulström, Frigörande Dans inspiratör. Ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Exempel på rörelse rytmer är, flöde, tydlighet och stillhet. Ledaren skapar en trygg miljö med dämpad belysning och en atmosfär där du dansar och rör dig efter din egen förmåga. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar från 10/1 - 13/5 2018 Plats: Banslättskolan, Tullinge Kostnad: 60:-/tillfälle eller köp ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs

Plats: Banslättskolan, Gymnastiksalen, Aftonvägen 6, Tullinge Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 25 Januari Kl 07.30-08.30   [Stockholm]
Gamla Stan yinyoga terminsstart
Mia Hozona
11 torsdagar 07.30-08.30 start v4 med Mia Hozona Veckans skönaste och mest medicinska uppvaknande i andning och bindväv med djup, medveten yinyoga Datum: 25 januari-12 april (totalt 11 v, ingen yoga Skärtorsdag) Pris: 1999 kr Kursen är exklusiv och tar max 12 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev. Missar du någon klass under terminen, så kan du i mån av plats ta igen på tisdag eller torsdag lunchyoga. 11 platser --- Kurserna brukar alltid bli fullbokade, anmäl dig i tid genom att betala. :: Drop-in kommer att vara möjlig i mån av plats, 220 kr. :: Prova-på! Vill du prova en klass innan du bestämmer dig för en kurs? Boka en drop-in, priset dras sedan av om du bestämmer dig för att boka kursen. Hör av dig på mail här.

Plats: Yogamovement, Kåkbrinken 16, Stockholm [Anmälningsavgift 220] (Max 11 deltagare) Information/Anmälan: mia@littlewing.se Epost: mia@littlewing.se Hemsida: www.littlewing.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 25 Januari Kl 11.30-12.30   [Stockholm]
Gamla Stan lunch yoga terminsstart
Mia Hozona
:: *REBALANCE-EMBODY LUNCH YOGA* 11 torsdagar 11.30-12.30 start v4 med Mia Hozona Djupt avstressande och uppbyggande för urban yogis. Kropp, andning, balans, närvaro, styrka & avslappning. I vår är fokus på balansen mellan görande och varande. Mjuk Embodiment Flow varvat med kriyas och vissa yin-övningar och meditation. Yogamatta behövs. Alla kan delta. Datum: 25 januari-12 april (totalt 11 v, ingen yoga Skärtorsdag) Pris: 1999 kr Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev. Missar du någon klass under terminen, så kan du i mån av plats ta igen på en torsdagsklass (gäller även morgonyogan). :: Drop-in kommer att vara möjlig i mån av plats, 220 kr. :: Prova-på! Vill du prova en klass innan du bestämmer dig för en kurs? Boka en drop-in, priset dras sedan av om du bestämmer dig för att boka kursen. Hör av dig på mail här.

Plats: Yogamovement, Kåkbrinken 16, Stockholm [Anmälningsavgift 220] (Max 11 deltagare) Information/Anmälan: mia@littlewing.se Epost: mia@littlewing.se Hemsida: www.littlewing.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 25 Januari Kl 16.00-20.00   [Stockholm]
Hälsomässa
hos HelhetsHälsan
Kickstarta 2018 med oss! Kom och prata hälsa och välmående med oss på vår HÄLSOMÄSSA Torsdag 25/1 kl 16–20 Mässan är kostnadsfri och vi bjuder på workshops, demobehandlingar och föreläsningar. På mässan visar vi hela vårt utbud av hälsofrämjande tjänster. Alla som kommer får en värdecheck och fina erbjudanden.

Plats: HelhetsHälsan, Torsgatan 8B, Stockholm. Tel 08- 20 20 33. (vid Norra bantorget, Dalatrappan) Avgift: Kostnadsfritt Information/Anmälan: https://simplesignup.se/event/124299  Epost: carola.loof@yourdharmastudio.se Hemsida: http://helhets-halsan.se/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 25 Januari Kl 18.00-20.30
Torsdagen den 8 Februari Kl 18.00-20.30
Torsdagen den 17 Maj Kl 18.00-20.30   [Stockholm]
Målericirkel med mindfulness
Josefina Andersson utbildad Vedic Art - bildlärare
Vid varje tillfälle kommer ni att ledas och få spännande bilduppgifter utifrån hur gruppen ser ut och utifrån ert individuella behov. Ni kommer garanterat att finna ert personliga karakteristiska sätt att måla och teckna. Hela upplägget är inspirerat av olika bildpedagogiska metoder för att ni ska finna ert personliga sätt att måla. Vi kommer börja med en vägledd meditationsstund. Många gamla deltagare brukar känna att tiden går så fort under kvällen och det gör ofta det då du kommer in i ett flöde med måleriet. Endast detta är ett sätt att uppleva mindfulness. Du tar bort tankar på bekymmer och stress och landar och går helt upp i måleriet. Du kommer alltså att uppleva ett enkelt sätt att skringra oroliga tankar som endast ökar din stressnivå. Max deltagare: 5 stycken Ni väljer att komma då det passar er men behöver anmäla er samma vecka innan respektive tillfälle. DATUM/TID: Vt 2018: torsdagar kl 18.00 -20.30; 25 januari, 8 februari, 22 februari, 8 mars, 22 mars, 5 april, 19 april, 3 maj, 17 maj Under dessa tillfällen erbjuds även Helande massage (upplärd av Hans Axelsson) mot en extra kostnad samt förbokning. MATERIAL: Ni tar med eget material: Akvarellfärger alternativt akrylfärg, pastellkritor, färgpennor, penslar, svamp att måla med, tjockare måleripapper/block, billigt alternativ är tapet papper som kan ta mycket färg utan att buckla eller brista. Målarpalett alternativ papperstallrik att blanda färg på, Trasa/hushållspapper att torka bort överflödig färg med, förkläde eller oömma men bekväma kläder. PRIS: 250 kr/per gång. Eller betala för alla gånger och få ett tillfälle gratis. I priset ingår te/kaffe. Vid sjukdom eller annat förhinder kan endast kursavgift debiteras 24 timmar innan kursdag. PLATS: Hammarbyhöjden

Plats: Hammarbyhöjden, JOHANNESHOV. Tel 0707981407. (Meddelas vid anmälan) Avgift: 250 kr per gång. Betalning för all ggr ges får ni 1 gratis [Anmälningsavgift 250] Epost: finakonsten@hotmail.com Hemsida: http://finakonsten.dinstudio.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 25 Januari Kl 18.00-20.30   [Stockholm]
Attraktionslagen workshop

Workshop i attraktionslagen! Vill du må bättre? Vill du förändra ditt liv och dig själv? Alla gamla och nya deltagare är välkomna att ha roligt med oss. Vi pratar om det som är viktigt för dig just nu i ditt liv utifrån attraktionslagen. Kom och bli inspirerad med oss. Anmäl dig snarast på info@effortlessliving.se. Läs mer på hemsidan effortlessliving.se. Kostnad 250 kr.

Plats: Pelican store, Fridhemsplan 25/27, Stockholm Avgift: 250 kr (företagare 250 kr + moms) Epost: info@effortlessliving.se Hemsida: effortlessliving.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 25 Januari Kl 18.30-21.00   [Stockholm]
Kväll om Sydamerika-resan
Alyssia Mirramar
I oktober-november 2017 tillbringade jag en månad på rundresa i Sydamerika. Jag reste till Peru, Bolivia och Brasilien. Besökte bl a Amazonas, Machu Picchu och Isla del Sol i Titicaca-sjön – några av inkaindianernas heligaste platser. I Brasilien vistades jag 10 dagar i Abadiania där John of God har sin casa som kan liknas vid ett ”andligt sjukhus”. Jag hade flera omvälvande andliga upplevelser under resan. Det var en själsresa, en healingresa för mig på många nivåer. Under denna kväll delar jag med mig av upplevelser, både fysiska och andliga, från min resa. Det blir tillfälle för meditation och troligtvis en ceremoni också. Varmt välkomna, Alyssia Mirramar

Plats: Hälsa Utan Gränser, Idungatan 14, Stockholm (T-Odenplan) Avgift: 300 kr Anmälan senast 20 januari Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/h%C3%A4lsa-utan-gr%C3%A4nser-evenemang-5396/kv%C3%A4ll-om-sydamerika-resan-342349/book?cd=2018-01-25%2018%3A30%3A00&sr=10469  Epost: info@halsautangranser.se Hemsida: http://www.halsautangranser.se/kalendarium/kalendarium_vt18.htm#25januari

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 26 Januari Kl 11.30-12.00   [Stockholm]
Gratis Webbinarium - Tankar Om Rädslor
Veronica Carlson & Jessica Glenmark
Gratis Webbinarium - Tankar Om Rädslor. Forskarna säger att vi har ca 70 000 tankar om dagen. Endast 5% av dessa är medvetna. I denna kostnadsfria webbinarie serie vill vi lära ut hur man kan arbeta med att medvetandegöra de automatiska tankarna. Vi går igenom vår övning Testa Dina Tankar ett worksheet som du får av oss. Veronica Carlson & Jessica Glenmark Veronica och Jessica håller före­läsningar och kurser i kommunikation, stress och värdegrunder. Deras expertis är ledarskap, kommunikation, gruppdynamik, mindfulness, KBT och stress. Båda är certifierade som coacher och för olika personlighetsanalyser. De har mångårig erfarenhet från mediabranschen. De har ett holistiskt synsätt på människan och deras coachingmetod grundar sig i anknytningsteorin.

Plats: Vid din Dator, Vid din dator, Vid din dator. Tel Jessica 0707-553415, Veronica 0733 651168. Avgift: Kostnadsfritt Information/Anmälan: http://www.workinprogress.works/testa-dina-tankar/  Epost: info@workinprogress.works Hemsida: www.workinprogress.works

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 26 Januari Kl 13.00-17.00   [Stockholm]
Koden till din kommunikation
Veronica Carlson & Jessica Glenmark
Vet du HUR du ska anpassa ditt budskap? Enligt DISC-modellen, som grundades av William k Marston på 1920-talet, finns det fyra beteendestilar. Förstå dig själv för att förstå andra ! Olika beteendestilar behöver höra olika saker för att känna trygghet, engagemang, motivation med mera. Alla individer har ofta en kombination av dessa stilar. Att tala och kommunicera på mottagarens villkor är viktigt i de flesta sammanhang. Om du kan koden för att få med dig olika beteendestilar blir du hörd av fler och kan uppnå mer. Få koden I modellen beskrivs de fyra beteendestilerna av en färg. Super-förenklat kan man säga att Röda personer har en dominant beteendestil, de Gula är inspirerande, de Gröna är stöjdande och Blåa personer gillar struktur och fakta. Konkreta resultat • Lär dig koden till medveten kommunikation. • Du får effektivare samarbeten. • Få det du vill när du vet hur andra motiveras. INNAN KURSEN • Du gör DISC-analys, tar ca 10 minuter ONLINE UNDER KURSEN • Alla får sin personliga rapport • Färgernas betydelse och interaktion med varandra • Vilken färg har motparten? • Hur möter jag andra med olika profil, olika färger DU FÅR Dokumentation i pdf-format Personlig återkoppling/coaching 60 minuter ( telefon) efter genomförd kurs.

Plats: , Kinstugatan 1 , Stockholm. Tel 0707-553415. (T-bana Gamla Stan) Avgift: Pris 3100 kr ink moms (+ moms för företag) Information/Anmälan: http://www.workinprogress.works/kurser/fa-koden-till-din-kommunikation-kurs/  Epost: info@workinprogress.works Hemsida: http://www.workinprogress.works/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Fredagen den 26 Januari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
Mindfulness i rörelse / Skapande dans
Kerstin Vilselius, rörelsepedagog o frigörande dansinspiratör
Dans för rörelseutveckling och kroppsmedvetenhet. Dans för utvecklande av personliga gränser och för den egna kreativiteten. Dans för helande och läkande genom glädjefyllda möten och intensiv kommunikation med den egna kroppen. Passet avslutas med djupavslappning till tibetanska klangskålar.Lokal: Loftet på 2-vån ovanför cafeét. Kom i tid, dörren låses när vi börjar.

Plats: Årsta folkets hus, entre´vid teatern, biblioteket, caféet., Årsta torg, Hjälmarsvägen 26, 12052 Årsta. Tel 0708678578. ( Tunnelbanans gröna linjer passerar Gullmarsplan och därifrån tar man buss 160, 168 eller 164 till Årsta Torg. Tvärbanan tar man till Valla Torg, antingen från Gullmarsplan, Alvik eller Liljeholmen. Från Årstabergs pendeltågsstation kan ta tvärbanan till Valla torg, eller buss 160 till Årsta Torg. Med bil: Parkering finns alldeles utanför Folkets Hus. ) Avgift: Drop-in: 150 kr/gång. Information/Anmälan: Kerstin Vilselius 070 8678578 Epost: kerstin@freeyourmind.se Hemsida: www.freeyourmind.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Fredagen den 26 Januari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
FUNKY FRIDAY 5Rhythms® Movement practice
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
En öppen danskväll för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. De 5 Rytmerna är ett Kreativt Öppet DansSpace med möjlighet att använda rörelse som Meditation, Kraftkälla, Känslouttryck, Möte med Människor, Kroppsförankring, Naturlig Extas och Bön tillsammans i en Global Musik Mix. DATUM: Fredag 26 jan TID: 18.30-20.30, drop in, ingen föranmälan OBS!! Kassan stänger kl.18.50 PLATS: Globala Gymnasiet, Hus C1, Hornsgatan 93 INSATS: 250:- (Kort eller kontantbet) Terminskort gäller. TÄNK PÅ: – att använda parfymfri deo med hänsyn till allergiker – att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. – att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik – att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk – mjuka inneskor går också bra – att detta är ett drogfritt event Efteråt går vi ut och äter och umgås för de som vill och kan. 5Rhythms® Movement practice is a dynamic body based movement meditation with 5 creative pathways (flow, staccato, chaos, lyrical and stillness) for exploration and expansion into self discovery and investigation of ways of Being Human. Varmt välkommen!!

Plats: Globala Gymnasiet, Hus C1, Hornsgatan 93, Stockholm (T-bana Zinkens Damm, uppgång Hornsgatan. Skolan ligger högt, så ta trapporna nerifrån Hornsgatan. Ta till höger efter första byggnaden, gå längs skolgården till sista byggnaden som heter C1. Ingång på kortsidan.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/kontant, terminskort gäller Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 26 Januari Kl 19.00   [Stockholm]
Hermetismen

Hermetismen har löpt som en röd tråd genom hela det esoteriska fältet i Europa sedan slutet av 1400-talet. Den är som en syntes av alla religioner och ägnade sig även åt vetenskapen. Uppkom i Egypten för ungefär 2000 år sedan och är en syntes men inte en blandning. Man förstår varför man i början trodde att den var den ursprungliga religionen och den ursprungliga vetenskapen.Vad är utmärkande för den och vem var Hermes Trismegistos?

Plats: Antroposofiska Bokhandeln, Hagagatan 14, Stockholm, STOCKHOLM (T:Odenplan J:Stockholm-Odenplan) Avgift: Fritt inträde Epost: info@klassiskarosenkorset.se Hemsida: www.klassiskarosenkorset.se

Tipsa en vän!

Lördagen den 27 Januari Kl 09.00-19.00
Söndagen den 28 Januari Kl 09.00-19.00   [Västmanland]
2 års UTBILDNING TILL HOLISTISK BEHANDLINGS & SAMTALSPARTNER
Gitte Östling Carlsson och Lovisa Månson
3 ÅRS JUBILEUM DÅ ERBJUDER VI DIG 7 BLOCK FÖR PRISET AV 6, SPARA ÖVER 7000:- Skolan som utbildar Holistiskt: På Complentum Statera utbildar vi holistiska behandlings- och samtalspartners. Det innebär att man är både terapeut, coach och healer samt att man har kunskap om hur människan fungerar ur olika perspektiv. Psykologiskt, energetiskt, känslomässigt och andligt. Under utbildningen varvas praktik och teori med arbete med egna övningsklienter. Eleverna får ovärderliga insikter, kunskap och verktyg genom att själva kliva in i den personliga expansionen och är därför lämpliga att sedan guida andra människor genom olika helandelandskap. Som holistisk behandlings- och samtalspartner kommer du att ha med dig verktyg inom hypnoterapi, coachande samtal, stressbehandling, healing, qigong, meditation och medberoende. Den här mycket terapeutiska och utvecklande utbildningen till Holistisk behandlings- och samtaspartner är en två årig utbildning, där vi träffas vid sju tillfällen. Sex träffar år ett och en träff år två. De sex praktikträffarna varvas med studier hemma och övningsuppgifter som eleven själv ansvarar för mellan träffarna. År två tar eleven emot egna klienter under handledning av skolan. Där ingår också en återsamlingsträff med klassen där diplomeringen sker. Den som bara vill gå år ett för egen personlig utvecklings skull är självklart välkommen! Under parktikträffarna varvar vi teori med praktiska övningar. Vår önskan är att eleven ska uppleva en öppen och tillåtande atmosfär där livet och existensens alla frågor tryggt kan dryftas. Vi förväntar oss också att eleven ska göra en egen inre resa till självinsikt och ökad självkänsla i trygghet med sina elevkollegor och med stöd från lärarna på skolan. Det ska vara en lustfylld tid av personlig expansion där känslor är lika välkomna som tankar och funderingar. Är du redo? Välkommen till skolan som utbildar holistiskt! DU KAN LÄSA MERA OM OSS PÅ www.complentum-statera.se

Plats: 4 Balance Hallstahammar//HelheltsCentra Karlstad, Västmanna+vägen+2//Ulvs+by+gatan+22, Hallstahammar//Karlstad. Tel 0704411321//0703376255. Avgift: 42771:- [Anmälningsavgift 4500:-] Anmälan senast 29 december 2017 (Max 8 deltagare) Information/Anmälan: Gitte Östling Carlsson 0704411321 Epost: gitte@yin.se Hemsida: gitte@yin.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 27 Januari Kl 09.00-19.00
Söndagen den 28 Januari Kl 09.00-19.00   [Västmanland]
2 års UTBILDNING TILL HOLISTISK BEHANDLINGS & SAMTALSPARTNER
Gitte Östling Carlsson och Lovisa Månson
3 ÅRS JUBILEUM DÅ ERBJUDER VI DIG 7 BLOCK FÖR PRISET AV 6, SPARA ÖVER 7000:- Skolan som utbildar Holistiskt: På Complentum Statera utbildar vi holistiska behandlings- och samtalspartners. Det innebär att man är både terapeut, coach och healer samt att man har kunskap om hur människan fungerar ur olika perspektiv. Psykologiskt, energetiskt, känslomässigt och andligt. Under utbildningen varvas praktik och teori med arbete med egna övningsklienter. Eleverna får ovärderliga insikter, kunskap och verktyg genom att själva kliva in i den personliga expansionen och är därför lämpliga att sedan guida andra människor genom olika helandelandskap. Som holistisk behandlings- och samtalspartner kommer du att ha med dig verktyg inom hypnoterapi, coachande samtal, stressbehandling, healing, qigong, meditation och medberoende. Den här mycket terapeutiska och utvecklande utbildningen till Holistisk behandlings- och samtaspartner är en två årig utbildning, där vi träffas vid sju tillfällen. Sex träffar år ett och en träff år två. De sex praktikträffarna varvas med studier hemma och övningsuppgifter som eleven själv ansvarar för mellan träffarna. År två tar eleven emot egna klienter under handledning av skolan. Där ingår också en återsamlingsträff med klassen där diplomeringen sker. Den som bara vill gå år ett för egen personlig utvecklings skull är självklart välkommen! Under parktikträffarna varvar vi teori med praktiska övningar. Vår önskan är att eleven ska uppleva en öppen och tillåtande atmosfär där livet och existensens alla frågor tryggt kan dryftas. Vi förväntar oss också att eleven ska göra en egen inre resa till självinsikt och ökad självkänsla i trygghet med sina elevkollegor och med stöd från lärarna på skolan. Det ska vara en lustfylld tid av personlig expansion där känslor är lika välkomna som tankar och funderingar. Är du redo? Välkommen till skolan som utbildar holistiskt! DU KAN LÄSA MERA OM OSS PÅ www.complentum-statera.se

Plats: 4 Balance Hallstahammar//HelheltsCentra Karlstad, Västmanna+vägen+2//Ulvs+by+gatan+22, Hallstahammar//Karlstad. Tel 0704411321//0703376255. Avgift: 42771:- [Anmälningsavgift 4500:-] Anmälan senast 29 december 2017 (Max 8 deltagare) Information/Anmälan: Gitte Östling Carlsson 0704411321 Epost: gitte@yin.se Hemsida: gitte@yin.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 27 Januari Kl 10.00-16.30   [Närke]
Yoga och helande
annika månstig
Vill du möta det nya året med självkärlek och öppet hjärta? Välkommen då till en dag av mjuk yoga och helande av dig själv på en djupare nivå. Under trygga former får du stöd att välkomna känslor och smärta att komma upp till ytan för att transformeras . Tillsammans skapar vi ett tryggt rum där helande kan ske. I kursen ingår yoga, guidad meditation, fri rörelse, andning. ljud, beröring, bön m.m. Vi avslutar med en renande ceremoni där vi kapar banden till det vi nu har lämnat bakom oss.

Plats: Medveten Andning , Norrgatan 27 c, örebro. Tel +46703750598. Avgift: 800:- Information/Anmälan: +46703750598 Epost: womenstemple@post.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 28 Januari Kl 10.00-16.00   [Stockholm]
Frigörande Dans i medveten närvaro
Lisa Hjulström - Ingrid Thorngren
Vi bjuder in till dans, rörelse och medveten närvaro. Under vår ledning guidar vi dig genom olika rytmer och du får möjlighet att fördjupa din kroppsmedvetenhet i dans och rörelse. Temat för dagen är Nytt år och nya möjligheter. En workshop där du får dansa in det nya året och lyssna in till vad din kropp & själ och hela du behöver just nu. Dagen avslutas med avslappning. Tid: 10.00 - 16.00 Plats: Nya Fridhem, Lindhagensgatan 53, Kungsholmen. Pris: 850 kr, inkl frukt och fika, tag med egen lunch. Anmälan: Görs till Ingrid på e-post: ingrid@lotusutveckling.se vi behöver ditt namn, adress och mobilnummer för att ta emot din anmälan. När anmälan har inkommit skickas bekräftelse och faktura. Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person. Vid frågor ring Ingrid på: 0709 - 755 900.

Plats: Nya Fridhem, Lindhagensgatan 53, Kungskholmen, Stockholm. Tel 0706047669. Information/Anmälan: 0706047669 Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 28 Januari Kl 10.00-17.00   [Södermanland]
GRATIS

Jag har sett alla som tar livet av sej o hur många det är som gör det direkt efter psykvårdsbesök. Jag har sett dem som skär se både här o där för att synas men ingen ser dem. Jag finns här om Du behöver hjälp att prata eller se och förstå.Och jag hjälper er över skypen så ingen behöver komma hit. Men personen ifråga ska själv vilja ta sitt beslut inte anhöriga som pressar personen ifråga att göra ett försök, all vilja är klientens, ingenting fungerar utan (vårat) mål. Jag arbetar inte genom genom att ställa mej mellan klients medicinering och auktoriserad vård. Tveka aldrig vid kris. Här finns ett hjärta för dem som aldrig fått möta något

Plats: Arbetar över Skypen, Eskilstuna. Tel 0703-199736. Avgift: INGEN AVGIFT Information/Anmälan: 0703-199736 Epost: livsanalys@mail.se Hemsida: livsanalys.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 28 Januari Kl 13.00-18.00   [Stockholm]
Skrivande i det vetande fältet
Lina Baier
28e Januari 2018 kl 13-18 Andrummet, Nybohovsgränd 18, Liljeholmen, Stockholm VI MÖTS OCH SKRIVER I DET VETANDE FÄLTET Vi som tycker om att skriva träffas och undersöker hur vi kan ta nytta av de Systemiska Konstellationerna. Genom att varva skrivandet med att göra Konstellationer. Systemiska Konstellationer är detsamma som Familje Konstellationer som idag ofta inte kallas så längre eftersom det kan handla om vad som helst och inte bara familjen. När något blir representerat i en Konstellation, med en ärlig och konstruktiv avsikt, strömmar information till från det så kallade "Vetande Fältet" och bistår... Kanske skriver du något du vill få representerat för att kunna gå in i och uppleva... Eller det kan vara ditt förhållande till själva skrivandet som du vill beröra... Eller representera något för att väcka ett minne...som hjälp att skriva av sig det. Eller vad annat kan hjälpa ditt skrivande framåt? Man hjälps åt att vara representanter i varandras arbeten som samtidigt blir allas..i ett sammanflätas både personligt, själsligt, djupt och ofta synkronistiskt space under dagen... Varför eller vad man skriver spelar ingen roll. Om man ska bli läst eller skriver av sig... Anmäl om du kommer till lina.baier@gmail.com Vi blir en liten grupp. Ta med att skriva på och med. Donation mellan 200- 800kr Lite mer om Konstellationer finns på: https://www.facebook.com/LinaBaierSystemiskaFamiljeKonstellationer/ Lina Baier faciliterar Systemiska Konstellationer sedan 2002. På senare år också Häst Konstellationer med hästar som medhjälpare. VARMT VÄLKOMMEN! lina.baier@gmail.com

Plats: Andrummet , Nybohovsgränd 18, Liljeholmen, Stockholm Avgift: Donation 200 kr - 800 kr. Epost: lina.baier@gmail.com

Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 28 Januari Kl 13.30-15.30   [Stockholm]
STORSEANS Sanningssökarna
Elisabeth Leander
Välkända mediet Elisabeth Leander är förmedlare mellan andevärlden och oss. Inträde: Medlemmar 100 kr. Gäster 150 kr. Ingen föranmälan krävs - det är bara att komma. Efter seansen fika (ingår i entrén) , trivsam samvaro och tillfälle till frågor. Varmt välkomna.

Plats: Tempelriddarna, Riddarsalen, Kammakargatan 54, Stockholm Avgift: : Medlemmar 100 kr. Gäster 150 kr. (fika ingår) Epost: sanningssökarna@gmail.com Hemsida: www.sanningsokarna.com

Tipsa en vän!

Söndagen den 28 Januari Kl 14.00-18.00   [Stockholm]
Öppet hus

Flera inslag

Plats: Teosofiska samfundet Adyar, Karlaplan 5, Stockholm. Tel 08/6616883. Avgift: Fritt inträde Epost: teosofiska.samfundet.adyar@telia.com Hemsida: www.teosofiskasamfundet.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 28 Januari Kl 15.30-16.30   [Stockholm]
Easy Movements
med Esther
EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Söndagar kl 15.30-16.30 på Kroppsterapicenter Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 630 kr (9 gånger) KLIPPKORT 350 kr (5 gånger) DROP-IN 100 kr

Plats: Kroppsterapicenter, Torbjörn Klockares Gata 18, Stockholm. Tel 0763915679. (T-bana S:t Eriksplan) Avgift: 630 kr 9 gånger eller 100 drop-in (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0763915679 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!
ANNONSERA OVAN!